trudno

[...] w Polsce to decyzja sędziów byłaby inna. A komentatorzy też dają czadu Jakoś i tak oszczędzali Davida Olivię Tylko ze 2 razy usłyszałem coś o zwałąch tłuszczu przez które trudno przebić się pięścią Na KSw 12 prawie cały czas mu jechali. Coś tam, że składa się z rączek, nóżek i wielkiego bębna, że myśli że coś tam zrobi, sam nie wie co, i [...]

Chvj w nich wbijam, jak się nie podoba to trudno. Spoko, jak mi się nie spodoba to podziękuję.

Dokładnie. Kiedyś to była piłka nożna, można było wymieniać i wymieniać genialnych piłkarzy, teraz? Messi, Ronaldo, Ronaldo, Messi aż do porzygu :-) O nich tylko mowa i Real Barca, Barca Real. Jak Ja się cieszę, że był inny finał. Trudno, że Niemiecki, ale coś innego w końcu. Świeżość. A no wlasnie. Ja to mam w dupie i Real i Barce. Ale to w [...]

wódka jest zdrowsza ;-) jeśli chodzi o duze picie Bo naturalne piwo ma pełno witamin i dobrze uzupelnai elektrolity ale te prawdziwe trudno dostać i troche kosztuje. Ale kc po piwie jest przej**any

trudno. Jakbym mial admina na szybkie pytania to bym go zbanicjowal i tyle %-)

masz jaki problem? zaśnij na słońcu do tego miej zryty łeb głupim gadaniem z babami trudno sie przestawić i napisać normalnie posta. Ale Ty tego nei rozumiesz %-)

Zacząłem robić interwały(bieganie) żeby spalić tłuszcz, bo mnie zalało(robię/robiłem też masę) Co mam jeść po bieganiu żebym spalał tłuszcz a nie mięśnie? Bo trudno mi coś konkretnego znaleźć. Jakie białko? może być twaróg czy lepiej mięcho? tłuszcz dodawać czy nie? No i największy dylemat - węgle, jeść po bieganiu czy nie?

w sumie 400g węgli to nie trudno uzupełnić. 200g owsianki na śniadanie i 1 posiłek 200g ryżu/makaronu i 1 z ziemniakami jak je tak lubisz to będzie ok. 400g węgli a inne produkty też mają ww, śladową ilość ale mają

phex1337 - ostanie pytanie surowe czy już ugotowane ? bo ja mieliłem ugotowane i trudno to było przełknąć ... taka papka muląca

[...] pobudzenie raczej podobne ( porownuje do obu produktow w wersjach z wakacji, gdyz wtedy brałem je przemiennie-testowo) natomiast wasz produkt bardziej grzeje Jak juz takze pisałem wczesniej i kilka innych osob skutecznosc w spalaniu trudno mi ocenić w sensie porownawczym bo z***ałem wtedy cykl z powodu bledow treningowych glupia wpadka emeryta

tak, to racja ze vert to jest dosiezny, no ale pepa i inni podobno nie widzieli silownii i tylko z rozciagania taki wyskok maja ;o kurcze nie fair.. trudno ja jutro od nowa zaczynam cykl i mam nadzieje ze bedzie dobry progres z ciezarem oraz oczywiscie z wyskokiem ;d

Trudno powiedzieć, może to wina rozgrzewki. Ja się z reguły słabo rozgrzewam (chociaż nie powinienem tego pisać) i też mi czasem strzyknie tu i ówdzie

hahaha 8-) ja mój czit mil planuję na ok. 700kcal, nie wiem czy nie za mało, ale trudno 8-) poza tym wszystko wpadnie "na czysto"

1900 kcal dzis, to trudno nie zjesc szybko %-)

bebolek pocisnął :D Gwoli ścisłości mnie to teraz nawet nie stanie przez prolkę hahaha ale trudno

brame rozj**al kolega, paleciak zyje, po prostu trudno go bylo wyciagnac, palety tez zyja, po prostu trzeba bylo jedna podniesc, zebym mogl wyjechac, i co, lyso ci, lszczu %-)?

Klata: Wyciskanie na skosie 30st sztangą 5x10 20,25,30,35,40kg Miałeś rację, lekko poszło. http://www.youtube.com/watch?v=JJNuTboBVjs&feature=youtu.be Wyciskanie sztangielkami na ławie poziomej 4x14,12,10,8 15,17,17,5,17,5kg Znowu zwolniłem pozytyw .... [...]

[...] http://www.youtube.com/watch?v=A9lPWtI4b7c&feature=youtu.be Przenoszenie sztangielki leżąc w poprzek ławki 3x15 7,5kg Starałem się dociskać. Po treningu trudno było wytrzeć się ręcznikiem. http://www.youtube.com/watch?v=EXEze6mNNMA&feature=youtu.be Rozpiętki na ławie poziomej 2x20 5kg [...]

[...] http://www.youtube.com/watch?v=A9lPWtI4b7c&feature=youtu.be Przenoszenie sztangielki leżąc w poprzek ławki 3x15 7,5kg Starałem się dociskać. Po treningu trudno było wytrzeć się ręcznikiem. http://www.youtube.com/watch?v=EXEze6mNNMA&feature=youtu.be Rozpiętki na ławie poziomej 2x20 5kg [...]

trudno ocenić