jak to jest naprawdę

[...] Jeżeli coś trzeba to pytaj śmiało. Generalnie skipy dają naprawdę dużo. To jest podstawowe ćwiczenie we wszystkich sprintach. Wieloskok ma za zadanie poprawić siłę, podobnie jak wstępowanie. Bardzo ważne są takie biegi na 80-90% procent możliwości na krótkich odcinkach. Myślę, że 50m jest odpowiednim odcinkiem, powtarzaj po 6x mniej więcej. Te [...]

[...] to cos powiem:po mojemu to ten powod jest naprawde blachy i nie wydaje mi sie zeby to bylo powodem zerwania znajomosci.mam 3 opcje: 1.(moze smutna,ale tak byc moze)poznala kogos innego 2.sprawdza Cie na ile jestes w stanie sie dla niej poswiecic-bada cie(kobiety to lubia,lubia jak sie o nie zabiega) 3.Twoja wybranka jest niedojrzala.

ja w sumie tez mam problem ale natomiast z odzywkami bo diete chce sobie tu kupic ale hmm co do odzywek co powiecie na to jak bym kupił Universal Strom,super omega 3, bio-tech-usa-thermo-cuts-pak,gaspari-anatropin urosł bym w tego chodzi mi o to czy miałbym miesnie rzezbe i siłe bo chodzi mi o mase miesniowa ale tak by byc wyrzezbiony no i [...]

[...] Kellys'a płacisz za marke. Zauważ że ten Kellys ma gorszy osprzęt niż BIRIA :))) i waży też konkretnie! Koła w Kellys'ie to padaka, kierownica stalowa, korba SIS, wiedelec jakiś słabiutki. Tak to jest jak jakaś firma obrośnie "w piórka" i wciska chłam za duże pieniądze :/ 3.Unibike "Wielokrotny zwycięzca nagród w kategorii cena [...]

[...] o tym, czy prezentowany przeze mnie styl jest dobry do tego, zeby zostac mistrzem klatki schodowej sa dla mnie calkowicie zrozumiale (tez mieszkam na klatce schodowej) ale jakos raza moj zmysl estetyczny. Sa na filmach walki sportowe i pokazowe, mozna obejrzec jak trenujemy a uliczne mordobicie kazdy przynajmniej raz w zyciu widzial. No to [...]

[...] . Jesli szukasz czegoś naprawde nowego i hardcore to polecam spróbowac 1-Testosterone Cypionate Powder z tego sie robi zastrzyki ale nie wiem czy to jest burn free wersia jak nie to niepolecam bo wstrzykiwanie 1-test cholernie piecze...polecam 12g 1-T Topical normalnie masakra w bełchatowie;) ja po wakacja na tym bende leciał.. pozdrawiam loko

Panowie, ostatnio zgłodniałem późną wieczorową porą i zacząłem szukać jakiegoś żarcia w nocy, a że jak nie jeden z nas mam z tym problem i lubię pizze to szukałem nocnej pizzeri. Jest taka Pizza w Nocy - tak sie nazywają hehe i znalazłem w ich ofercie pizzę light - piszą, że jest na kukurydzianeym lekkim cieście i przez to ma mniej kalorii. Mają z [...]

z tym chlebem razowym to jest roznie bo nawet jak pisze ze razowy to i tak widac ze jakas podroba... ciezko jest dostac pelnowartosciowy razowy tzn "naprawde" razowy... obiad wlasnie jem to co mowisz czyli zawsze albo makaron albo kasze albo ziemniaki tylko z miesem bywa roznie bo sam se nie ugotuje a starsza czasami tylko jakas zupe [...]

