co jeszcze

178cm,73kg.Mase moge zrobic szybko(kiedys dobilem do 86kg w 6 miesiecy na silce),ale nie na tym mi zalezy w tym momencie,mam zamiar jesc ryz z warzywami i miesem na obiad,ponadto duzo serkow wiejskich,ale niewiem co jeszcze:)dorzucic do tego jakies bialko?i np gainera raz dziennie?

[...] kielbas itp, to nawet nie poczujesz, ze tyle kieliszkow juz za toba edit: chyba ze zbiera sie dzieciarnia ktora zyje tylko tym zeby sie na***ac, porzygac i nie wiadomo co jeszcze bo to tez kwestia jak podchodzimy do picia, czy pijemy dlatego ze siedzimy ze znajomymi, zyjemy towarzysko i po prostu sie rozlewa, czy zbieramy sie po to zeby sie [...]

Póki co jeszcze nie. Raczej "macam" się po zatłuszczonych miejscach ażeby zobaczyć czy coś zleciało. Nie widzę progresu oprócz wody, która schodzi w pierwszych dniach redukcji. Chyba przerwę redukcję, powoli dobiję do zera kalorycznego, tj. tych 3000 kcal, chwilę na nim pobędę i wtedy powrót do redukcji najpierw na 2700 i ewentualne dalsze cięcia [...]

[...] złapać nogę przeciwnika ręką i wtedy ma wory odsłonięte - te obie rzeczy udało mi się zastosować w realnej walce na ulicy - ale przeciwnicy nie byli chyba mistrzami aha co jeszcze zauważyłem - sparowałem się z kumplami i gdy walka przechodziła do parteru prawie zawsze udawało mi się złapać przeciwnika za wory - a na pestkowanie nie ma mocnych [...]

Mi się show podobał i jestem ciekaw co jeszcze wymyślą na kolejny odcinek

[...] papryka, brokulki) oliwa? kurak+ryz lub kasza (jak ci zostanie, dodaj do 100g warzyw) z 10g oliwy tuna sama, lub z oliwa lub z warzywami moze byc tez sam ser na slodko z cynamonem i slodzikiem, yami makrela i nie wiem co jeszcze Takie mniej wiecej posilki, pooperuj gramatura i sklec cos nie zapomnij o tranie, witaminkach i innych sooplach Pozdr.

Czy ktoś może być tak miły i nakłonić mariuszowego by przesłał do mnie dane? Na forum się loguje, a ja pisałem w 2 tematach i wysłałem 2 razy PW... nie wiem co jeszcze mge zrobić...

Dokładnie, dobry stack to inna bajka niz mono. Zanim wzialem clouta bralem mono, jabczany, horse powera, x panda i cholera wie co jeszcze ale nic nie zadzialalo na mnie jak clout, a w polaczeniu z shock therapy to byla bomba

ostatnio robiłem plan na mase od Pana PIotra Kaczki efekty były naprawde dobre .... staz mam 2 lata wiek 17 wzrost :184-7 waga 83-5 dieta jest co jeszcze ? mam wielkie problemy z czytaniem ze zrozumieniem ;/ i dlatego mi tak ciezko ze wszystkim ;/ mozesz mi pomóc na gg ?;D

Hehe ciekawe co jeszcze wymysli

[...] Czy mogę wrzucić do nich odżywkę białkową o taką: http://www.kulturystyka.sklep.pl/product_info.php/cPath/21/products_id/1140854414/products_name/olimp-provit-85--2200g-63-porcje.html o smaku orzechowo-czekoladowym :) lub czym w ogóle mogę zastąpić odżywkę białkową ;) i co jeszcze dodać do tych batoników można i kiedy je jeść :)

co jeszcze można jeść na śniadanie ??

to zjem sobie tuńczyka i jajka po treningu i do tego bananaki... co jeszcze polecacie zeby było duzo ww? bo po treningu są potrzebne ww

Napisze ktos czy mozna joint caps i arthro free brac razem? Co jeszcze polecacie na leczenie urazow typu skrecenie, zwichniecie? I przy okazji: czy tego typu produkty nie szkodza za bardzo zdrowiu? :)

[...] free brac razem?" Jak już pisałem.. To było tylko moje zdanie. Wątpię by coś się mogło stać ale Twoje zdrowie to nie moje więc Ci tego nie powiem w 100% ;) "co jeszcze polecacie na leczenie urazow typu skrecenie, zwichniecie?" Wg. mnie na to to najlepsza jest rehabilitacja :D Ale jeśli idzie o suple to te powinny być dobre i [...]

Sprawa wyglada następująco, wczoraj 7.11 sroda poszlo 1000 jednostek hcg i do tego caly tabs 1mg arimidexu, badania bede robil jutro; prolaktyna, estro, progesteron, testosteron i co jeszcze dodac?

Sprawa wyglada następująco, wczoraj 7.11 sroda poszlo 1000 jednostek hcg i do tego caly tabs 1mg arimidexu, badania bede robil jutro; prolaktyna, estro, progesteron, testosteron i co jeszcze dodac? bez testosteronu, szkoda kasy. to badań nie zrobiłeś a sobie ari ot tak szamiesz? Dlaczemu?

no i co?? jeszcze nie odbyta inwentaryzacja? hyh, śmieszni jesteście. cześć.

po co jeszcze... nie kupuj bo to gowienko. jesli jestes twardy i chcesz tanio kup ostrowie. przynajmniej etykieta nie klamie

A co jeszcze jest godne uwagi jako ostatni posiłek. Oprócz serka wiejskiego bo dla mnie jest niejadalny, a także tłustej ryby i twarogu