duze

ja trice tylko 2cw na linkach. ból łokci mi nie potrzebny a i tak za duże łapy mam:-))%-)

Nogi, plecy, klatka => duże partię => daj tutaj z 10-12 serii. Tric, bic, barki ( to jest średnia partia imo ale dobra ) => tutaj daj z 8-9 serii. Szrugsy to kaptury a nie barki. Plecy od nóg osobiście dałbym trochę dalej. Tylko 3 dni masz na tego splita? Nie możesz 4?

dzięki za szybki odzew. chodzi właśnie o to, że nie chcę schudnąć!!!! napisałam to na samym początku. chcę "wyrównać" tylko swoje ciało. bo wyglądam dość dziwnie. mam chude ręce i nogi, a brzuch i pośladki za duże. nie ma tu mowy o żadnym odchudzaniu. wręcz przeciwnie, właśnie po to się do Was zgłosiłam, by ktoś pomógł mi ulepszyć [...]

- chodzi właśnie o to, że nie chcę schudnąć!!! -niestety ostatnio zauważyłam, że przytyłam 1 kg. - Boję się, że skoro przytyłam kilogram, to wchodzę w fazę efektu jo-jo - brzuch i pośladki za duże - itd. Sama sobie przeczysz

Bardzo ładnie, ale ja wolę Liony te duże, Snickersy takie klejące są U mnie też dziś dieta kanapkowa, 2 posiłek - 3 bułki z piersią pozdr i wpadaj do mnie haha a z tym dzienniczkiem dobre

Witam ponownie moich ulubionych stoików. Po dłuższym namyśle stwierdzam że przekonaliście mnie i chyba wyjadę... Jeszcze tylko pan Scorpio, Leyus i inni mogliby dać mi namiary na swe okolice bo tam z tego co piszecie to eldorado jest... Dystansu Panowie, dystansu ! Z takimi słabymi nerwami to wiecznie będziecie uciekać przed brutalną [...]

Grzegorz Tułowiecki, Przemek Gin Motoszko, Arkadiusz Mojżyszek (kolejność przypadkowa) Jedyni co się postarali, włożyli trochę starań w konkurs, niech Olimp z nich sam wybiera. Reszta prac Denna przez duże D.

Odświerzam "fructose also has a high tenedny to convert to adipose since it only restores liver glycogen... if liver glycogen is full... it wont restore muscle glycogen... it will just convert to adipose. " Czyli fruktoza może jedynie gromadzić sie w postaci glikogenu w watrobie.Sama w sobie nie potrafi uzupełniać glikogenu w [...]

tez mam duze watpliwosci.najlatwiej byloby zrezygnowac z kazdego cukru!!!albo w ogóle z kazdego jedzenia!!!!

[...] ciala. Co do badan to jak juz ktos zauwarzyl,byl to proszek a nie naturalny cukier.Domyslam sie ze dawki przyjmowane przez ''kroliki doswiadczalne''byly ponad norme tj.duze stezenie fruktozy na porcje,w formie czystej. Moja teoria jest taka ze ekperymenty sa zawsze prowadzone na w lekko ekstremanlych warunkach,bo aby szybko zobaczyc efekt [...]

Ja czekam na nowy album Black Sabbath. Rakhu, zarówno interesuje mnie filozoficzna część jak i praktyczna. Generalnie wydaje mi się że najlogiczniejsza opcja naszego istnienia to reinkarnacja co popchnęło mnie do interesowania się buddyzmem czy hinduizmem, mądrymi religiami swoją drogą. A gdy wgłębiłem się w religie ogólnie, to się okazało że jest [...]

Ktoś kiedyś pisał, że za duże skupienie gwiazd na metr kwadratowy w BZ %-) W sumie racja http://www.youtube.com/watch?v=sVJBNaMIDXM Kto nie oglądał niech nadrobi, dobra nuta

132-134kg jakoś tak ważyłem przy 187cm, sam fat po za nogami bo kopyta mialem od sportu duże, ale tak to w łapie z 43 bez ćwiczenia. chyba w 2 lata żem doj**ał z 23kg tłuszczu%-), na plecach to mialem czerwoną pajęczynę.

pewnie dalej na Reema, ale jakby miał dobrą taktykę, bo ta była fatalna.. stracił mnóstwo sił na kolana w klinczu w korpus, które okazały się nieskuteczne i bezproduktywne a zwłaszcza na ciosy w korpus z pełną siłą w parterze.. jakby teraz próbował ustrzelić Bigfoota/sprowadzić i gnp (ale w łeb) i bardziej atakował to miałby duże szanse..

Ok dobra ułożyłem nową diete, sory że tak temat zaśmiecam ale lepiej chyba niż zakładać nowe. Oto nowa dieta. Troche ją skróciłem ale bardziej nie mogłem i nadal mi wyszło trochę za dużo - 9 posilków na dzień, bo wydawało mi się że robiłem za duże odstępy czasu. Nie wiem.. wyszło tak: 7:00 (przed szkołą) Mleko 1,5 % UHT Płatki owsiane Otręby [...]

posiłki pełnowartościowe duże + "im dłuższe przerwy pomiędzy posiłkami, tym metabolizm wolniejszy" tym sposobem zwolnie?

Wczorajsza miska: /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/c2f91e17162b4a94afefa80a2a49a19d.png warzywa: kapusta pekińska, marchew, papryka czerwona, ogórki, pomidory, natka pietruszki, koper suple: omega 3, body max, sulfalazyna x 2 płyny: 2,5 l Aktywność: bieżnia interwały 60 sek/ 60 sek przez 40 minut brzuszki: przyciąganie kolan do klatki w zwisie 4 x 15 [...]

Tak na prawdę to trzeba się zalstanowic co takiemu amatorowi potrzeba wiecej niż dobra dieta teść deka i meta. To jeśli o te różnorodności chodzi. Gg to nie cudowny środek. Za duże koszta , nie miarodajnie do efektów. Nie uczyni od razu cudów a pierwsi wyczyści. Mówię tu o aptecznym gh. Nie o chińskich odpowiednikach nie wiadomo z jakim syfem w [...]

fragment z wypowiedzi Jaya , caly filmik na yotube jest Tu Jay Cutler z Las Vegas. Od wielu miesięcy chciałem pojechać do Szwecji. Bądź co bądź, jak wiecie w tym tygodniu Toney Freeman został zatrzymany przez policję w Szwecji i przesłuchany (?). Od kiedy informacje o zatrzymaniu Freemana zostały zamieszczone w Internecie, zniszczyły jego [...]

Szwedzi jedynie potrafią topić... powódź ludzi ich domeną... duże dawki u nas przyszły z usa. samo dawkowanie i jego zmianę widać na forum jak na widelcu małe dawki 10mg - 15mg metki 200mg deki... 250 omki kto to pamięta teraz kickiem dla małolata jest 30mg mety :) potem jeszcze więcej i więcej bo masa spada i nie wiemy co robić poprzez skutki [...]