SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

trudno

  • POJEDYNCZE PYTANIA VOL. 12

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    sałata1 sałata2 sałata3 Zmieniony przez - nono91 w dniu 2013-03-04 23:09:50 Nie widze tu zadnych kropek. na pierwszym zdjęciu nie widać ale na drugim takie czarne (akurat to nie są kropki) ale co to może być ? Kiłe dostała sałata i trudno,zjesc mozesz bylebys nie robil nieprzyzwoitych rzeczy z nią

    Odpowiedzi: 2991 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2013-03-05 23:25:33 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • POJEDYNCZE PYTANIA VOL. 12

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] odpowiadam. Płatki owsiane zawierają fityniany, związki antyodżywcze, które utrudniają wchłanianie min. wapnia (ale także cynku, żelaza) wiążąc go w przewodzie pokarmowym w trudno rozpuszczalne sole a tym samym uniemożliwiają jego wykorzystanie przez organizm. Im więcej fitynianów w posiłku tym więcej wapnia niewykorzystanego. Moczenie zbóż [...]

    Odpowiedzi: 2991 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2013-03-09 02:36:56 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Prośba o ocene planu treningowego.

    Post
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    trudno powiedzieć jakie powtórzenia, moze byc takie jak podałeś można zrobić stale 12x12x12. Na poczatku nie ma co spalacza dawać, na semej diecie powinno iść.

    Odpowiedzi: 34 Ilość wyświetleń: 1939 Data: 2012-12-23 17:03:02 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • To w pale się nie mieści**Zapraszm do spamowania**

    Post
    Trening dla początkujących

    no trudno myślałem , że chcesz zarobić z 2 kg białka , ale już komu innemu zleciłem zrobienie ankiety %-)

    Odpowiedzi: 3000 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2013-07-18 17:24:46 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • To w pale się nie mieści**Zapraszm do spamowania**

    Post
    Trening dla początkujących

    A wejść i zobaczyć to trudno ! ? :))

    Odpowiedzi: 3000 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2013-09-03 17:03:19 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • San Marino Pro 2017

    Post
    Aktualności - Kulturystyka i Fitness

    Trudno tu ocenić ale wygląda na to ,że do drugiego porównania też go nie wzieli. Ale jest w trzecim-czyli poza finałem /SFD/2017/11/26/414e6664f0f94e3b9d25b2eb069bd61b.jpg /SFD/2017/11/26/2387fde48621460a85b244341d0adb05.jpg /SFD/2017/11/26/5f0f2925f2e64934a9a7f9eb2c06882a.jpg

    Odpowiedzi: 103 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2017-11-26 16:50:45 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • San Marino Pro 2017

    Post
    Aktualności - Kulturystyka i Fitness

    [...] robił dobrego wrażenia, wręcz nic mi się w nim nie podoba. Na żywo też lipa, za przeproszeniem "nawet" Tony Freeman robił dużo większe wrażenie na mnie nić on. Po zdjęciach trudno określić czy zasłużenie... Essa - j/w też mnie cieszy jego widok. A co do "naszych", to nie chcę być nie miły i posądzony o brak szacunku bla bla itd. ale Hubert może [...]

    Odpowiedzi: 103 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2017-11-27 12:53:35 Szacuny postu: 4 (cały temat: 0)
  • Spam vol.2 - czy lato czy zima formy i tak nima

    Post
    Trening dla początkujących

    takie nadmrozenie nie szkodzi, ale oczywiscie lepiej swierze, a jak juz takie masz odmrozone to trudno, kroj jak dajesz rade. A wiecie ze ja nieswiadoma przez dobrych pare lat mrozilam flaki jak dostalam i sie to jadlo i nic, (oczywiscie po ugotowaniu) az raz przeczytalam ze zrobione z mrozonego miesa i nie zamrazac ponownie

    Odpowiedzi: 3000 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-10-30 20:20:58 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Spam vol.2 - czy lato czy zima formy i tak nima

