trudno

[...] zależy jednak od wielu czynników od samego rodzaju treningu i tego jak on wygląda, po dietę , suplementację, regenerację jeżeli ktoś robi 'świnio masę' ,jedząc wszytko jak leci, zalewając się tłuszczem, szybko odkładając na sobie kolejne kg fatu i wody to trudno mu będzie dodając jakas sesje aerobów wplynąc pozytywnie na poprawianie wydolności ;)

nic o Tobie nie wiemy, jaki stan zdrowia itp, trudno doradzić

może trochę za wcześniej zacząłem trudno ale źle się czułem ważąc 54-56 kg przy wzroście prawie 180 cm :)

trudno powiedziec, aczkolwiek jest b.dobry

trudno to ja odpadam jak szkoda ci tych 50 groszy wole dac 7zl wiecej i kupic pewnie na allegro od kogos innego Zmieniony przez - WRC7707 w dniu 2008-10-03 10:59:10

Dzięki za odpowiedz... No właśnie trudno znalezc jakies konkrety. Ja mam podniesione DHEA we krwi ponad 2x. Mam straszne problemy z nadmiernym poceniem, nadprodukcja łoju. Staram się znalezc przyczyne, może to byc cos z nadnerczami... pozdrawiam

Prześlij swój trening na biceps bo trudno tak powiedziec.

Chyba że proporcje by Ci nie odpowiadały jakoś wybitnie ale w tym przypadku o to trudno.

superamino ma sie nijak do kreatyny i czy bedziesz bral to w cyklu kreatynowym czy nie jeden 'ch' bierz tak jak podaje producent-kupiles-trudno pamietaj tylko o diecie - to podstawa xl

Po powrocie... Z dopracowaną dietką redukcyjną. na obozie trudno o taką...

omega to suplement prozdrowotny. kwasy tluszczowe omega3 dosc trudno dostarczyc z diety, dlatego tez poleca się ich suplementację. Jelsi jednak jesz regularnie tluste ryby, albo masz olej lniany w domu - suplement zbędny. Zalety wynikajace z prawidłowej podaży omega 3 mozna by wymieniac bez konca. Nie przyczynia się jednak ten suplement w jakis [...]

trudno powiedzieć, ale tak podejrzewam ze w dwa tyg. to ze 2kg to minimum. Naprawde spoko cykl, ale moim zdaniem i wiem to z własnego doświadczenia jest branie części tych ziół do kreatyny, polecam już bierz żeńszeń dawki nawet do 1g, do tego pollen(pyłek kwiatowy)-lepiej kupić naturalny w proszku a nie w tabletkach i brać po 10g do każdej porcji [...]

Coś to da ale trudno napisać jak dużo.

za a jednoczesnie przeciw raz ze czesto sie pisze bez polskich znakow, dwa ze slownictwo netowe ma bardzo specyficzna odmiane i uzywa sie w nim slow ktore normalnie trudno uslyszec na ulicy.

Trudno o efektach mówić, u mnie na siłce to się wkłada koniec sztangi w narożnik i podciąga.

mephisto - czasem sam sie zastaniawiam po co odpowiadamy na takie pytania - chyba ktos sie zgrywa bo az trudno uwierzeyc w takie zacofanie

Ty chyba nie rozumiesz jak trudno jest zbudować mięśnie brzucha...

jak z diety dostarcza wszystko to niekoniecznie gainer musi być/choć pewności że wszystko jest trudno jest mieć 100%/, jeśli taka pewność istnieje w dużym procencie to rzeczywiście kasę lepiej jest wtedy przeznaczyć na jakieś suple- choćby zma, choćby jakiś transporter do kreatyny/tauryna, ala/, albo coś innego co b. dobrze podniesie wydajność [...]

niop znajomy mi załatwiał od kolesia co jest tokarzem materiał miał cięte były na wymiar z walca mi sie zdaje ze to dobra cena... ale długo musiałem czekac za nimi :/ z 3-4 tyg , teraz sie kontakt urwał wiec trudno co kolwiek załatwic takie czasy...na złaomie nieraz mają juz gotowe trzeba sie tylko popytac

Jak jest ekto i np powinien 4000 kalorii dostarczyć to trudno zjesć to 2 3-4 posiłkach dla szczupłej osoby, ktróra obecnioe moze 2500 jesc. Mowa o zdrowych posiłkach bo np w MC to nie problem.