ZDJĘCIA NASZEJ SZAMY vol 4 !!!

Nowy temat Wyślij odpowiedź

...

anubis84 Instruktor Marcin Moderator

Ekspert

Szacuny 17708 Napisanych postów 132171 Wiek 39 lat Na forum 14 lat Przeczytanych tematów 1460727

takie małe co nieco w pracy

Zmieniony przez - anubis84 w dniu 2018-04-05 22:55:10

Gdyby ilość pieniędzy, jakie posiadamy, zależała od tego, jak traktujemy innych ludzi, bylibyśmy milionerami.

...

Kriso1987

Ekspert

Szacuny 202 Napisanych postów 415 Wiek 37 lat Na forum 7 lat Przeczytanych tematów 18388

...

lodzianin1 Moderator

Ekspert

Jest liderem w tym dziale Szacuny 94931 Napisanych postów 364912 Wiek 48 lat Na forum 18 lat Przeczytanych tematów 1670438

treningi,suplementacja,odblokowanie [email protected]

...

DJ_DoDo Doradca

Ekspert

Szacuny 29913 Napisanych postów 27250 Wiek 32 lat Na forum 18 lat Przeczytanych tematów 384534

Jedzenie z tego tygodnia, choroba dopadła i po prostu jadłem tylko żeby coś jeść

Knedliki z sosem, trochę mięs, surówka

Talerz mięs

Knedliki z sosem, mięska, sałatka

Mięska i sałatka

Talerze mięska x3

Dziennik żywieniowy https://www.sfd.pl/[BLOG]_Kulinarne_zmagania-t1207353.html

...

krzyzu9218

Ekspert

Szacuny 5281 Napisanych postów 3170 Na forum 7 lat Przeczytanych tematów 53093

Środa ;)

BLOG TRENINGOWY - http://www.sfd.pl/[BLOG]_Krzyżu9218__Nowy_Ja-t1141293-s87.html
BLOG KULINARNY - http://www.sfd.pl/[BLOG]_Krzyżu_w_kuchni_czyli_dieta_bez_diety._-t1157302.html

...

Kriso1987

Ekspert

Szacuny 202 Napisanych postów 415 Wiek 37 lat Na forum 7 lat Przeczytanych tematów 18388

Krzyzu bułka z bananem i co tam jest na górze? :)
Dobra już znalazłem na Twoinm blogu . Interesujące

Zmieniony przez - Kriso1987 w dniu 06.04.2018 17:02:00

...

TomaszAZ

Ekspert

Szacuny 97 Napisanych postów 1493 Wiek 31 lat Na forum 8 lat Przeczytanych tematów 50786

Sniadaniowa kutia w mojej wersji, ok 1000kcal nie wyglada ,ale jest pyszne. Owsiane platki,orzechy wloskie, mak , banan, mleko , cos z bakalii juz nie pamietam

Zmieniony przez - TomaszAZ w dniu 2018-04-06 17:57:43

...

Nikki

Ekspert

Szacuny 707 Napisanych postów 2315 Wiek 43 lat Na forum 11 lat Przeczytanych tematów 481540

Piątkowe posiłki

1. śniadanie: omlet z masłem orzechowym, truskawkami, odżywką i wiórkami kokosowymi
2. drugie śniadanie: odżywka o smaku lodów waniliowych i migdały
3. obiad: ryż basmati z mięsem mielonym, sosem pomidorowym i mozzarellą, szpinak, ogórek zielony
4. kolacja: ptasie mleczko z sera twarogowego chudego, awokado, odżywką i kakao oraz truskawkami i wiórkami kokosowymi