trudno zeby nie dzialal jak antyestrogen skoro zapobiega gince... Moderator członek-mafia.suple.hardcor.pl MODERATOR TEŻ CZŁOWIEK "Wszystko jest trucizną decyduje tylko dawka." "To co dla mnie jest podłogą, dla innych może być sufitem"
Trudno cokolwiek powiedzieć, trzeba by badanai zrobić i sprawdzić czy nie ma jakiegoś nacisku itp, ale to dziwna sprawa, w innych ćwiczeniach też będzie nacisk np martwy ciąg.
Masz 16 lat i pewnie ciężko ci trzymac diete ( szkoła ) ? Zwiększ zapotrzebowanie kaloryczne. Czy trudno wstac 15 minut wcześniej i zrobic kilka kanapek więcej? Ułóż dietę wklej i ktoś ci pomoże. Gainer jeżeli będzie za mało ww to kup przecież nie ma napisane że od 18 lat (miałem podobny problem w twoim wieku i gainera jadłem bo mi brakowało ww). [...]
hehe ... PIT... sory . ale kickboxing lub boks a karate . to jest różnica. jeśli ty tego nie widzisz. to trudno "Najpierw pozywane są kompanie tytoniowe za to, że ludzie zachorowali na raka płuc; Pózniej bary szybkiej obsługi za otyłość; Myślę, że mogę pozwać Budweiser'a za wszystkie te brzydkie kobiety, z którymi się przespałem." [...]
Mówi się trudno Seba. Ważne, że startowałeś ałuje, że ja nie mogłem przyjechać ___________________________ Naczelnik "Styli Tradycyjnych" Zdemaskowany przez czujnych użytkowników "Należy być silnym jak lew, a zarazem szlachetnym jak kwiat. Poprzez trening można dotrzeć do bram niebios."- Sosai Masutatsu Oyama "...W [...]
aha - a czy można tam pojechać, żeby obejrzeć sprzęt i tam sobie wybrać? jakkolwiek oferty podane na allegro macie bardzo staranie dopracowane, trudno mi się zdecydować oglądając same zdjęcia. wtedy albo zamówiłbym na miejscu i podjechał innego dnia po odbiór, albo po prostu wiedziałbym już, co zamówić przez allegro.
[...] będę mieć czarny pas i to dzięki wszystkim osobom, które wsparły mnie słowem :) Dzięki!!! :) Życzę powodzenia. Nie mam pojecia o karate, ale doświadczenia z judo mówią, że trudno dołączyć do grupy, która coś umie, jeśli ma się dużą nadwagę. Bo albo trenujesz z ciężkimi, którzy umieją więcej i boją się zrobic Ci przypadkiem krzywdę, albo z [...]
[...] latwiej sie nauczysz niz kicka Sam chodze na box do pana grubo po 50tce ktory spokojnie rozlozylby duzo wiekszych i mlodszych od siebie fighteroow. "Dlatego naprawdę trudno powiedzieć od czego w tym wieku zacząć treningi aby stać się skutecznym w walce . " - Prawda jest taka, że w tym wieku (jako początkujący) dużo osob patrzy na SW [...]
[...] i powinieneś się do niego przyznać jak mężczyzna(a nie krytykowac mnie ,bo NIESTETY go zauważyłem), ale widać ,że tobie to nie przystoi... mam prośbę, nie pisz juz na temat Krav Maga, bo sie ośmieszasz, i trudno mi wtedy zachować resztki szacunku do ciebie i pisać kask przez K. drogi Kasku.
glutamin sodu to nic innego jak wzmacniacz smaku trudno powiedziec czy zupa chinska jest z tego powodu szkodliwa bo rozni producenci zywnosci jawnie to dodaja do produktow spozywczych takich jak zupy czy przyprawy. CZemu zupa chinska ma byc gorsza o zupy polskiej ******la takie glupoty...sam nie wiem czemu ja tam nie przepadam za tym daniem ale [...]
[...] nie mozesz wykonywać aerobów... a na przyklad basen - też odpada? nie przeciąża on stawów i raczej ma pozytywny wpływ zdrowotny, wręcz nawet rehabilitacyjny. jeśli nie to trudno.... przejdzmy do diety. po pierwsze powinieneś zredukować liczbę kalorii do np 1100-1200, możesz skorzystać z kalkulatora żywieniowego do obliczania kalorii(przy [...]
[...] tak że chorowałem tydzień nic nie jadłem i nie chodziłem na siłke przez tydzień... NIE PODNIOSŁEM 120 KG. mam spadki , pamiętam jak dzisiaj kiedy brałem 120 kg 2 razy... No trudno , to mnie zmobilizuje do pracy nad sobą. Nie zamieszcze filmiku z nie zaliczonej próby podniesienia 120 kg bo wstyd. Niestety kolego. MIAŁEŚ RACJE. :( Jest mi [...]
Wątpie czy coś znajdziesz, tym bardziej że trudno znaleźć kogoś kto uczy prawdziwego nin-jitsu bo tacy goście są jeszcze tylko w Japonii i większość z nich pracuje dla Yakuzy, a w Polsce jak znajdziesz to będzie jakiś pic na wode, taka smutna prawda. Jeśli chcesz to poszukaj tematów na forum o nin-jitsu bo były wałkowane, tutaj i w stylach [...]
[...] pacha i dusisz go rekami. Dokladny opis byl w ktoryms Budokanie. W vale tudo, rzadko ta technika wychodzi poniewaz jak juz zostalo napisane, przy prawidlowym wejsciu w nogi trudno ja wykonac. Gilotynowe duszenie w dosiadzie na Ortizie, (UFC) wykonal chyba Severn (albo ktos inny, nie jestem pewien, tylko za Ortiza recze) "Grzeczni chlopcy ida do [...]
1,8-2,2 gr/kg Czy nie uważasz że w naszym kraju każdy klepie biede?(a faceci coś jeszcze)Czy nie sądzisz że trudno dzisiaj o porządną dziewczyne z kasą,tzn. z klasą?A czy może masz czasem ochote pier.dolnąć komus tylko za to że jest policjantem?Jeżeli tak-zagłosuj na QUARTA!Kliknij TAK a wkrotce spełni sie Twoje marzenie...bo Quart to złote [...]
[...] spozywać 1,8 grama do 2,2 gramy białka na kilogram masy ciała juz rozumisz? Czy nie uważasz że w naszym kraju każdy klepie biede?(a faceci coś jeszcze)Czy nie sądzisz że trudno dzisiaj o porządną dziewczyne z kasą,tzn. z klasą?A czy może masz czasem ochote pier.dolnąć komus tylko za to że jest policjantem?Jeżeli tak-zagłosuj na QUARTA!Kliknij [...]
MP Juniorow Młodszych i Młodzików w Katowicach
