za malo jesz? tak trudno pomyslec? zalezy tez kiedy sie wazysz, bo mogles po pojsciu do kibla, wiesz jeszcze woda w organizmie itd.. zawsze waz sie rano po wizycie w kibelku :]
Tak, ponieważ Ostrowia w 300g opakowaniach jest jeszcze ze starych zapasów. Oni ciągle zmieniali ceny tak więc trudno nad tym zapanować. 800g opakowania są w atrakcyjnej cenie.
mm.. tyłozgryzu na pewno nie mam( mam mniej więcej proste ząbki) ogólnie jeździłem kiedyś do ortodonty i nosiłem aparat ten wyciągany. A jeśli mam taka urodę mm no cóż trzeba się z tym jakoś pogodzić :) Jeśli nie ma żadnych ćwiczeń ani nic to trudno :D
Trudno cos poradzić nie znając klasy twojego zespołu...tutaj link gdzie zobaczysz ich statystyki a na podstawie nich możesz sporo wywnioskować: http://www.agrykola-kosa.tk/ Nim dłużej wy przy piłce tym krócej oni, jeżeli jesteście gorsi technicznie to nadrabiajcie zaangażowaniem i agresją, wyczujcie ich słabszego zawodnika i grajcie jego strona, [...]
Trudno stwierdzić czy coś stracisz, dodatkowe białko to jakieś tam kalorie, jak odstawisz moze będzie brakowało go w odżywianiu ale tego nie wiemy ile obecnie czego z pożywienia wyciągasz jakie BTW.
Posłuchajcie ci co tak nalegają na te nogi. Czy trudno jest zrozumieć że mnie nogi nie interesują? Mam jakie mam a one nie są dla mnie tak istotne i je sobie odpuszczam przeciez nie kazdy musi cwiczyc na nogi. A druga strona ze mialem złamaną i nie moge jej obciążać. I nie mówcie że to mi blokuje droge do ćwiczenia i do amatorskiej i jakiejkolwiek [...]
Tylko zauważ,że w zimie masz sylwka, Boże Narodzenie, czyli generalnie siłownia może być też zamknięta parę dni, co nie służy regularnym treningom. Do tego styczeń czy luty to koniec semestru lub sesja, zatem też o dobrą regenerację trudno. Dlatego akurat ja preferuję czas wolny, czyli wakacje.
dlatego po czesci na forum jestem anonimowy. W dodatku zadna dzieciniada, nikt Ci nie kaze w to wierzyc. A dokladnie wiem co mi za to grozi. Jesli ktos sie tym pasjonuje to myslisz ze trudno o taka bron. Gdzie ty zyjesz czlowieku Renegat
Ja już jedno op Cell Pumpa skonczylem, teraz jade dalej ale na smakowym. Z masą nie jest tak rewelacyjnie - ok 2 kg - ale ja trudno łapie kilogramy, natomiast siła i wytrzymałość idzie pioruńsko! Rewelacyjna jest też regeneracja. Polecam
[...] jeśli mają treningi we wakacje to idziesz wieczorem i pytasz nawet sprzątaczkę/woźnego szkolną która tam się kręci i pytasz czy nie orientuje się w tym temacie. Po trzecie wiesz gdzie ćwiczyłeś i nie trudno iść i się dowiedzieć wszystkiego. Dała Bozia nogi i buzie. Po czwarte jeśli nie trenują we wakacje to od września znając życie znowu zaczną.
Nie będzie jakoś strasznie gorzej. Ale jak już powiedziałem - spadki będą. Nikt nie jest w stanie przewidzieć jak duże. Jeśli szpital - to będziesz leżał i jadł mało. Trudno się mówi. Zdrowie najważniejsze. Tak więc - zdrowiej i się lecz. A po przerwie wrócisz na treningi.
...tylko wez na poczatek malo- na pierwsza serie nawet samym gryfem bo jezeli jakis mankament techniczny sie wkradnie to trudno go bedzie wyeliminowac...
Zależy co masz na myśli pod stwierdzeniem "tamtej chwili". 8-10 lat temu był na pewno w topie. Składy zmieniają się co chwilę. Masz dużo do zrzucenia, więc nie potrzebuejsz silnego spalacza. Co zastosuejsz za 1-2 miesiące? Zostaw go na końcówkę redukcji, gdy będzie już trudno o każdy cm w pasie. W tej chwili powonno spadać bez problemu.
Wypełnij ankietę bo mam wrażenie że nie dla Ciebie siłownia. Nie tak! trudno zrozumiec taki zapis Poniedziałek klata+tric Wyciskanie leżąc 4s 12-10-8-8 i każde ćwiczenie mi tak opisujesz a nie jakies a,b,c,d Z tym zwiększaniem ciężaru to też kpina. Wiadomo że jak ćwiczysz na "mase" to ciężar z każdą serią zwiększasz. zdr
Sam nie wiem czego się spodziewać, na pewno jestem pobudzony na treningu, spompowany również, z siłą trudno mi określić. Moim celem jest lepsza sylwetka, coś w stylu sylwetki plażowej Może faktycznie skończę tą puchę, zrobię przerwę i od września będę potrzebował coś co wspomoże budowę suchej masy mięśniowej. Zmieniony przez - szczygiel16 w dniu [...]
[...] również od wieku, w którym obencie jestes? Twoje ciało na pewno dorasta, rozwija się, stad szybszy wzrost masy ciala również się pojawi. Czy robisz cos dobrze czy zle? trudno powiedziec po samych wymiarach jedynie. Najlepsza opcja jest zrobienie sobie foty i porownanie tego, jak wygladasz obecnie w tym osobnikiem, jakiego wiedziales w [...]
jesli nie chcesz ww w jednej odzywce (np jak w Massacrze Episode 2) to chyba trudno o lepszy (w podobnej cenie) zestaw ! w moim odcuciu - bedziesz zadowolony ! OBY !
