Jeszcze jedna sprawa mnie nurtuje , co po tym wszystkim , tzn "dieta " i deficyt kaloryczny na poziomie 2300 kcal , jak z tego potem wyjść , czy to ma być stały nawyk żywieniowy ? Podejrzewam że dla kogoś w moim wieku (29 lat) te 2300 kcal to jest bardzo mało i nie bardzo właśnie wiem jak potem płynnie zwiększyć kalorie i czy nie będzie tzw efektu [...]
Nie ma sensu ciągnąć dalej dyskusji, w której ocenia się człowieka po tym co się zobaczyło na zdjęciu czy gdzieś tam wyczytało. W 1979 roku mogły być jeszcze inne przyczyny ograniczające powstawanie różnych organizacji, w tym sportowych, o czym niektórzy "życzliwi" nie napiszą. Życzę wszystkim zainteresowanym spotkania z Panem Andrzejem, [...]
[...] W ciągu 3 lat miałem wykonane 3 badania tomokomputer zatok. Wszystkie wykazywały zapchane ujścia. Ciągle byłem faszerowany różnego rodzaju antybiotykami i sterydami. Dodam jeszcze że leczyłem się u dwóch najlepszych specjalistów. Niestety jak było dobrze to tylko na kila dni no może tygodni i ponownie to samo. I znowu antybiotyk, steryd i [...]
tak ma ..po co gosciowi zasmiecasz tym glowe,jeszcze podlapie i wbije se te dwa razy po 500 a potem tematy ze cisnienie i krew z nosa,tymbardziej ze pierwszy raz chce bic,ludzie
http://www.youtube.com/watch?v=Hwzx66HsONc Będę zdobywał, co nie zostało jeszcze zdobyte. Nie dopuszczam możliwości porażki. Będę wierzył w to, w co inni zwątpili. Będę zawsze dbał o prestiż, honor i wizerunek mojej drużyny. Wyćwiczyłem swój umysł, moje ciało będzie za nim podążać. Biorę pod uwagę fakt, że moi wrogowie nie oczekują mojego [...]
[...] powinieneś zrzucić nieco fatu. Znam facetów którzy mają tendencję do tycia i ćwiczą na masę ale oni oprócz podbudowanych mięśni mają też "brzuszek" a ty zaznaczyłeś że chciałbyś mieć atletyczną sylwetkę. Przy atletycznej sylwetce nie ma mowy o tłuszczu. To są tylko moje drobne sugestie i jeszcze wiele można dorzucić do dyskusji.
[...] to nie do 'znajscia' jest %-) jak na tel mialem to nie moglem sie napatrzec, tera bedzie za mna chodzic jak ta z backstage'a, ktora mial heath z rambodem i kims tam jeszcze, co wygladal jak w kostiumie hahaha znalazlem 2 o takie, mam nadzieje, ze bedzie sie rozwijal, bo wyglada naprawde zacnie jak na dzisiejsze standardy [...]
[...] lat później nieszczęsna operacja wymiany stentow. W wyniku uszkodzenia tetncy Kris został sparaliżowany od psa w dół. Lekarzy nie dawali praktycznie żadnych szans że będzie jeszcze kiedykolwiek chodził. Kris jednak walczył odzyskał częściowo czucie i wytrwała rehabilitacja przyniosła pewne efekty. Wszyscy widzieliśmy jego filmiki na których [...]
Tak, gdyby robil progres a sylwetka wyglądała nadal jak na początku to jak najbardziej sylwetka na najwyższe miejsca. Te foty , nazwijmy to za młody, gdzie jeszcze włosy ma ;-) , co wrzuciłeś to wygląda fenomenalnie, do tego forma, jakość itd jak u mało którego prosa wtedy, nie mówiąc już o obecnych .. a co się stało potem to aż niemożliwe, nie [...]
z tego co kojarze to on byl dosyc dlugo(kilka lat?) na offie ale nie z powodow zdrowotynych a dlatego ze urodzilo mu sie dziecko i poszedl w 100% na rodzine gdzie tez duzo 'spadl' jesli teraz tak wyglada to napewno jakies zawody, mozliwe ze jeszcze w tym roku(a jak nie to w nastepnym bankowo) :-) tutaj tylko spekuluje, po tym co widze.
