SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

duze

Czy chodziło Ci o: "duże"?

  • Czy to was przeraża?

    Post
    Po siłowni, o siłowni

    [...] podkreslic problem. J. w. gino. Jak chcesz cos z tym zrobic, to poczytaj o tym w necie, do rodzinnego po porade nie idz, bo i tak powie, ze wyglada dobrze i nie jest to duze (tak bylo w moim przypadku, ale racje raczej mial ) Duza wiekszosc i tak nie wie co to jest (tez tak zylem w nieswiadomosci przez dlugie lata) Zmieniony przez - [...]

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 1449 Data: 2011-03-17 13:32:03 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • duże lepiej wygląda niż stare opakowanie :-))

    Odpowiedzi: 13 Ilość wyświetleń: 1724 Data: 2012-03-30 22:18:39 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • zerwanie mięśnia piersioweg

    Post
    Aktualności - Sporty Siłowe

    jestem 4 tygodnie po naderwaniu 1/3 mięśnia większego odwiedziłem chyba 3 specjalistów w tym sportowego ,zabieg nie był potrzebny tens,laser,krio,tejpy w piątek zrobiłem lekki trening pompujący samymi hantlami było ok tylko że ja już nie zamierzam wchodzić na duże ciężary i bawić się w WL więc to też inna sprawa

    Odpowiedzi: 17 Ilość wyświetleń: 4114 Data: 2014-05-07 12:33:22 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Kontrola wagi (masa)

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Waga to kiepski wyznacznik postępow. Lepiej mierzyć obwody, obserwowac sylwetkę w lustrze. Miesięcznie mozna dobudowac od 0,5 do 1 kg miesni, więc te przyrosty nie są duże. Pomiary, co tydzien, dwa, są wystarczające.

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 1189 Data: 2016-10-07 10:46:58 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Extra bialko do 150 zl

    Post
    Odżywki i suplementy

    [...] bialko rownomiernie podczas mieszania. Co do grudek to moze dajesz za duzo bialka do zbyt malej ilosci wody lub mleka bo wiesz kazdy plyn ma swoja ograniczona pochlanialnosc!!!...ja miesam ok 200 ml mleka +3 czubate duze lyzki Ovopolu i piany ani grudek nie mam nooo ale podstawowy zakup zrobiles jak najbardziej wlasciwy Pozdrawim Hosse

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 1700 Data: 2002-09-04 18:45:46 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • jak mam to dokladnie robic??

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    Rób maxymalnei na duze partie 12serii, na male partie 9 seerii styknie, zwieksz ciezary. Oj gratuluje ze si jeszcze nie przetrenowales. Radze sobie zrobic mala przerwe z 1,2 tygodnie po takim bezsensownie ciezkim treningu. Pozdro 600

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 930 Data: 2003-12-29 14:59:33 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Masa, siła, redukcja - pytanie

    Post
    Trening dla początkujących

    Hmm, własnie wyczytałem, że podczas redukcji, powinno stosować się duże obciążenia z małą ilością powtórzeń (jak na siłe), żeby uchronić mięśnie tyle, że obniżając kalorie i dorzucając odpowiednie suplementy. Więc jak powinienem sobie ułożyć ten plan? Dodam, że teraz od miecha jade na masę. Czy przed majem wrzucić sobie jeszcze trening na rzeźbe z [...]

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 1750 Data: 2006-01-02 21:51:44 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Mam pytanie ,lecę 250mg cypka co 4 dni,i odczuwam duże zamulenie ,częstsze nerwobóle w okolicach serca,jak biore Ari dzień po strzale jest ok,czy jest sens zejść do dawki 250mg na tydzień teraz? Jest to 6 tydzień kuracji,bo skaczę mi E2 to już wiem ,i czy przy mniejszych dawkach nie było by takich sajdów?

    Odpowiedzi: 27 Ilość wyświetleń: 2345 Data: 2022-09-16 08:57:34 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Mam pytanie ,lecę 250mg cypka co 4 dni,i odczuwam duże zamulenie ,częstsze nerwobóle w okolicach serca,jak biore Ari dzień po strzale jest ok,czy jest sens zejść do dawki 250mg na tydzień teraz? Jest to 6 tydzień kuracji,bo skaczę mi E2 to już wiem ,i czy przy mniejszych dawkach nie było by takich sajdów? Witam!ponawiam pytanie ktoś coś podpowie [...]

    Odpowiedzi: 27 Ilość wyświetleń: 2345 Data: 2022-09-18 12:29:10 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Lewa Meta ?!?

