co jeszcze

konkretnego czyli??? wyciskanie na klatkę??? co jeszcze byście poprawili w moim planie???

aha jeszcze jedno. Co jeszcze moge dokupic do tego gainera zeby zwiekszyc efekt? moze BCAA?

[...] z domu o 6:30 a powrót mam o 17!!! Wiec jaką ja moge dietke zastosować??!!Nie wiem jakie ćwiczenia mógłbym wykonywać jako aeroby!!! Słyszałem o jeździe na rowerze stacjonarnym bo taki rower posiadam ale nie wiem co jeszcze mógłbym robić!!! Jezeli mozecie to napiszcie mi jakie jeszcze mógłbym wykonywać ćwiczenia!!! Z góry dziekuje!!! PoZdRo 6oo

Sztuczne jak sztuczne - nikt tu nie jest lekarzem i nie widział na dobrze jego ręki a w walce walczył dalej co się rzadko zdarza, ale jednak i tak bywa jak w walce... CC vs Mino - po walce okazało się, że brazylijczyk miał złamaną rękę. Adrenalina (kto wie co jeszcze) Zdecydowanie nie jest to sport dla miękkich

a i co jeszcze na odblok ? obecnie mam 3 x clomid anfafm hellas , pakę tamoxifenu Ebowe 10mg i clenbuterol 0,02 z scantel pharma PS: w cyklu jako orala mam zamiar leciec przez ok 6-8tyg metke z atomica tak 20mg ED ... pozdrawiam

Zależy co jeszcze robisz w danym dniu - czyli od sumy serii i obciązenia treningiem w danym dniu oraz od układu tygodniowego. Jeśli dzień pleców jest naprawdę cięzki, a dzień barkó lżejszy, to możesz dorzucić kaptury do barków.

[...] w zycie ograniczyc spozywanie cukierkow hotdogow pizzy cocacoli i innych to tylka sa puste kalorie po ktorych brzusio rosnie raz na jakis czas mozna ale nie nonstop hmm co jeszcze niewiem jak masz jakies ptyanie pytaj mam nadzieje ze pomoge :0 ============================== Pozdrawiam was "maly" termitek " Zawsze pod wiatr, nigdy z górki ... [...]

[...] chorych - ph działają i ja mam o nich jak najlepsze zdanie (kumpel pół roku temu pojechał 8 kg. za***istego mięcha na jednym cyklonie ) także napewno to działa ogólnie to jeszcze nie mam zaplanowanego tego cyklu no ale napewno będzie Methyl-1-testosterone i sam nie wiem co jeszcze? macie może jakieś propozycje może samo M1T wystarczy ogolnie [...]

[...] o jakim mistrzu mowa i czego ale to nie ma znaczenia. chodzi o to, ze jak sie nie ma pojecia, to sie nie bierze! A z twoich postow wynika, ze chcesz wziasc nie wiedzac co jeszcze do tego powinno sie jesc oraz co po . Wiec mialem na celu uswiadomienie ci, ze albo poczytasz na forum wiele na temat metanabolu, albo dasz sobie z tym spokoj. Pisze [...]

[...] i nie chce stracić szybkości a ćwiczenia na nogi robie tak dla zasady BUHHAHHA.. szybkosci nie stracisz, jesli nadal aktywnie cwiczysz siate. a robiac malo ale szybkich powt dodasz wiecej dynamiki nogom! przejrzyj te linki to pogadamy co jeszcze masz do poprawy: http://www.sfd.pl/temat304251/ Zmieniony przez - WODYN w dniu 2006-12-28 19:35:12

[...] krótkie (jakieś chińskie) Gryf prosty (Marbo Sport) Obciążenie (thorn :D) Wyciąg sufitowy (Kelton) Stojaki na gryfy i obciążenie(tu będzie samoróbka, zrobię na dniach) Co jeszcze mógłbym dokupić do tego sprzętu? Kasy mam trochę także mogę zaszaleć. Nad prasą do nóg myślałem cena jest trochę duża, ale trzeba się poświęcić. Mam tylko parę pytań. [...]

Czekam na to co jeszcze powie ziomus. I przypominam jeszcze raz o średnicy otworu 1 cal, więc sprawdźcie gryfy czy będą pasować. Mam też gryfy jeden mało używany 150cm i zajechany, uszkodzony (mogę dokadnie opisać dla chętnych) 180cm. Mogę dodać do oferty, 50zł za oba gryfy w pakiecie. Zmieniony przez - MrDziubas w dniu 2017-03-16 17:14:09 [...]

megabol- wyciaskanie +8kg ultimate- wyciskanie +12kg olimp- wyciskanie +17kg co jeszcze chcesz?? jaką mam bluze?? to moje zdanie że to najlepsze mono, po co się czepiasz?? jakby każde mono było takie samo to wszyscy by kupowali najtańsze, nierozdrobnione byle g... byle co! eot

[...] w ten sam dzień w mojej przychodni. Chciałam określić poziom hormonow tarczycy, a dostałam skierowanie na full "MOT", jak to określiła moja GP. Zrobiono mi standardową morfologię, określono poziom HDL/LDL, Tg, fT3, fT4, TSH, poziom wapnia + elektrolitów i nie pamiętam co jeszcze. Na wyniki czekałam chyba od pon do pt. Pozdrawiam.

Co do 41 to jest, spoko Domis. Wiem, że tłusto ale już w planach redukcja, a póki co jeszcze trochę mięcha można dorzucić. Motywacja idzie w górę...

[...] + warzywa 4 posiłek (po treningu) ryż + kurczak + owoce 5 posiłek kurczak........ + nie wiem co tu dodać ? 6 posiłek twaróg + oliwa + jogurt Jak teraz??? lepiej??? co jeszcze zmienić??? tak jak mówie, to nie jest dieta dla mnie także nie jestem w stanie nic wyliczyć, wiem tylko że jajka odpadają ze względów zdrowotnych.. dzięki za odp. :)

[...] muszę się 'rozgrzewać' treningowo przed wzięciem mono, tzn. parę dni treningu bez i dopiero? choć wtedy bym zrobił cykl na maks. 5 tyg., co jest krótko. zastanawiam się co jeszcze... mogę wydać tak z ok. 100 zł. mono koło 50, a reszta to chyba bcaa. mam jakieś resztki białka żeby brać potreningowo, ale nie jest dużo. a stacków chyba nie ma co [...]

tak tak wiem ze izolat to bialko ale skoro bierzesz bialko to po co jeszcze izolat ktory jest bialkiem ? w jakim to bardzo mnie ciekawi co to Ci daje ?

tak tak wiem ze izolat to bialko ale skoro bierzesz bialko to po co jeszcze izolat ktory jest bialkiem ? w jakim to bardzo mnie ciekawi co to Ci daje ?czego nie rozumiesz? Po prostu tak robi. każdy ma jakieś swoje metody. Ja robie inaczej: bcaa lub w ogole sama woda na tren a po tren eaa + carbo.

[...] ale trudno mi bardzo uzbierać 146g tłuszczy dziennie już nie mam pomysłu:/ rano wpiepszam siemie lniane i orzechy w poludnie pestki z dyni albo słonecznika + sałatka z 15g oliwy z oliwek i na kolacje dalej oliwa z oliwek w tuńczyku(bleh) i tak mi brakuje ok 40g :// co mozna z tym fajnem zrobić? co jeszcze mozna jeść żeby miało duż tłuszczu?