[...] tego olszewskiego i tez wlasnie zauwazylem, ze lubi dotankowac :-) to jakas pandemia olejowa, ktora zaczela sie podczas innej pandemii... jest jakis nowy trend :-( jest jeszcze jeden gosciu z taka okropna sylwetka w pl, co ostatnio byl u yatesa na silce w hiszpanii - nie mowie ze ma olej w lapach ale o tym, jak on wyglada, jest bardzo niski, [...]
[...] niczego w npc pro(starym ifbb) na open byl za maly na 212(202) byl za wysoki - innych klas nie bylo i ogolem on mial bardzo przecietna sylwetke i na wlasnie tamte lata jeszcze, rzadko kiedy ktos zdobywal pro, wygladajac srednio, dzisiaj to jest juz na calkowicie innym poziomie, placki, ktorzy wygladaja jak by w jakis amatorskich zawodach, [...]
Zdjęcia słabej jakości ale jak.to jest top 2 to nie ma co komentować poziomu .. Co do Mariusza to sporo rozmiaru mu brakuje jeszcze zeby coś pokazać na scenie pro bo sylwetkę ma ok, formę też potrafi dobra zrobić Zmieniony przez - wincol w dniu 2023-05-20 20:27:46
[...] tylko na jednym celu, a tutaj co rusz filmiki, fotki, wcale nie wyglądają na zajechanych / zmęczonych itp. Nie wiem, takie jakieś odczucie mam że to dziwne. Kiedyś na fotkach przed Olympią każdy z twarzy trup, ledwo stał na nogach, a tutaj chłopaki jeszcze mają siłę się kłócić, który wygra. Zmieniony przez - kadafi2 w dniu 2023-10-15 20:01:53
[...] zawody z kartami i jakoś próżno szukać tych co wygrali karte i coś osiągnęli kompletnie nie nadaja się na miano pro. Jedynie tak szczerze może Krystian Wolski coś osiągnie jeszcze, Dawid Cnota też w dobrej obsadzie w debiucie pro w 212 był wysoko. No i Łada jakby rzeczywiście mu się zachciało bo dla mnie ogromny potencjał kilka lat się marnuje. [...]
[...] kibicowalo sie roniemu, jayowi, dexowi, wolfowi, victorowi no i wojna miedzy kajem a philem(ktorego sam na poczatku nie lubialem ale z czasem zmienilem zdanie) i pewnie jeszcze kilku szlo by wymienic a dzisiaj? centralnie nie ma nikogo, komu bym kibicowal i kogo chcialbym widziec z sandowem, zaraz pewnie ktos wyskoczy o daudzie z marzenkom [...]
[...] kanciasta sywletka, to moze by go przelchal na chama do top5 dzieki formie %-) dla mnie nawet sommerfield jesli chodzi o sylwetke to bije helmuta na glowe... co do vissersa jeszcze to na mro byl chyba 6 a utarl wszystkim nosa kilka miesiecy po, jak na moje, to do bumsteda jako tako ma szanse ramon a po nim daleko nikogo nie ma. co do kufla, to i [...]
[...] ( a jak to sie stało to juz jest tajne) tyle powiem ze poleciałem na pleci bardziej lewa strona i złamałem lewy obojczyk na pocztku bolało ok boli to boli i przestanie to jeszcze na piwo poszedłem a byłem juz nieci wstawiony;) idac czułem ze cos mi sie rusza i rusza a były to kosci pomyslałem moze bark wybity a ze mam kumpli co mieli podobne [...]
Jak to się panowie mówi : Show must go on Chłopaczyna szumu narobi i tyle...a Ci którzy wypisują że wie jak ćwiczyć i ma w chu. doświadczenia i może jeszcze coś osiągnąć to niech .... Z chęcią będę podglądał co będzie wyczyniał i jak będzie puchnął ale tylko z ciekawości,aby dowiedzieć się ile soku można przyjąć jeszcze w tym wieku Po drodze do [...]
Grubas na redukcji PROSZĘ O POMOC
