[...] na pewno będą nisko i tu właśnie pytanie jak nisko od tego zależy ile czego będzie potrzebne może wyjść tak że wystarczy 10 tabsów clomidu ale to takie gdybanie bez lh i fsh trudno cokolwiek doradzić, i dobrze by było jak byś miał badania sprzed cyklu Zmieniony przez - Moon1412 w dniu 2021-04-20 22:48:43 Dla chłopaków cykl jest bez sensu, bo [...]
hehe poza żeczywiście nietypowa a pozatym tylko jedna fota aha Benner "łapki dobrze zbudowane" z taką ilością masy co Tomek_si to nie trudno o taki wygląd łapy pozatym jak na 55kg to niezłe wymiary masz ale chyba do końca niewierze w nie
[...] jeszcze raz. Nesquik to sa chyba te platki czekoladowe, nie? Wywal je i daj owsiane; co to ma byc kanapka z ogorkiem?? Jaki to jogurt w drugim posilku, jak naturalny 0% to mozesz zostawic, jak jakis inny to wywal, ryz z sosem pudliszki ==> super posilek; obiad tez nie bardzo ale skoro na niego nie masz wplywu to trudno, pierogi o 23, hmm
Tak to przez to o czym myślisz, ale głupote zrobiłeś mimo wszystko powodzenia życzę, wiem jak trudno bo sam paliłem 4 lata i jestem w 2gim miechu niepalenia, ale teraz to 100% nie sięgnę nie warto tylko smród z papy, gorsza kondycja, i wiecznie chodzisz ospały a to wszystko za minimum 8 zł ( jak dobrze jarasz to dziennie ) hooyowy interes [...]
[...] pakowanie to powiem Ci że niejeden suchar po roku w woju wychodził niezły basior .Generalnie niezłe wakacje na koszt państwa wikt i opierunek .A że dziewczyna będzie tęsknić trudno ale zmieni zdanie jak zaczniesz przyjeżdzać na przepustki.Hihih człowiek tylko by ***ał i ***ał.Tak że napewno bedzie się cieszyć z takiego ***aki.No i dzień wyjścia [...]
[...] się z progresowaniem w ciężarze i może być klops. Oszczędzaj kasę, kup chociaż dwie 10 kg, powoli a zaoszczędzisz. Na razie radzę ci (absolutnie nie przestawaj ćwiczyć! trudno że jest mało ciężarów!) zrobić coś takiego -> jest taki trening nazwany Dogg Crapp. Jest dla zawodowców, nie warto sobie nim nawet zaśmiecać głowy teraz, jest zbyt [...]
[...] moge brać także w kolejnym 2 i może w kolejnych jeszcze cyklach ? w mojej ocenie dawki podane wyzje przeze mnie dla twojej wagi sa optymalne :D ale jak pisalem wyzej trudno wskazac jednoznacznie co lepsze Czy dodanie do tych supli co już biorę HNB pomoże mi w zatrzymaniu i lepszym wykozystaniu białka które zjadam z pozywieniem. jesli [...]
Mozesz pozwiedzac hurtownie spozywcze. Sa takie co maja sprzedaz detaliczną, ale musisz wziac np. całą zgrzewke jakiegos towaru. Tam moze znajdziesz takie rzeczy taniej, chociaz sadze ze bedzie trudno.
[...] wiem, że jest to wówczas działanie długoplanowe ale skuteczne bez jojo. Dodatkowo robie sobie cyfrakiem fotke co 2 miechy kontrolną bo z dnia na dzień a nawet po tygodniu trudno ocenić, w końcu zależy o której się patrzy w lustro, rano może wyglądać, że mam całkiem niezłą kratę (troszkę trzeba jeszcze odkryć!) ale wiadomo, że na wieczór już [...]
nie zwiększaj ilości serii, tylko skup się na technice i obciażeniach W barkach możesz zwiększyć powtórzenia do 14-16, bo zgodnie z tym co pisał 'krzychu' barki lubią być tak intensywnie ćwiczone. Poza tym barki są uzywane bardzo często i naprawdę trudno o 'zakwasy' tej partii.
"I jeszcze zapytam się czy jeżeli sanda w Polsce jest mało popularna, jest mało szkół to czy to może przerzucić na jakość szkolenia?? " Masa777 - i tak i nie. Jest mało popularna, a to sprawia, że jest formułą raczej niszową. Skoro jest mało znana nie przyciąga wielu ludzi no i nie ma zainteresowania. Przez to odbywa się mało zawodów, nie ma aż [...]
[...] nie potrafię zwiększyć obciążenia lub dodać powtórzenia. Wtedy człowiek przestaje wierzyć we własne możliwości, mózg sobie koduje, że i tak postępu nie będzie i jest trudno. Jeśli natomiast coś ruszy, to czasem z treningu na trening troszkę zwiększam obciążenie lub dodaję powtórzenie. postępy-->większa motywacja-->większa wiara w [...]
pomimo tego i tak szkoda kasy, dużo miejsca zajmuje, w razie czego trudno odsprzedać, nie funkcjonalny, po jakimś czasie wszystko będzie chodzić. Każde cwiczenie co jest na tym atlasie da się wykonać przy pomocy drążka, hantli i zwykłej ławeczki.
a wg mnie na ćwiczenia i diete nigdy nie jest za wczesnie. Grunt to robić to z głową czytaj posty podwieszone ułoz i daj do sprawdzenia tylko licz sie ze bedzie ci trudno zlapac mase bo gospodarka hormonalna jeszcze nie jest ustabilizowana Zmieniony przez - Andrzey w dniu 2007-12-30 15:56:31
Majkel jak ma to OK, jak nie ktoś nie ma, to już trudno, jego kasa, jego strata. Są tacy ludzi, co w ogóle nie wiedzą, do czego służą dane odżywki itd. i myślą, że tylko przez nie będą rosnąć. Co do autora tematu, to nawet jakbyś chodził ten rok na siłkę to i tak jedno i to samo powiedzenie. Rób rzeźbę, dobry trening, dieta i będzie OK. Po to [...]
[...] próbować "wcisnąć" głowę w ławkę. Na przednie możesz leżeć na ławce na plecach z głową wystającą poza ławkę. I po prostu ją tak trzymać.Na boki podobnie, chociaż to w zasadzie te same mięśnie które zginają głowę w przód więc może wystarczy. Ogólnie nie jest trudno zbudować masywny kark, te mięśnie dosyć dobrze reagują na trening.
oki czyli powiadasz ze warto przetestuje Mi chodzi głównie o skrócenie czasu spania żeby nie spać długo bo muszę wstawać rano a zawsze nie mogę wstać trudno mi sie rozbudzić wstaje zmęczony i myślę ze ten wynalazek by mi pomógł w szybszym zregenerowaniu chyba ze są tez inne specyfiki które nie znam
