trudno

tomq zapraszam tutaj http://www.sfd.pl/co_tu_wybrac_-t623483.html pisałem na początku że w lato trudno mi jest jeść ,, doskonałą diete ,, nie mam apetytu rano ;p ok krete odkładam xD diete i tak staram się żeby była jak najlepsza ale bez gainiera się nie obejdzie

dobij 6-8 miesięcy stażu i możesz brac nawet troche prędzej bo ekto to trudno nabija masę

No dobra , czyli nie zaspokoję ciekawośći. Trudno , dziękuję.

Jeśliś wysoki i Ci trudno, to spróbuj je unosić będąc "podciągniętym" czyli w górze. Wada jest taka, że szybciej się zmęczysz %-) Albo zamontuj drążek do sufitu, będzie wyżej :-D Ćwicz tak długo, dopóki będą efekty.

nie rozpisałeś całego planu, trudno doradzić.

Naturalny to naturalny bez dodatków smakowych, trudno powiedzieć jak smakuje, jakiś posmak posiada, mi tam smaki naturalne podchodzą

nie ten dział ->>> trening dla początkujących, ale tam też Ci nikt nie ułoży, poczytaj tematy podwieszone, ułóż i wklej do sprawdzenia trudno zobaczyć? http://www.sfd.pl/Zakaz_umieszczania_pr%C3%B3%C5%9Bb_o_sprawdzenie_u%C5%82o%C5%BCenie_planu-t505118.html Zmieniony przez - Dzedor w dniu 2010-06-23 19:54:42

Aminki dobre i tanie. O efektach trudno mówić bo jak z każdym suplementem trzeba mieć dobrą dietę- bogatą w białko. Więc warto się zainteresować czy masz te 2g białka na kg masy ciała w posiłkach czy nie. Jak nie to trzeba zainwestować w odżywę białkową. Ale aminki Megabola są dobrej jakości, łatwo się je łyka. Trzeba ich sporo zjadać ale w [...]

biceps jest OK,plecy luzne(na wdechu)pewnietrudno powiedziec widac ze sa szerokie ale nic wiecej. ocena 3

@Skerx Moja dieta ogólnie składa się z białek (ser zółty/płatki/mleko). Jem dużo ale trudno jest mi przybyć na masie z powodu aktywnośći fizycznej.

[...] od platkow, bialko-roslinne w malej ilosci (slabe) melko-zła laktoza i minimalna bardzo slabego bialka. Poczytaj o odzywianiu i wez sie za jedzenie chlopie. Nie jest Ci trudno przybrac na masie z powodu aktywnosci fizycznej, tylko z powodu bardzo slabego odzywiania. Nie czaruj, nie czaruj... p.s Nie wystarczy jesc duzo-trzeba jesc z glowa... [...]

Nie wiem co zrobić bo już kupiłem towar i chciałbym go użyć ale obawiam się właśnie tej przerwy bo wiadomo że na plaży trudno nie oprzeć się zimnemu piwku xd więc do ilu mógłbym wypić aby nie było spadków 2?4? :(

carbo od hi teca troche trudno sie rozpuszcza przynajmniej jak dla mnie :)

Po prostu zle rozlane, ale czy to norma to trudno powiedziec czy ten konkretny lab czy konkretna partia akurat. Jak dotad w amp 1ml BM nie mialem problemu z iloscia mniejsza niz 1ml, zawsze rowno nalane.

Trudno cos komuś doradzać nic nie wiedząc o nim.

trudno tak powiedziec w jednym dwóch zdaniach, jak na forum sa pisane cale wrtykuly na ten tenmat

Fat Burnet Hi-Teca ma tylko cholinę i inozytol, za to w sporych dawkach. Fat Burner Olimpa to kilka składników w mniejszych stężeniach. Obydwa mają swoich zwolenników i trudno powiedzieć tak na 100% który będzie skuteczniejszy. SONBATY http://www.atleta.pl Czlonek mafia.suple.hardcor.pl

Panowie, tak naprawde trudno jest ocenić, ża dany wynik spowodował akurat konkretny suplement. Na sukces składa się mnóstwo różnych czynników w danym momencie. Akurat w trakcie stosowania danego suplementu mogły zostać zmienione także inne składowe ( coś w treningu, pewne modyfikacje w diecie, dobór innych suplementów, kwestia stanu [...]

I zalezy mi na wyrzezbieniu sie chociaz sila tez moglaby skoczyc no ale jak sie nieda to trudno

Trudno podać od razu z góry jakie powinny być, trzeba ustalić sobie jakiś poziom i w miarę upływu czasu korygować jakby nie było efektów, można startować z pułapu 2g białka, 1-1.5 tłuszczy i ok 2.5-3g węgli