duze

dzieki od pon planuje cp duze to sa.. +nano brac ..pzdr Zmieniony przez - cope w dniu 2008-03-28 18:35:31

No to ja odświeże bo to fajny temat Nic więcej mi na 1. cykl nie potrzeba Upsss troche duże wyszło to foto Zmieniony przez - zdaniu13 w dniu 2008-08-12 21:39:10

gr-x - fajny zestaw - tylko ceny na suplementach za duże ...

spoko....sam kiedys bede probował to oxo........narazie lekko sie rozkojarzyłem jak nolvadex brałem zblokowało mnie bardzo po nim nie wiem czemu narazie odłozyłem supla.....moze za duze dawki szły 3 kapsy na noc....i moze dało to odwrotny efekt.....

d-pintol zawodowiec co to za duże białe tablety w tym kubku są? Zmieniony przez - eNd_ w dniu 2009-07-10 12:32:32

mały mis84 - myślę brac 3 tabsy przed snem do wyczerpania zapasów, to daje 40 dni kuracji, czyli mniej więcej tyle na ile zaplanowałem cykl (6 tygodni) ale zaczne od dwóch tabsów bo qmpel twierdzi, że miał od tego jakieś migreny czy CHWC... Mam duże oczekiwania wobec Novedexu, jak będzie lipa to następne będzie 6-oxo albo Attitude z San, pożyjemy, [...]

To jest duże i małe opakowanie cell pumpa? Będę musiał właśnie dokupić, bo na dużym opakowaniu cyklu nie zrobię

To jest duze CP i 300g mono.

Trzeba zgłosić propozycję żeby wszystkie duże turnieje rozgrywano w Turcji.

Gruszka miał dzisiaj duże problemy, żeby przebić się przez blok i zdobyć pkt z ataku ... widać, że nie doszedł jeszcze do 100% formy po kontuzji ...

Troche z niej wieloryb, ale jak ktos lubi duze kragle dupcie zdr.

[...] jako poprawki, bo nie chce sie wymadrzac ze wiem co robie. Kazda informacja sie przyda, juz wiem ze bede przyjmował wiecej bialka i oczywiscie oprocz tej diety spozywam, duze ilosci ryzu z kurczakiem, jogurty naturalne, salatki, mixy ryzu z warzywami i mnostwo owoców. do tego dochodzi element diety, gdzie wiem ze na 100% bede mial wyrobiona [...]

oczywiscie oprocz tej diety spozywam, duze ilosci ryzu z kurczakiem, jogurty naturalne, salatki, mixy ryzu z warzywami i mnostwo owoców aha zaczynasz od dupy strony, bo o diecie pojecia nie masz, ale to przeciez "twoja sprawa" i czy piszac "doswiadczyc" masz na mysli "spieprzyc"? bo dokladnie to zrobisz z taka micha [...]

nie zauważyłem. Co moge ci polecic- kup duże lustra bo duzo czasu zajmie ci prawidłowa technika napinanie mięśni i dotyraj nogi. Sam jestem ciekawy co z tego wyjdzie

Jeżeli chodzi o dobór cwiczen to powinienes trzymac się podstaw.Wykroki raczej nie zwiększają masy nog chociaż swietnie nadają się do poprawy separacji przed zawodami.Trzymaj się prostowania,wyciskania i przysiadów i rób tak intensywnie jak się da. Jestem też przeciwnikiem trenwania grupy dwa razy w tygodniu zwłaszcza nóg,które wymagają długiej [...]

Witam podam moj aktualny rozkład jazdy w diecie: Rano po przebudzeniu: płatki owsiane 50g+garsć rodzynek+duza łycha masła orzechowego+łyżka oliwy z oliwek Drugi posiłek: ryż paraboliczny 50g+pierś 150g+warzywa 150-200g+łyżka stołowa oliwy z oliwek Trzeci posiłek: ryż paraboliczny 50g+pierś 150g+warzywa 150-200g+oliwa z oliwek Czwarty posiłek: ryż [...]

Witam dziś trening barków gdzie w pierwszych dwóch seriach stosuje duze ciężary i powtórzenia od 10 do 8 i w kolejnych dwóch mniejsze cięzary z trzema punktami zatrzymania, dopięcia, mięsnia dla lepszego odizolowania mięśni ,separacji.Poniżej ropziska : Barki 1.Wyciskanie zza głowy 2.unoszenie hantli na przód 3.boki na brami 4.unoszenie hantli w [...]

Super, duże prawdopodobieństwo, że się spotkamy na scenie :-)

a cięzary panowie jakie duże mają yćb

Witam wszystkich w sobotni wieczór dzis trenowałem łąpy +brzuch ciężary duże sprawiające coraz większe kłopoty w wykonywaniu seri Biceps: 1.Stojąc na łamanym 4sx12p 2.Biceps na hantlach siedząc 4sx12p 3.Biceps w siadzie wyciągu dolnego 4sx12p Triceps: 1.Sciąganie wyciągu górnego 4x12 2.Wyrzyty hantli w opadzie tułowia 4x12 3.Francuskie wyciskanie [...]