jakim

Witam.Mam pytanie dotyczace górnej cześci klatki piersiowej.A dokładnie mówiac pod jakim katem ustawić ławke ? moge ustawić pod 30 i 60 stopni .. który bardziej zaangażuje górna część klatki?

witam wszystkich ostatnio wybilem ramie ze stawu barkowego po jakim czasie bede mogl wrocic do treningów?? slyszalem ze wybicie lubi powracac z góry dzieki za odpowiedzi

jestem w 4 tygodniu cyklu deka 0rganon i ip 400 mg/tydzien i testosteron prolongatum 400 mg/tydzien i cos nie czuje gwaltownych przyrostow .ile powinno byc testosteronu do 400 mg deki na tydzien?po jakim czasie wlasciwie rozkreca sie deka?

mam pytanie po jakim czasie moge zmienic gips ciezki na lekki ze zlzmaniem konca barkowego obojczyka lewego gdzie to moge zrobic i za iakie pieniadze.czy to jest zalecane..............................

seiamnko szukalem w sklepie sfd.pl ale ni emoglem znalesc.chce zamowic gainera trec mass xxl czekoladowy i puszke 300 tabli mega caps kreatyne olimpu, nie ma tego w sklepie.macie jakies propozycje jeszcze w jakim sklepie internetowym moge zamowic zeby koszt przesylki nie byl wysoki

wynik zniesiona lordoza szyjna z niewiekim zagieciem katowym ku tylowi na wysokosci C4-C5 w odc LS poziome ustawienie kosci krzyzowej.bede wdzieczna za odp. jakakolwiek.co oznaczaja takie wyniki?? czy powinnam byc zaniepokojona? czy wymaga to konsultacji z zpecjalista? jesli tak to jakim?

Sorki mam problem i być może albo napewno głupi.otóż mamy trening powiedzmy na masę np.klatka - wyciskanie 4serie po 12powtórzeń to jakim procentem swojego maxa(obciążęnie) mam ćwiczyć ?????????dzieki wszystkim którzy znależli czas dla mnie.

Po jakim mniej wiecej okresie cwiczen mozna juz zaczac robic trening masowy, czyli jak to sie mowi split? Jaka stosowac do tego diete? Czy warto stosowac diete masowa przy treningu ogolnorozwojowym?

Witam. Nie ćwiczyłem na siłowni już sporo, ale robię to regularnie w domu. Z tym, że już bez diety masowej. Z wagi 94 kg (do której doszedłem przy treningu 5x5 by traktor) spadłem na 76 Teraz planuję wrócić na siłownię z tym, że nie wiem z jakim treningiem. Mogę od nowa zacznąć 5x5 przy diecie na masę?

Kupiłem : http://www.sfd.pl/sklep/ActivLab_Nitro_caps-opis2763.html Zalecane dawkowanie 4 kapsułki 2 razy dziennie, najlepiej jedną porcję przed treningiem. 1 porcja przed treningiem, a druga? W jakim odstępie czasu najlepiej łyknąć?

kolega wziął: 1-4 meta 3-śr-pt-nied walnął cido po 1ml/250mg - 3 ampułki 4-7 oma 250mg/pn,czw- 5 ampułek jaki odblok do takiego nie przemyślanego cyklu i po jakim czasie??? z góry dzięki oczywiście sog za pomoc Zmieniony przez - wasy w dniu 2009-05-07 08:22:58

Mam 17 lat i stwierdzono u mnie wadę kręgosłupa, a dokładniej plecy wklęsło wypukłe, fizjoterapeuta powiedział, że można to naprawić i mam pytanie, mam podane ćwiczenia ale chciałbym się też zapisać na basen, ale nie wiem ile razy w tygodniu i jakim stylem pływać. Z góry dziękuję :P

co to jest to koloino? jak działa? jest odpowiednikem czego? w jakim celu się go stosuje? jestem poprostu ciekawa... 0000000000000000000000000000000 000000000000oooooooooooooooooooooo proszę o szybką odpowiedż... pozdro

Witam. Mam prośbę do was, jak najlepiej zacząć odblok po boldku i propie, mam już hcg i clomid, tylko nie wiem po jakim czasie i w jakich dawkach dawkować żeby dobrze się odblokować. Bardzo proszę o poradę od was.

witam, ma prosbe mam 19 lat waze 59 mam 186cm wzrostu, pale papierosy, czy moglby mni ktos ulozyc diete/trening zebym na masie przybral i czy musze skonczyc palic zeby przybrac na wadze? w jakim okresie czasu moglbym to zrobic?prosze o odpowiedz

Tak jak w temacie napisałem mam pytanie na czym polega dieta na redukcje i po jakim czasie ja stosować po masówce .Wielkie dzięki za pomoc

Witam Mam pytanie odnośnie pompek.W MH znalazłem trening klatki piersiowej oparty wyłącznie na pompkach: pompki z szerokim ustawieniem rąk pompki pikowe i dostawne.Chciałbym zastąpić pompki pikowe jakimś ćwiczeniem ale nie wiem jakim.Z góry dzięki za odpowiedż.

Witam... mam takie pytanie po jakim czasie w aerobach zaczynaja spalac sie miesnie?? Da sie to jakos wyczuc?? Bo czesto jezdze rowerem albo rowerkim stacjonarnym (redukcja) i troche sie boje o mase miesniowa

Cześć. Wczoraj wbiłem ostatnią dawkę hcg 2500 w sumie miałem 4 strzały co 4 dni. Trochę się pospieszyłem bo chciałem jeszcze wszamać metkę. Po jakim czasie te hcg przestanie działać i będzie można zjeść metę. Pozdrawiam

Witam wszystkich Mam ginekomastie i chciał bym sie dowiedziec w jakim wieku można ją usunąć chirurgicznie, i czy ktoś wie gdzie najbliżej miasta Rybnik na śląsku można wykonać taką operacje. Pozdrawiam Lihtes