Dieta kopenhaska

Hejka!przechodze przez dziewiaty dzien.Jest troszke trudniej i mam mniej sily ale wydaje mi sie ze wytrzymam do konca-zostaly mi przeciez tylko 4 dni.Schudlam prawie 2 kilo i czuje sie znacznie lepiej.Pozdrawiam wszystkich.Zycze duzo cierpliwosci i malo apetytu tym, ktorzy przechodza te diete.Papatki.

Vena to juz z gorki, naprawde blisko...

naprawdę blisko ... chyba do jojo

Z jednej strony to popieram tych wszystkich oportunistow, kazdy ma jakies sposoby na zycie i zdrowa sylwetke, ale nikt nikomu nie broni zastosowac diety. W zyciu juz tak jest ze czasami trzeba sie sparzyc zeby cos zrozumiec. U mnie nie nastapil efekt jojo, a wage trzymam juz 3 rok, ale jak w kazdej diecie jest ryzyko wystapienia takiego zjawiska, jesli nie zmadrzejemy i wrocimy do obzarstwa. Owszem jest to forum sportowe, ale tematem jest dieta kopenhaska, tak wiec niech kazdy sam zdecyduje.

Hej vena co tak mało ??? tylko 2 kg w 9dni ????

specjalnie dla zwolenników zrzucania kilogramów : https://www.sfd.pl/temat226247  miłej lektury

widze ze nikt mi nie odpowie :(,
no szkoda, a tak wogole to przechodze 2 dzien diety.

Rano przed kawa poszedlem po dziewczyne, w drodze powrodtnej odczulem straszne oslabienie. Czyłem sie tragicznie, ale po wypiciu kawy jakos odzylem i nawet sie trzymam. Natomisat wczoraj w nocy nie moglem zasnac, i dostalem strasznego slinotoku ;) ale jako tako glodny nie bylem.

pozdrawiam zycze sobie i innym "dietowcom" wytrwalości i powodzenie. :)

trzymaj dalej tą diete


a ty chłop jesteś o jezu....a myślałem że tylko dziewczyny są takie.....

Zmieniony przez - Rothen w dniu 2006-01-10 16:14:58

wiem wiem, ta dieta jest a fee itd. a prawdziwie dobry efekt osiaga sie 2-3 latach systematycznego treningu i odpowiedniego zywienia, ale od czegos tzreba zaczac a jak zobacze jakies rezultat po tym to mnie bardziej zmotywuje do dalszego trzymania formy itd.

Ogolnie postanowilem zmienic swoj styl zycia, nie mowie o tym ze zaczolem sie uczyc i w grudniu prawie zamknolem sesje ;) (co tez uwazam za sukces), ale mam zamiar systematycznie cwiczyc: biegac, basen i siłka, ale najpierw musze troche ten brzuch schowac bo wstyd sie gdzies pokazac, juz nie pamietam wakacji na ktorych spokojnie sie opalalem nad jakims basemen czy jeziorem, :) co prawda w tamtym roku zaczolem ta diete CKD, i nawet widzialem juz jakies efekty, ale w lutym rzucilem palenie po 7 latach przygody z tytoniem i waga skoczyla z 80 do 90.

Czas na 2 ture, nadszedl czas zmian, i postanowilem ze zaczne od tej dosyc ciezkiej diety + a6w + basen (kryty jak malo ludzi jest on) , a po diecie odrazu zaczynam biegac i jakas lekka diete wprowadze o ujemnym bilansie kalorycznym, zajadam tez sie suplami w postaci L-carnityne Fat Burner i Hoodia.

Dzisiaj wlasnie jestem po 2 dniu diety, 14 dniu a6w i baseniku, jestem wyczerpany ale zadowolony ze jakos daje rade :)

Pozdrawiam wszystkich i zycze sobie i innym powodzenia.

Tordus powodzenia w uzyskaniu, a później w utrzymaniu zdrowego trybu życia oraz wymarzonej sylwetki :]

Ponieważ moje poprzednie pytania pozostały bez odpowiedzi, to prosze o odpowiedzenie chociaż na jedno. Kiedy moge powtórzyć tą diete?? Czy jeśli sobie zrobie 2-3 dni przerwy, wmiarę normalnego jedzenia, a potem znowu przejde na kopenhaską to czy będą podobne efekty jak za pierwszym razem???