wgł mnie też, jak ktoś znajdzie artykuły potwierdzone badaniami i ujawniające co konkretnie jest w tych produktach to proszę o podesłanie. Bo dla mnie to jest coś naprawdę interesującego że da się zrobić keczup 0kcal gdzie na na opakowaniu pisze że zużyli 2kg pomidorów które maja ok. 300kcal . Mózg rozj8bany

jeśli masz takie "objawy" to coś tam działa, w sumie dawkę masz niedużą,a jak jeszcze jest możliwość zaniżonego stężenia to wychodziło by, że naprawdę niedużo wbijasz, mnie na propie pompa dopada po kilku dniach już, rozważ zwiększenie dawki a najlepiej zakup innej firmy

reszta jest w poscie wyzej. no lwasnie zauwazylem ze jak robie nadchwyt to jest duze obciazenie na nadgarstki ale przedramie za to naprawde czuc po treningu . zobacze jeszcze na lamanej bo robilem na prostej bo czytalem ze prosta daje lepsze efekty ale znowu lamana znosi troche ciezar i jest lepsza dla nadgarstkow wlasnie. no ale 8 serii na biceps [...]

filmik z tym pajacem jak się prężył był, ale tego że zmarł nie wiedziałem. Sam jest sobie winien, głupota ludzka nie zna granic. A ten synthol to naprawde najgorsze k******* w całej kulturystyce. Jestem jeszcze w stanie zrozumieć Pro, oni wstrzykuja to sobie żeby uwypuklić bardziej odstającą partię mięśniową (choć to i tak oszustwo) ale taki [...]

[...] mi sie nie najlepszy... w ogóle rozpiska jest do niczego.... ale o tym więcej w dziale "TRENING". 2.Jak ja bym to palił to raczej nie wybierał bym splita tylko jakieś FBW, ćwiczyłem FBW i naprawdę jak się ułoży dobry trening to jest ciężko go wykonać szczególnie po 1 dniu przerwy ;D... co za tym idzie, dużo potu i kcal leci. [...]

[...] poziom glikogenu nie zwlocznie po trenigu aby w momecie zakonczenia treningu ,gdy poziom glikogenu jest nisk nie doszlo do katabolizmu,to nie oznacza ze odrazu masz pic jak tylko odlozysz sztange,ale za nim sie przebierzesz i wymieszasz carbo to minie pare chwil pozniej do 1 h nalezy spozyc posilek skladajacy sie z ww i bialka i odrobiny [...]

uzupelniam wegle isostarem, i z olimpu iso drink, cos takiego;p dobre to jest i naprawde dziala, a o diete to jem duzo jogurtow, sera zoltego, platkow owsianych, i pije duzo mleka, starm sie duzo bialka ale zeby nie byla zbyt tlusta i miala troche wegli a je tak jak mowilem uzupelniam sobie plynami:)

BJJ BOY-idiotą to ty jesteś,to że ktoś ma inne poglądy niż ty nie znaczy że trzeba go zbluzgać,zachowujesz się jak pięcio letnie dziecko,ktoś mówi inaczej niż ty to jest głupi.Spróbuj czasami pomyśleć,to naprawde nie boli! "Live to fight,fight to live"

[...] w nocy kiedy tego najwięcej potrzebuje..a tak wogóle to ja nie chce urosnąć 15 cm...a co by sie stało gdybym podrósł 5 cm ??bo wiesz ja mam taki problem mam dziewczynei jak narazie to ona jest wyższa ode mnie :( i chciałem to jakoś chociaż wyrównać...a wiesz miłość jest jak sraszcza przychodzi z nienacka...wpadłem po uszy i nie chce jej [...]

doriana stosowalem wczesniej i byl rewelacyjny Ale jak to z wszystkim trzeba co jakis czas pozmieniac Vapor fajnie pompuje ale nie robi glowy jak dorian. Po treningu stosuje 7g leucyny do tego 4kap bcaa dymatize i pozniej anabolik halo i po 15-20min nektar syntraksa pozniej micha. Od tygodnia tak lece i jest ok Czuje ze jestem wypoczety. Do tego [...]

To są fachowcy jak z koziej dupy trąba, zobacz jak lekarze przepisuja mężczyzna podawanie hcg Zobacz kliniki w Stanach i ich protokoły wprowadzania ludzi z cykli saa Saa wbijam ok 25 lat kiedys każdy pct robił 5000 jm co 5 dni i nikt nic nie uszkodził. Każdy jest kowalem własnego losu, a później płacz bo jest blok. No tak to jest...a tak [...]

to jest napisane najkrocej jak sie da :/ bo mam wiecej pytan a nie mam z kim pogadac bo niby kazdy sie zna a tak naprawde kazdy gada co innego wiec napisalem tu bo