trudno

nikt mi nie powiedział :-) nie jest aż tak trudno sprawdzić

nie jestem zwolennikiem wywalania zoltek :/ trudno, nie ma orzechow

TRENING NR 52 PUSH 1 Wlasnie zaczalem sezon w pracy i przypomnialem sobie jak ciezko jest zorganizowac dzien zeby zmiescic sie z wszystkim w grafiku .Trudno bedzie sie dostosowac .. Wstalem o 5:00 a wrocilem na chate dopiero o 18:30 bo kolejka sie spoznila o 1h %-) Zjadlem cos na szybkosci bo zapomnialem pojemnika z przedtreningowym ( normalnie [...]

gdzieś od maja. Zacząłem stopniowo biegać itp. DO jakiego bfu? Nie miałem wtedy pojęcia co to BF więc trudno określić ;) potem może znajde jakąś fotkę z nad plaży

[...] do jutra :) np. przy przysiadach i wykrokach wrzucilam wiecej talerzy tj 25kg. bylo ciezej, ale to chyba nie byl max dla mnie, bo moglabym zrobic jeszcze z 3 powt, moze 5. trudno wcisnac mi ciezka sztange na barki, bo sie zabije chyba, nie mam niestety statywu. jedyna nadzieja, ze moj chlop mi bedzie pomagal, tylko czy on zdola tyle uniesc ;) [...]

Obli, ten odżywkowy na szybko jest kuszący i pewnie po nim trudno będzie wrócić do garów

[...] luzniejsze, babcia i rodzice narzekaja ze biodra i piersi w zaniku, a tu prosze... ja sie ogolnie w ogole nie waze, patrze na ciuchy i lusto :) ps: nie wiedziala, ze tak trudno znalezc kaszke dla dzieci bez cukru! ps2: probowalas bialka z ostrowii?jest niedrogie,pakowane w folii,wiec zmiesciloby sie w bagazu do luku, ale slyszalam ze [...]

Dokładnie Dremor. Co do jego obaleń to trudno powiedzieć, w walce z Carwinem jedynie obalał - tylko to było pod koniec walki, a wszyscy wiemy w jakim wstanie był już wtedy Carwin. Chociaż wyglądały imponująco.

[...] oj cisną niektórych na tego mistrza cisną, acz pocisnąć nie mogą :-D btw. na konferencji JDS zachował się bardzo kulturnie, kiedy padło pytanie pt. "czy myślisz, że ta walka potrwa dłużej niż poprzednia?". Widać było, że ciśnie mu się na język coś w stylu "trudno, żeby trwała krócej %-) " Zmieniony przez - lord raV w dniu 2012-12-29 11:13:04

Ema ema.No może być Shula tak jak mówisz.Ja dzisiaj po pierwszym treningu 300 pompeczek zaliczone,trudno było jak hu.j,na początku dosyć fajnie się robiło ale pod koniec jak zostało mi jeszcze jakieś 40 pompek to robiłem po 7,8,9,10 pompek i 1 min. przerwy.Trzeba wrócić do formy bo dawno nie robiłem pompek,kiedyś wyczytałem trening pompek kogoś [...]

[...] kosztowalo nas nie lada wysilku. Mozna to porownac do wysilku przy ktorym wyciskamy rekord. Poprostu trzeba zawsze przeciazac miesien. Troche nie fachowo napisane ale trudno. Zreszta robiac te pompki w moim przypadku poszla sila do przodu i udowodnilem sobie ze tak tez mozna. Kazdy na poczatku gdyby usłyszał ze chce zwiekszyc sile na wl [...]

[...] na ten maraton,tylko że to by było dla mnie naprawdę duże wyzwanie,zobaczę jak skończę HST.Biegał bym częściej na jakimś konkretnym planiku i ćwiczył na siłowni,tylko że trudno dosyć mi złapać kg,wiem już napewno,że bieganie i siłownia nie mogą iść w parze,bo w moim przypadku to nie ma sensu,to co wyrobię na siłowni to wybiegam.Jak będę robił [...]

[...] czasu,cały dzień zapełniony.Rano wstałem o 6:00,zjadłem jajecznicę,potem pobiegać-bieg krosowy 40min.,nigdy jeszcze nie biegałem tak wcześnie,ale fajnie było,tylko trudno było wstać,zmobilizować się,co kilkanaście minut popijałem napojem,tempo takie jak ostatnio.Potem ciąłem drzewno,potem do pracy-tutaj sobie trochę [...]

[...] 10min.zadanie(2x200m.odp.200m.,1x1km.odp.400m.,2x400m.odp200m.,1x2km).zluzowanie około 1km. -pogoda spoko bo nie było ani jednej chmurki,słońce,biegło się dosyć trudno,jakoś za bardzo nie miałem sił,ale trening zaliczony,co kilka minut popijałem napojem,trening trwał ok 25 min. wraz z rozgrzewką i rozluzowaniem.Potem kąpiel w [...]

[...] nie wiem jak jest,podsumowując to nie boję się testów tylko tego,żebym dobrze zdał maturę.Splitx nie wiem gdzie,chciałbym do Gdańska bo podobno fajnie tam jest,ale na pewno trudno by było się dostać,we Wrocławiu teraz w weekend zwiedziłem AWF i tez podobało mi się,nie wiem jaki gdzie jest też poziom,bo żeby potem nie było rozczarowania no fajnie [...]

[...] trochę zmieniłem swoje bieganie,po biegu 25'75% były przebieżki,czułem na nich jeszcze dużo sił,biegało się je super. Dzisiaj była siłownia,na treningu: 1.MC 3X8X96kg -dosyć trudno,technika poszła trochę w las,bo dupą schodziłem za wysoko a tak to ok,myślę czy nie zrobić powtórki,wrócić na następnym treningu do tego ciężaru,chyba tak [...]

[...] stałem jedna nogą na złączeniu 2 dywanów,jeden zawinięty,przez co trochę niewygodnie się robiło,jeden raz mnie trochę zachwiało no i już ciężko było,we WL poszło nie za trudno nie za łatwo,przy barkach juz powoli ciężko zaczyna być,przy ostatnich pow. bolą mnie nadgarstki,nie wiem czy zle łapie sztangę,zle ją prowadzę,mam złe ustawienie [...]

[...] przedramion ze sztangą 4x3x40kg 5.Francuz leżąc 4x3x40kg Najpierw rozgrzewka, potem serie rozgrzewkowe,MC poszedł nawet nawet,technika lekko odbiegała ale przy tym ciężarze trudno mi już było ją utrzymać,ostatnia seria trochę wymęczona,WL ciężko w c.h.u.j,ale dałem radę,technika była ok,barków nie dałem rady,bicka i tripa też,zrobiłbym ale [...]

[...] mięśnie będą miały więcej czasu na regenerację,były też 5-ntki a zauważyłem,że im mniej powtórzeń i równocześnie większy ciężar łatwiej jest się zablokować,po prostu trudno się wykonuje taki trening,w splicie będę miał szansę nie dość,że podbić rekordy to jeszcze do tego na większej ilości powtórzeń bo tak jest łatwiej,zrobię sobie [...]

[...] czy dobrze trzymam tą deskę,pokazał mi co i jak i już było lepiej,ale to nie jest takie łatwe,najpierw poćwiczyłem sobie trochę jak ruszać tymi nogami żeby płynąć,strasznie trudno się pływa z tą deską,mógłbyś może dać Shula filmik żeby było pokazane jak z nią pływać?albo dać jakieś wskazówki?bo próbowałem ruszać nogami pod wodą,próbowałem [...]