    Post
    Doping

    A dlaczego zakladasz odrazu ze masz zla mete ?? Wszyscy mysla z ejak bede brali koks to beda rosli jak na drozdzach bo to cudowny srodek Do mety potrzebne sa duze ilosci bialka .... dostarczales go organizmowi ?? Miales bialko ?? Jak sie mete beirze to trzeba duzo jesc ... przepraszma nie ejsc tylko zrec Dobra dietka musiala byc i dobry trening [...]

    Odpowiedzi: 14 Ilość wyświetleń: 1610 Data: 2004-06-17 12:27:59 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • no tak ja tez chce prostaraaaa ,ale nikt go nie ma -duze opakowanie ... ....POZDRAWIAM....Q z kRk

    Odpowiedzi: 31 Ilość wyświetleń: 3066 Data: 2003-02-23 23:25:15 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • PMO poraz III juz

    Post
    Galeria Zdjęć

    Peoponet ... jakos nie ma kto mnie nauczyc :/ Łapy to moja najgorsza partia najbardziej opornie rosna juz podchodzilem je tyloma sposobami i tylko troche je tam rusze ale ponoc duze lapy to z wiekiem przychodza a ćwicze juz niedlugo 2 latka beda

    Odpowiedzi: 37 Ilość wyświetleń: 5116 Data: 2004-07-23 13:15:24 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Teoretycznie stanozol i testosteron nie podwyższają prolaktyny ale w praktyce może się zdarzyć tak że pojdzie w góre bo test etradiol prolaktyna są ze sobą powiązane, prolaktyne podbijają niektóre ph nadro tren antek prawidlowy odblok hcg, tamox/clomid nie zbija poziomu prolaktyny także po odblokowaniu w cyklach z użyciem powyższych środków [...]

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 3486 Data: 2012-04-15 14:23:39 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • superka ll

    Post
    Doping

    diler mowi ze to musi byc podgrzane az do klarownosci ,mowi ze to ma duze stęzenie i czasem może tak sie zrobić.

    Odpowiedzi: 34 Ilość wyświetleń: 3632 Data: 2007-02-26 16:18:01 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Częsta kontuzja

    Post
    Sztuki Walki

    Rozmawiałam na temat elastycznych ściągaczy z ortopedą, który zajmuje się sportowcami i powiedział mi, że takie ściagacze praktycznie wogóle nie wpływają na to jak zachowa się staw. Siły działające na staw podczas ruchu są tak duże, że elastyczna opaska prawie nic nie daje. Conajwyżej może pomóc w dogrzaniu podczas rozgrzewki.

    Odpowiedzi: 14 Ilość wyświetleń: 1792 Data: 2010-11-01 11:23:38 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • jakie bialko na poczatek?

    Post
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    podstawowe pytanie czy tego wlasnie potrzebujesz patrząc ze piszesz o 737, jak duże sa braki w diecie na bialko ? przykładowe przez Tomq czy whey 95 z Activlabu będą ok

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 1497 Data: 2015-03-22 20:59:49 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • FBW prosze o poprawki

    Post
    Trening w domu

    [...] ale chyba nie bedzie problemem zastapic wyciag pionowy podciaganiem na drazku (bedzie lepiej), a wyciag poziomy wioslowaniem w opadzie (rowniez bedize lepiej). a dlaczego na male grupy jest mniej niz na duze? po pierwsze - bo sa male, po drugie - bo pracuja rowniez przy robieniu duzych. Zmieniony przez - chwilowy w dniu 2006-09-25 21:14:03

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 1128 Data: 2006-09-25 21:13:31 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Reebok, NFL, Lakers, NBA

    Post
    Targowisko

    4.Spodenki do kosza ADIDAS. Naprawde duże. Wymiary: Długość - 67cm Pas - 2 x 50cm Szerokość nogawki 2 x 42 cm Spodenki nowe i czyste ale mają uciety kawalek metki. Cena - 69zł wysylka poczta gratis

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 3428 Data: 2008-10-09 22:44:52 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dorian Yates Blood and guts - Dorian radzi.

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    70kg ;( Przy większych ilościach gorzej mi się funkcjonuje, jako mezomorfik preferuje małe ilości tłuszczy, a duże białka ;)

    Odpowiedzi: 15 Ilość wyświetleń: 1278 Data: 2014-06-15 13:34:17 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • AAKG brać czy nie?

    Post
    Odżywki i suplementy

    Co do pompy, to poprzez odpowiednik trening, mozna zafundowac ja na wysokim poziomie. Jednak, jest mozliwosc, ze dosc duze dawki aakg nie daja zamierzonego efektu-znam pare osob, ale nie wiem, czym to jest uwarunkowane.

    Odpowiedzi: 13 Ilość wyświetleń: 2769 Data: 2009-09-02 19:13:40 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)