trudno

To te ceny raz takie raz takie...hmmmmm no trudno narazie jeszcze mam bialko "Trening i wiara zrobią ze mnie cara"

nie jest konieczne,ale może przydać się potreningowo osobom,którym trudno nabrać masy. Jeśli masz taką możliwość to bardziej wartościowo carbo zastąpić np.owocem

Edga próbowałem, dawno temu nawet nie pamiętam jak działał, leancore sobie zamówiłem właśnie. Ketony malinowe dodawałm do innych spalaczy to trudno mi się wypowiedzieć o ich działaniu solo

trudno powiedziec, mysle, ze zamiast rozkminiac mechanizmy dzialania allegro, idz na trening i kup suple po nizszej cenie%)

Czyli ogólnie może być? Do którego posiłku mam dodać orzechy i oliwę z oliwek? Moje dane: wzrost- trudno powiedzieć. Jak Byłem mierzony na stawce i w szkole, to miałem 178-179, ale jak się w domu mierzę przy ścianie to mam 175cm. Nie wiem, który pomiar jest dokładniejszy. Waga- 78 kg, ale w tym dość spory mięsień piwny(86 w pasie). Ćwiczę w domu: [...]

Nie chodzi mi o te pedalskie spodnie, po prostu nie czuje się pewnie z takimi udami. Trudno mi rozmawiać z jakąś dziewczyną np. na ławce, bo zamiast na niej skupiam się na moich grubych udach. Więc co, pomoże ktoś?

[...] rozsądny scorch myslę, że bedzie się świetnie nadawał, jest to b. dobra alternatywa w stosunku skuteczność/bezpieczeństwo. jęsli dieta- jak piszesz - jest dobra to właściwie trudno jeszcze cośkolwiek dodać, warta uwagi jest lecytyna, jeżeli będziesz miał jakies niedobory witamin czy minerałow to także warto, szczególnie newralgiczny punkt w [...]

trudno aby 46 kg czlowiek przytyl w tluszcz dziwne jedz ile wlezie.Dieta w tym przypadku to porazka.Jedz abys ruszyl obojetnie czy w tluszcz czy miesien.boi tego brakuje

jak cos jest dobre to trudno zebym napisal ze slabe - KO jest dla mnie - zaznaczam - najlpeszym stackiem ...

tak trudno poszukać: http://www.sfd.pl/Co_trenowac_w_debicy-t636565-s3.html ??

w twoim wieku to trudno przytyć jak mówił przedmownij... ja też chciałem i jakos sie niedało.. dopiero teraz wziągu 5 miechów jakimś cudem udało mi sie utyc 10kg... a co jadłem? wszystro oprucz fast foodów, jakis tam czipsów i takich tam zbędnych gówien zaśmiecających organizm... jak zwykle jadłem 2 kanapki.. to teraz zaczełem jeść 5... jak [...]

Przyznam się, ze nie wiem...ale odczuwam dziwną fascynację na widok miecza...trudno mi to opisać

W wieku 14 lat trudno o masę mieśniową, bo rośniesz a i jeszcze dojrzewasz także testosteronu też nie ma za wiele jeszcze. Na Twoim miejscu postawiłbym narazie głównie na sporty ogólnorozwojowe typu piłka siatka itp, a także trening w użyciem cięzaru własnego ciała, to jest pompki brzuszki podciąganie na drązku, przysiady itp. No i możesz też [...]

Trudno tu o pomoc, tu mamy forum sportowe, znajdz jakieś forum dotyczące spraw wojskowych/militarnych

witaj. teoretycznie jablczan kreatyny charakteryzuje sie lepszą rozpuszczalnością i nie powinien on obciazac zoladka. Dodanie do monohydratu kwasu jablkowego sprawiwlo, ze kreatyna bez problemu sie rozpuszcza w wodzie i teoretycznie poprawia się jej prztyswajanie. Byc moze tak reagujesz na kwas jablkowy, byc moze cos dzieje sie z zoladkiem i [...]

No trudno Panowie, czekamy teraz na przepis który pozwoli ułożyć się tak pod sztangę aby w ogóle nie potrzebny był żaden wysiłek aby zaliczyć ciężar!!!!!!!!! Kolejny przepis bez sensu!!!!! Teraz to dopiero będą kłótnie, temu zaliczyli a temu nie!!!

skad Ambroziak zna moje maile z bulem tego nie rozumiem nie wiem tez skad wzial dawke 30 g (max na raz) sadze ze z glowy , ale trudno moge sie mylic Your body does not like your idea being lean and big-unfortunately Alternatywna Droga-2003 konsultant-mafii.suple.hardcor.pl ************************************************ mniej bledow, koniec z [...]

...co to jakieś klanowe kontakty chcesz nawiązać- i to od razu ze starszyzną powinienes zacząć od zaniżonych wartości bo trochu zapewne -w praktyce- te obciążenia okażą sie za duże jednakże nie wiem o jakim planie mowisz więc trudno sie odnieść... Zmieniony przez - apokalipsa w dniu 2009-02-02 19:30:10

Wiesz trudno jakby po treningu Ci sie miesnie nie pompowaly dobra oznaka jesli nie przesadzasz. Zbyt intensywne treningi moga doprowadzic do stagnacji i ch..jek z przyrostów poczytaj w atlasie o czasie regeneracji zeby sie upewnic

[...] tyle razy wyrzucać bioder. A inna sprawa jeżeli jesteś początkujący im więcej drobiazgów tym mniej efektów z treningu. Każdy trener ma swój plan, a jak grupa jest duża to trudno upilnować wszystkiego. Najlepiej obserwuj jak robi trener jak pokazuje, lub zaawansowani uczniowie i będziesz wiedział. Jak chcesz się nauczyć pałki to na kalaki, nie [...]