ZDJĘCIA NASZEJ SZAMY vol 4 !!!

Nowy temat Wyślij odpowiedź

...

anubis84 Instruktor Marcin Moderator

Ekspert

Szacuny 17739 Napisanych postów 133526 Wiek 42 lat Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 1467605

takie smakołyki

Gdyby ilość pieniędzy, jakie posiadamy, zależała od tego, jak traktujemy innych ludzi, bylibyśmy milionerami.

...

lodzianin1 Moderator

Ekspert

Jest liderem w tym dziale Szacuny 107043 Napisanych postów 381294 Wiek 50 lat Na forum 21 lat Przeczytanych tematów 1720151

treningi,suplementacja,odblokowanie [email protected]

...

lodzianin1 Moderator

Ekspert

Jest liderem w tym dziale Szacuny 107043 Napisanych postów 381294 Wiek 50 lat Na forum 21 lat Przeczytanych tematów 1720151

treningi,suplementacja,odblokowanie [email protected]

...

KamGru

Ekspert

Szacuny 205 Napisanych postów 460 Wiek 31 lat Na forum 8 lat Przeczytanych tematów 61865

Kasza manna, WPC, Porzeczki, Cynamon :)

Ryż, Indyk, Buraczki, Papryka, Pomidor i trochę rosołu :D

'Omlet z piekarnika': Białka jaj, Kakao, Cynamon, Truskawki

Zmieniony przez - KamGru w dniu 2018-05-22 11:44:07

http://www.sfd.pl/Kamil_G__Przygotowanie_do_sezonu_2018r_Junior-t1156967.html

...

drekke123

Znawca

Szacuny 37 Napisanych postów 124 Wiek 29 lat Na forum 11 lat Przeczytanych tematów 19981

Nikki
kolacja: ptasie mleczko z twarogu chudego, odżywki i kakao

Można prosić przepis na ptasie mleczko?

Zmieniony przez - drekke123 w dniu 2018-05-23 00:49:10

...

lodzianin1 Moderator

Ekspert

Jest liderem w tym dziale Szacuny 107043 Napisanych postów 381294 Wiek 50 lat Na forum 21 lat Przeczytanych tematów 1720151

treningi,suplementacja,odblokowanie [email protected]

...

lodzianin1 Moderator

Ekspert

Jest liderem w tym dziale Szacuny 107043 Napisanych postów 381294 Wiek 50 lat Na forum 21 lat Przeczytanych tematów 1720151

treningi,suplementacja,odblokowanie [email protected]

...

Nikki

Ekspert

Szacuny 702 Napisanych postów 2315 Wiek 45 lat Na forum 13 lat Przeczytanych tematów 481540

drekke123
Nikki
kolacja: ptasie mleczko z twarogu chudego, odżywki i kakao

Można prosić przepis na ptasie mleczko?

Zmieniony przez - drekke123 w dniu 2018-05-23 00:49:10

Przepis prościutki

Twaróg z odżywką, awokado (jeśli akurat mamy przewidziany) i kakao blendujemy z rozpuszczoną żelatyną (u mnie zazwyczaj pół kubeczka wody z 1-1,5 łyżeczki żelatyny). Zblendowaną masę przelewamy do miseczki dodajemy np. migdały lub inne dodatki wedle uznania i do lodówki. Gotowe

Moje dzienniki treningowe:
http://www.sfd.pl/[DT]_Fit_Małżeństwo_Nikki_&_Tygrysekk-t1159273.html
http://www.sfd.pl/Nikki__spełnienie_marzenia-t921002.html
http://www.sfd.pl/Kij_n_Marchewka/Nikki-t1050251.html

...