Witam Masujac nie wyrzezbisz tego co posiadasz Trudno robic mase a zarazem rzezbe co nie oznacza ze niemozliwe - w takim przypadku dieta musi byc dopracowana co do posilku... Apropo diety... za jakies suple sie bierzesz a diety brak? najpierw wykorzystaj potencjal jaki daje ci twoj organizm dopiero pozniej bierz sie za suple, zwazywszy na to ze [...]
[...] nie posiad licencji MKOLu, a najblizsze lab. z licencja znajduje sie wlasnie w Pradze. Powiadasz VENOM, ze MKOL jest w stanie wyczyscic sport z dopingu w przeciagu jedej olimpiady - hmm ... ciekawe jak ta sprawa wygladala by z wykrywaniem tzw. "sterydow modyfikowanych" ktore wbrew pozorom nie jest w cale tak trudno uzyskac ...
[...] w wyniku spożycia węglowodanów. Żaden makronutrient sam z siebie nie powoduje otłuszczania, otłuszczanie powoduje nadmiar - czegokolwiek. Masę na diecie tłuszczowej robić trudno, z prostego wzgledu. Jednym z najbardziej anabolicznych hormonów jest insulina a jej poziom na diecie tłuszczowej pozostaje niski. Niestety insulina odpowiada również [...]
domyślne ogólnie? trudno mówić o czymś takim, każdy jest inny. 0.8-1g tłuszczu, 5-8g węgli, 2-2.2 białka, teorii jest dużo. najczęściej chyba spotykam się z 20% B, 55% W, 25 % T. dla endo? tłuszcz 1-1.5, węgle 3.5-5.5 i kcal w okolicach zapotrzebowania, trochę ponad. ale to tylko sucha teoria, nikt nie jest w 100% endo, ekto ani też mezo. podstawą [...]
Jestem wstepnie zainteresowany wyslij na maila [email protected] wiecej fotek i cene jak chcesz za 4x5kg i lawke z modlitewnikiem, dobrze by bylo jakbys znalazl brakujace elementy do lawki, ale jak nie masz to trudno. jestem z podkarpacia, wiec w gre wchodzi tylko wysylka. Zmieniony przez - Kameleo w dniu 2009-10-31 14:24:47
100g to bardzo duzo. 50g jednorazowo bym pil nie wiecej. co do skamu trudno doradzic, bo kazdy woli inny, kwestia gustu. dla mnie kazde carbo jest smaczne, bo to wegle, a wegle sa smaczne z natury
minuta do tego czasu bedzie bardzo trudno, za pozno na suple tutaj. osobiscie dalbym kreatyne standardowo i do tego jakis spalacz tluszczu (niektore osoby zauwazaja poprawe wydolnosci po spalaczach) http://www.sfd.pl/sklep/Man_Scorch-opis1364.html Kreatyny mono: http://www.sfd.pl/sklep/Olimp_Creapure_Monohydrate_Powder-opis26088.html [...]
Płeć : mężczyzna Wiek : 23 Waga : 87 Wzrost : 179 Obwód klatki : 101 Obwód ramienia : 40 Obwód talii : 103 Obwód uda : 69 Obwód łydki : 42 Szacunkowy poziom tkanki tłuszczowej : 38% Aktywność w ciągu dnia : Praca siedząca Uprawiany sport lub inne formy aktywności : Na razie brak Odżywianie : przeskoczyłem z coli na colę zero, ale nie umiem [...]
Witaj 1.Trudno powiedzieć. Do wakacji raczej nie pozbędziesz się całej zalegającej tkanki tłuszczowej, gdyż zostało tylko kilka tygodni. Do końca wakacji możesz już zrobić naprawdę dużo ze swoim ciałem. Także proponuję, byś czerpał satysfakcję z procesu odchudzania, a nie tylko efektu finalnego i nie odpuszczał. 2.Lepszym rozwiązaniem byłyby [...]
jeden jedyny cykl??? to szczerze powiem odradzam Ci go! jesli zaczniesz to bedzie trudno nie zrobic kolejnego. na watrobe standardowo sylimarol,hepatil,metiowit sa bez recepty pracuj a bedzie ci dane
Niestety trudno nam powiedzieć, skąd tak długi czas realizacji Pana zamówienia, staramy się to wyjaśnić, niemniej jednak najmocniej Pana przepraszamy za zaistniałą sytuację. W razie gdyby zdecydował się Pan na kolejne zakupy, bardzo proszę o wcześniejszy kontakt bezpośrednio ze mną, zapewniam, że zrekompensuję Panu to zajście. Raz jeszcze [...]
[...] A nawet jak sie udaje to dopiero po wieloletnim treningu i dokladnym poznaniu swojego organizmu. Mase robimy przy dodatnim bilansie kalorycznym wiec otluscic sie nie jest trudno, wazne, zeby tluszczu bylo jak najmniej. Poczytaj posty, ktore dostales od Quarta, sprobuj samodzielnie ulozyc diete dla siebie, daj ja na forum to ewentualnie [...]
Tutaj lekarzy nie ma, więc trudno by ktoś Ci odpwoeidział, raczej takich spraw przez internet bym nie załatwiał śmieszna sytuacja, bo lekarz odesłał mnie właśnie na internet :D bo On w sumie też nie wie co można a czego nie można
Omka :)
