Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
[...] dlaczego po 3 dniach treningów chcesz brać się za dość skomplikowany sposób planowania jadłospisu? Poza tym jeśli dajesz dietę do oceny - umieszczaj w niej także warzywa, trudno ocenić np. spożycie witaminy C, A, potasu, magnezu, bez warzyw. Póki co widzę na pierwszy rzut oka widzę niedobory wapnia w diecie, co warto byłoby skorygować. Poza [...]
[...] Mnie ta walka tylko upewniła w przekonaniu, że Caina czeka najcięższa walka w życiu. Może będzie to szopka z przewracaniem się Werduma i nieustannym podnoszeniem tego do stójki. Może będzie obijanie się w klinczu pod siatką (w czym Werdum nie jest najgorszy) , trudno przewidzieć. Na pewno Werdum ma kontrargumenty na największe atuty Caina.
[...] pobudzenia łechtaczki,ona jest wrażliwa na różne bodzce,a do kolczyka się rutynowo przyzwyczai chociaż podobno zwiększa kobiece wrażenia oczywiście dokładna higiena,bo łatwiej o infekcje Ogółem trudno znalezć salon,który bawi się w przebijanie miejsc intymnych bo to spora odpowiedzialność,dlatego pytaj tylko w tych najprofesjonalniejszych.
[...] to treningi będą ale z tego co mi mówił to dopiero od pażdziernika(chyba że żle usłyszałem jak tak to sorry)....jeśli Rafała nie będzie to Twoich czy moich znajomych raczej trudno będzie,żeby ktoś inny BJJ uczył...zostaniemy sami...ale jak będą treningi planowo to i ja z chęcią przyprowadzę jakieś kijanki do naszego akwarium [...]
[...] co się stało, co i po co ma smarować i mówisz żeby robił inaczej niż zalecił mu specjalista, który go zbadał? pomyśl. momentami mam wrażenie, że odpisujesz tylko żeby odpisać, bez żadnego sensu i nie czytając pierwszego posta w temacie. dialog z tego tematu: -ale robie dobrze czy zle? -No raczej. trudno się domyślić co chciałeś przekazać ;]
[...] sztanga 3s po 10 pow Wyciskanie żołnierskie 3s po 10 pow Wyciskanie na ławce płaskiej 3s po 10 pow Pompki na poreczach zastepuje wyciskaniem na ławeczce nie sztangi, trudno określić mi jak się to ćwiczenie nazywa, jak je znajdę to napiszę:) 3s po 10 pow Uginanie rąk ze sztanga francuską 3s po 10 pow I pytanko: czy idzie jakoś ten [...]
[...] stawało by się ono coraz mniej liczebne, zaczęliby się liczyć jedynie mistrzowie olimpijscy lub osoby rokujące szanse zostać nimi. Techniki Taekwon-do są bardzo proste, ale trudno jest odpowiednio uodpornić dłonie i stopy - jest to podstawowa część Taekwon-do. Współzawodnictwo sportowe jest jedynie etapem w drodze do prawdziwego mistrzostwa w [...]
[...] „W drodze Budo samoobserwacja daje mądrość. Zawsze przypatruj się swoim akcjom jako możliwości doskonalenia się.” „Nie jest trudno pokonać w walce byka. Nawet 800 - kilogramowego. Istnieje jednak pewien warunek - nie można się go bać.” „Droga Budo skupia się na podstawie. [...]
[...] Niski, krępy pan po lewej stronie zdjęcia swego czasu był mistrzem Ukrainy w boksie w swojej wadze. Ciekawostka: ponieważ był niższy od innych zawodników swojej wagi, i trudno mu było sięgnąć ich głowy, specjalizował się w mocnych uderzeniach na korpus. Z powodzeniem. /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/45537f3d661947988c985d95087801d5.jpg Zmieniony [...]
Kradam - starczy im w sensie ze byl masaz i bylo chrupanie wiec musialo pomóc ? sorry ze nie czaje ale od tygodnia sypiam po 2 godziny wiec trudno mi sie kojarzy Jigga co napisales bo nie zdazylem przeczytac ?
Dobra mam juz całą ekipe The Notic i opisałem tylu ile dałem rady - opis czyli po 3 zdania na jednego zawodnika, bo tutaj już konkretnie trudno coś więcej pisać, ale na siłe też nie ma sensu. Mam też spis piosenek do The Notic i The Notic 2 (z tym akurat nie było żadnego problemu, bo na innej stronce to jest). Teraz ide na oficjalną strone Notica [...]
Dobra zrobiłem zawodnikow Slam Nation. Trudno cos o nich pisac, wiec jest niewiele. Wiecej napisałem tylko przy Zianim, bo ten człowiek zachwyca Przesle ci za pol godziny bo musze szybko na obiad isc.
"- tekst o dryblingu Sebasketa jest bardzo nieczytelny - ta czcionka i pogrubienie sprawiają, że wszystko zlewa sie i trudno sie to czyta. " - sie zaraz zmieni :D "- w dziale Rzuty artykół "Oddawanie rzutów do kosza" nie działa - link nie działa " - JW "- w miejscu "zobacz pełny opis PECO" jak klikam na [...]
odświeżam.Może ktos jeszcze się wypowie. Masę naprawdę łapię trudno.Po prostu taka genetyka.Idę na jakość,a nie ilość(jestem do tego zmuszony).Co powinienem Waszym zdaniem poprawić?