trudno

[...] a jak gadalismy to do pierwszych zawodow ma jeszcze 5tyg. Mimo że chciało mi się pic jak cholera i od razu po wejscu do sklepu od razu w dział z napojami to i tak nie trudno zauwayzć WIktora:D ale temat się zaczal krecić że dopiero napilem się po rozmowie:D http://zmniejszacz.pl/zdjecie/2017/6/9/8477502_Dieta1.jpg 1. 5jajek, 50g piersi, [...]

Poniekąd wszyscy macie rację i nie trudno się zgodzić ;-) ale nie od dziś wiaodmo ze raczej dla siana nie startujemy... chociaż własnie jakby nie było tutaj taka okazja się pojawiła że chociaż cześc mogła by sie wrócić za te starty więc trzeba dobrze to rozgerac, a to ze ciagną takie wpiswoe to lekka przesada bo jak DC jest w PL to jednak powinno [...]

Poniekąd wszyscy macie rację i nie trudno się zgodzić ;-) ale nie od dziś wiaodmo ze raczej dla siana nie startujemy... chociaż własnie jakby nie było tutaj taka okazja się pojawiła że chociaż cześc mogła by sie wrócić za te starty więc trzeba dobrze to rozgerac, a to ze ciagną takie wpiswoe to lekka przesada bo jak DC jest w PL to jednak powinno [...]

[...] Marian - nie żartuj. Tomek tego dnia będzie na największej ustawce w historii SFD w Łodzi, to lepiej Ty zmieniaj plany póki możesz :-D };-) haha no fakt }:-( szkoda ze własnie te weeekdny się nie rozłożyły, bo były by dwa extra weekendy, ale trudno, a ustawke nadrobimy... z afterem :D Zmieniony przez - MARIAN 17 w dniu 2018-10-29 09:07:44

Marian, jako że pracuję trochę w handlu, to z doświadczenia powiem Ci, że jak nie podasz ceny za telefon, to może być Ci trudno go sprzedać... %-)

Ahahaha, no trudno tu z którymś punktem dyskutować, może poza to pizzą co tydzień %-)

[...] zależy od konkretnej osoby i rodzaju kontuzji. Co do działania BCP na jelita nie mam aż tak wyrobionego zdania, więc nie będę się mądrzył. Kilku klientów brało ode mnie pod tym kątem, ale nie miałem od nich żadnego feedbacku, ani negatywnego, ani pozytywnego. Poza tym, jak wspomniał Mario, to trochę trudno wymiernie wystawić ocene/opinię.

[...] nie wyglada duzo lepiej niz duzo tansze nasze - troszke wiecej bialka, mniej cukru i fatu (sladowe roznice) ,smakowo sredniawka niestety , no ale jak cos ma taki sklad to trudno by bylo mega smaczne ale tez i roznica w cenie nie jest jakas mega , niby 50zl drozej od AN izolatu na przyklad, ale te 300g prawie wiecej hehe SFD ISO whey z tym juz [...]

[...] nie mam weny, i będą jednak tylko zwykłe życzenia :-( także przede wszystkim zdrówka Mario! Jak najwięcej kilogramów, i formy startowej takiej jak zawsze, bo o lepszą już trudno :-) Parę kg się przyda hehe ;) A mój organizm jest dziwny wegle uwalone o 200g w dt, dodane cardio a dziś już Praiwe waga jak przed kolono xD 117.6kg Chyba minimasa [...]

No to Cardio chyba najgorsze xD ale trudno inaczej nie ma jak jeszcze nie nauczony/biegać truchtać to stopy bolą xD ciekaw jestem czy więcej przepalam jak na rowerku haha To powiem Ci, że na pewno, ze względu na fakt, że masz zdecydowanie większy angaż całego ciała. Mięśnie stabilizujące, cały układ ruchu, musisz utrzymać pozycję itp. Na rowerku [...]

Ja miałem 400 flaszek 150 zostało a do tego 30l bimbru i 20whisky poszło XD i potem wpadłeś w cug %-) Ja tam napewno nic nie będę przekładał, będzie to będzie nie to trudno będę kombinował inaczej, jedynie zaliczki się straci ale na to nie ma się wpływu , najwyżej zrobie na ogrodzie pod namiotami%-) takie hamerykańskie :D najgorsze, że właśnie [...]

[...] lepsza, byłem przekonany ze wygra ale niestety musiał ulec Słowakowi który startuje na każdym DC i to w kilku kat bo i seniora i master i klasyk i Cp i wagowa ;d no ale trudno Damian jeszcze wyszedł dla fani w CP z 7kg niedowagi i był 4;) Słowak nr 425 /SFD/2022/5/21/d124f9673cf14d878b54096de2cb4fc0.jpg [...]

Hej Kaczy1990 Hmm, trudno w ten sposób przeliczać Zdecydowałbym się jednak na podciaganie bez obciążenia- te 12 czy 15 razy w 4 seriach- to byłby niezły wynik POZDRO

W kwestii badań - ważna jest też ich metodologia. Jeśli zaprojektowane są tak, że trudno jest wykluczyćczynniki rzutujące na wynik, to trudno wyciagnać obiektywne wnioski. To też nie jest tak, że pojawia się jedno badanie, które burzy dotychczasowy stan rzeczy i odrazu oznacza to, że to co wiedzieliśmy do tej pory nie jest słuszne. Z drugiej [...]

[...] że na podstawie własnych obserwacji łatwo uznać, że to słońce krąży wokół ziemi a nie ziemia wokół słońca ;-) No i jeśli chodzi o odpowiedź insulinową to niestety trudno jest ją precyzyjnie wyczuć, a trzeba raczej... zbadać. Z drugiej strony jeśli chodzi o poliole - to przecież posiadają one wartość energetyczną (ale też warto dodać, [...]

jakoś się hadesowi nie dziwie że nie odpowiada, zrobił w wała trudno, nie ma co biadolić i szpiegować go po profilu czy czytał czy nie, no żal ludzie.

Kurcze, nio trudno Nio i witaj z powrotem, kurcze chyba będe musiał i tak odpuścić sobie treningi bo wczoraj kumpel mnie popchnał i przewróciłem się na nadgarstek który teraz chyba będzie wymagał pomocy lakarskiej, chyba coś poważniejszego, a szkoda bo spodobały mi się te cotygodniowe treningi po których pot ze mnie litrami spływa... "W [...]

Oczywiście że można, tak samo jak tabatę, o której pisał Tyka - w obu tych przypadkach używasz raczej niedużych obciążeń - ale efekty w postaci poprawy wydolności trudno pominąć. Tylko że jak wkomponowujesz to w jakiś plan, to rób to co 12-14 dni - inaczej możesz trochę przesadzić, zrób początkowo wersję podstawową, z tym 50% CM dla podciągania [...]

Tylko bez przesady znowu. Za rok cele są troche wyższe, niż Władek gdzie wygrywa się wychodząc z marszu. Korzystać trzeba, ale nie od razu wychodzić z założenia "jestem na masie, to uleję się jak świnia". A u Mariana o to nie trudno.

W takim razie cos wleci, dzieki za pozwolenie %-) chyba że wpadnie Przemek powie że nie to nie bedzie, trudno %-) Ale on już pozwolił xD nie widzac w sumie tej wpiski więc kto wie czy nie zmieni zdania Msoto robi swietna robotę i mysle że za rok już naprawde może byc konkretnie ;)