Dieta kopenhaska

hmm, koniec zywiania w dniu piatym bo wlasnie wszamalam obiad po przyjsciu z pracy...no ale z tego co wskazywala wskazowka wagi rano na poczatku dnia 5 bylo juz -4kg.....a wiec jak na moej potrzeby very gut

Witam!:)
Więc ja dziś zacząłem walczyć z moim piwnym brzuchem!
Co dzień będe się pojawiał i opisywał 'co i jak' poszło:)

Zacząłem pechowo bo nigdzie nie mieli befsztyku więc na obiad strzeliłem mintaja;) a reszta jak w planie. Jak narazie nie czuje w ogóle głodu. Około 22giej ide sobie pobiegać. Do jutra!

ZYCZE WYTRWALOSCI......GLOD - TEZ GO NEI CZULAM PRZEZ PIERWSZE 3 DNI....WCZORAJ JEDNAKZE W DNIU 4 HEHE, MOJA LATOROSL CHYBA CHCIALA PRZYPILNOWAC DITE SWOEJ MAMCI I ZJADLA MI 80% TEGO CO JA MIALAM ZJESC.....A WIEC CHODZILAM ALL DAY GLODNA..NIE ZLAMALAM SIE...DZIS JUZ WSZYTKO JEST W NORMIE..NIE MA UCZUCIA SSANIA W ZOLADKU..A JUTRO KURCZACZEK

witajcie!!! ja zaczynam rano, joggerku przepraszam jesli bede zadawac glupie pytania ale nie zdaze rzyczytac tych 104 stron:( trzymajcie kciuki!!! i piszcie jak wam idzie

dzien dobry w ten mrozny poranek..z poranna kawa zasiadam przed kompem na 20 min bo zaraz smigam do pracy ;/...wszytko co piekne trwa krotko dzis w dniu 6 tzn na jego poczatku waga stanela w miejscu a wiec w dalszym ciagu -4kg....miejmy nadziej ze jeszce troszke drgnie bo za wczesnie na stagnacje...

milego dni dla wszytkich dietowiczow

Jestem w trakcie drudiego dnia i na razie ok. Własciwie to nie jestem głodna, a jeśli tak, to na chwilę. Nie wiem tylko, jak jest z ilością. Jeśli jes napisane "szpinak" albo "świeży owoc", to znaczy ile? Wczoraj zjadłam całe opakowanie szpinaku i nie wiem czy to nie za dużo (500g)-sugerowałam się małą ilością kalorii. Czy wszystkie owoce są dozwolone? Co np. z bananami, które sa dyskryminowane prawie we wszystkich dietach?
W trakcie kopenhaskiej lepiej jeździć konno rano czy po południu?
Trzymam figi za wszystkich na froncie

jesooo, jest godzina 16 z kawalkiem a ja w dlaszym ciagu mecze kurczaka..i nie byl to caly kurczak tylko jakies 40dkg piersi...jakos mam przekonanie do bialego miesa..robie juz 3 podejscie i chyba juz tych jajcokow dzis nei wciagne...mam nadziej ze to nei zachwieje diety...jesooooooooo zoostal mi jeszcze 1 kawalke piersi czy ktos ma ochote????

;////////////////////////....nie jestem glodna , ale moje kubki smakowe domagaja sie konkretnego smaku.....coz to moze oznaczac????????

jogus,
po latach zaniedban wypróbuje to cudo

co mam zrobic jak mnie ciagle łupie glowa
(2 dzien)
i nie bardzo moge zasnac
(obudzic sie tez nie ale to normalne u mnie)

2 dzień.
Rodzina mi zrobiła psikusa i zamówili picce na obiad;) ale się nie dałem!

To ja mam na odwrot, glowa mnie nie boli ale spac mi sie chce. A wody wypijam chyba z 3 litry dziennie:)

Do jutra!