Wczorajsza miska:
warzywa: kapusta pekińska, marchew, papryka czerwona, ogórki, pomidory, natka pietruszki, koper
suple: omega 3, body max, sulfalazyna x 2
płyny: 2,5 l
Aktywność:
bieżnia interwały 60 sek/ 60 sek przez 40 minut
brzuszki: przyciąganie kolan do klatki w zwisie 4 x 15
stretching
Znów wyszłam mokra.
Te lody... byłam wczoraj z dziećmi na lodach i też się skusiłam. Zapomniałam, jak dobrze smakuje gałka kwaśnych lodów (ale bez wafelka)...
Obli, jak długo będę na LC? Czuję się ostatnio trochę osłabiona, nie wiem czy to mała ilość ww czy pogoda. Jednak cały czas mam problem z puchnięciem, to sie trochę boję zwiększyć
węgle. Za 2 dni @ ma być, piersi ciężkie (i duże
), dzinsy ciasne, i MEGA opuchnięte worki pod oczami...
Acha, od kilku dni nie piję kawy, nie wchodzi mi.
Zmieniony przez - agamall w dniu 2013-04-04 10:52:52