    Post
    Trening dla początkujących

    Ja niestety też tylko wspominam. Na razie to nie mam nic, poza tym mój numer 1 Lagavulin jest tu bardzo trudno dostępny i do tego drogi Taliskera czy Macallana czasem widzę, ale to już mnie tak nie kusi Lagavulin to mój Święty Gral Zmieniony przez - Morales_37 w dniu 2009-10-30 20:35:06

    Odpowiedzi: 3000 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-10-30 20:34:44 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Spam vol.2 - czy lato czy zima formy i tak nima

    Post
    Trening dla początkujących

    dobra wymiekam......ostatnio spac po nocach nie moge....ledwo zyje.....chyba sie dzis nie wpisze jako ostatnia osoba w spamie...trudno jakos przeboleje ide do łozka.....grzecznie spac....a jak sie nie uda to poleze i pomarze dobranoc

    Odpowiedzi: 3000 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-11-07 23:19:55 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Spam vol.2 - czy lato czy zima formy i tak nima

    Post
    Trening dla początkujących

    sprawdziłabym znaczenie Mateusza....ale jak wlazłam dzisiaj na stronę z imionami to mi kompa wirus zaatakował trudno musisz nam się sam przyznać

    Odpowiedzi: 3000 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-11-12 00:03:24 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • i o tragedie nie trudno

    Odpowiedzi: 3000 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2010-05-24 00:01:50 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • No o tragedię nie trudno,ale...

    Odpowiedzi: 3000 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2010-05-24 16:01:57 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • nie korwa szuka tylko jak sieczyta to trudno nie zauwazyc georgu, w siatkę już nie pogramy?

    Odpowiedzi: 3000 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2010-07-10 11:39:46 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Spam: edukacja to bzdura, 50 000 postów = matura

    Post
    Trening dla początkujących

    Wiadomo ze plecy to podstawa, bez tego trudno cos znalesc. No ale nogi jak i piersiowe tez odgrywaja duza role

    Odpowiedzi: 3000 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2013-11-22 11:01:10 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Spam: edukacja to bzdura, 50 000 postów = matura

    Post
    Trening dla początkujących

    [...] mnie juz tryglodyto z uroda Adama Małysza, daj mi spokoj zyebie a jak ci brak jakichs kontaktow miedzyludzkich bo nie masz znajomych a na wiosce srednia wieku +65 to trudno, przeprowadz sie. takie proby stworzenia sobie substytut znajomych na sfd robia sie smutne a jak juz musisz to trzymaj jakis poziom a nie pyerdolisz glupoty tylko zeby [...]

    Odpowiedzi: 3000 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2013-11-22 14:32:22 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Spam: edukacja to bzdura, 50 000 postów = matura

    Post
    Trening dla początkujących

    Trudno tu powiedziec cokolwiek, nie znamy poziomu wytrenowania ojca, nie wiemy czy leci cos z zewnatrz, technika pod znakiem zapytania, za duzo niewiadmych

    Odpowiedzi: 3000 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2013-11-27 22:12:09 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Pomoc/Ocena w diecie i planie treningowym (Piłka nożna)

    Post
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    [...] Zapotrzebowanie mam ustawione według stronki SFD , tak gdzie pisze do czego dążysz to mam wybraną sylwetkę "sportowiec" i aktywność fizyczna 3-5 razy w tygodniu. W szkole trudno jest o dietę i nie wiem co mam sobie do szkoły robić . Co dziennie na obiad ryż ? nie da rady czym to zastąpić np. 1 dzień ryż a drugi coś innego :). Bardzo proszę o [...]

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 1132 Data: 2015-01-04 21:00:06 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • jak bd zalany sosem to sobie zafunduje, narazie nie mam siana nawet na ATD, nie odpowiedziany jestem ale trudno. Zmieniony przez - cvfdbkz w dniu 2013-11-13 16:36:50

    Odpowiedzi: 3001 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2013-11-13 16:36:35 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • A jutro wszyscy obudzimy się z czerwonymi paskami. Trudno, było warto %-) zatem zachowajmy minute ciszy by to uczcić %-)

    Odpowiedzi: 3001 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2013-11-14 22:16:23 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)