kret gratulacje, kawał dobrej roboty (i soku pewnie też, ale jesteśmy w dziale jakim jesteśmy...), sam jestem endo i wiem, jak trudno spalać fat, a jak łatwo sie go łapie, przy takim genie pzdr
Cześć miśki moja micha woda 1,5 l ,zielona herbata suple-tran i białko warzywa0pomidor,pieczarki,cebula ,ogórek ,papryka Trening 4 B 19.12.2014 1. Martwy ciąg Sumo 33KG X 10 POWT. 38 KG X 8POWT. 40 KG X 5POWT NO 40 KG JAK JUŻ DŹWIGAM TO JEST TRUDNO 2a. wyciskanie sztangielek na ławce skośnej 9KG X 10 POWT. 11KG X 5 POWT. 13 KG X3POWT [...]
[...] 25 KG X 6 POWT. CIĘŻAR STOI W MIEJSCU 2. PRZYSIAD Z PODWÓJNYM DNEM 3 X 8-15 POWT. 25KG X15 POWT 30 KG X 12 POWT. 32,5 KG X 10 POWT progres....ale jest mi mega trudno 3. WYCISKANIE SZTANGĄ NA SKOS 3 X 8-15 POWT. 20 KG X 12 POWT. 22,5 KG X 8 POWT. 22,5 KG X 8 POWT BEZ ZMIAN 4. RDL 3X 8-15 POWT 30 KG X 12 POWT 35 [...]
auto wybrałem na dniach bedzie moje ^^ Mazda 6 2003-2004 3.0 V6 triptronic i wyposażenie full ;) ...a miałem się zmieścić w 30tys ;] trudno będzie troche wiecej ;-p na pierwsze auto 230km to chyba w sam raz ?
[...] i wklejam co chce Macie racje niepotrzebnie sie bulwersuje opiniami rocznikow:`89 , `86 ... Chcecie kochani fotki BEZ TAPETY-macie ich duzo w moim pierwszym poscie-a nie trudno go znalezc ..... co do tapety-fakt-no macie racje-oczy brokatem lekko posypane (jesli wiecie co to brokat znawcy) a usta blyszczyk REWELACJA-tapeta roku !! Sory,ze [...]
[...] póxniej je dodał ). Poza tym jakbyś miała tak "baaaardzo dużo" w glowie (sama tak napisałaś) to szczałabyś na to co o Tobie piszą lub w sposób kulturalny odpowiedziałabyś na te hasła (a akurat nie trudno zagiąć takiego kolesia - "szczeniaka", bo chyba tak napisałaś) Zmieniony przez - Kuba_SnK w dniu 2005-02-24 15:59:17
Kuba_Snk-ja pier.dole czy wy nie umiecie czytac !!!????????? Nie prosze NIKOGO o ocenianie mnie,ani mojego wnetrza-i to jeszcze osoby,ktore nic kompletnie o mnie nie wiedza!! Nie no poczytajcie moj pierwszy post-NIE TRUDNO GO ZNALEZC poswieccie troche czasu i "poznajcie mnie" a pozniej wpierd.alajcie mi sie do postu !!! A co do [...]
[...] w tym sporcie :) Martinez też się zmobilizował ale formy,jaką miał 10 lat temu chyba już nigdy nie osiągnie,pojawiły się pewne niekorzystne elementy w budowie,które bardzo trudno będzie wyeliminować. Zaowdy ciekawe ale jak wspominałem-taka pstrokatość tła sceny,powodująca o wiele gorszą prezentację niektórych zawodników jest niedopuszczalna w [...]
Strecho, w ogóle Labirynt Fauna to świetny film i wykreował postać, która jest naprawdę straszna. A przecież trudno wymyśleć coś nowego i przerażąjącego, no i coby kiczowate nie było. Dla mnie ten koleś jest naprawdę przerażający. Co do soundtracków z filmów polecam: 3:10 do Yumy, Zabójstwo Jessy'ego Jamesa przez tchórzliwego Roberta Forda, [...]
Tyson super ten HL Cro Copa, kuryva ale mnie choroba trzyma od piątku, a gardło to mnie tak boli że choy ale trudno, 1 dzień do egzaminu a ja chvja tknąłem
W dziale odżywianie masz wzory do wyliczenia zapotrzebowania - w tematach podwieszonych. Trudno w ciemno proponować komuś kaloryczność nie wiedząc o ilości i rodzaju aktywności jaki prowadzi. Sama wiesz o takich rzeczach najwięcej, więc łatwiej Ci będzie wyliczyć kaloryczność.
[...] http://www.motywujemy24.pl/upload/images/large/2014/01/wysportowana_kobieca_sylwetka_2014-01-14_13-38-39.jpg Corum - rozumię więc, że nabiał odpada, ew. np. raz na kiedy? no trudno jakoś sobie będę musiała poradzić i zastąpić to mięsem , choć niestety średnio przepadam za mięsem, dlatego myślałam, że nabiał będzie ok. Jedni mówią, że to dobre [...]
ADRIANUS co Ty za herezje siejesz? Jak ma nie być trudno go znokautować, skoro on ledwo wytrzymał 2 rundy prawie że bez przeciwnika Widać było po jego krokach w drugiej rundzie że ledwo chodził, chwiał się, zataczał....Przecież Kawaguchi w świecie walki jest dosłownie nikim.... a na pewno nawet nie jest w połowie tak dobrym zawodnikiem jak Sylvia.
[...] tą ławkę ale już zakupiłem Heavy Hyperiona szkoda a jeszcze nie jest używany przeze mnie tylko jest złożony i stoi i czeka aż znajdzie się w mojej siłowni. O takiej ławce śniłem no trudno się mówi mogłem się wstrzymać :/ Jak bym miał większą siłownie to od razu bym brał tą ławkę :) Pomysł świetny tylko brak mu bolcy na asekurację według mnie :)
A ja już od wczoraj podjadam co jest :-D Trudno najwyżej potem będę się męczył z tydzień półtora coby wrócić do sylwetki jako takiej i wylać z siebie tą wodę
Narkotyki sa nielegalne tylko I wylacznie dlatego ze zbyt trudno kontrolowac rynek I produkcje. Jezeli kiedykolwiek wymysla na to sposob to okaze sie ze I amfa jest zdrowa ;-)
Twoja Chwila Prawdy V
