[...] zdolnosc 'podatnosc' organizmu na cwiczenia bodz w opisywanym przypadku therme. Czy nie uważasz że w naszym kraju każdy klepie biede?(a faceci coś jeszcze)Czy nie sądzisz że trudno dzisiaj o porządną dziewczyne z kasą,tzn. z klasą?A czy może masz czasem ochote pier.dolnąć komus tylko za to że jest policjantem?Jeżeli tak-zagłosuj na QUARTA!Kliknij [...]
[...] podobny produkt thermal pro wysle Ci na priva bo reklamy robić tutaj nie wolno Czy nie uważasz że w naszym kraju każdy klepie biede?(a faceci coś jeszcze)Czy nie sądzisz że trudno dzisiaj o porządną dziewczyne z kasą,tzn. z klasą?A czy może masz czasem ochote pier.dolnąć komus tylko za to że jest policjantem?Jeżeli tak-zagłosuj na QUARTA!Kliknij [...]
[...] to zielona cherbate i chrom organiczny można brac zawsze (i sa do tego b.tanie) Czy nie uważasz że w naszym kraju każdy klepie biede?(a faceci coś jeszcze)Czy nie sądzisz że trudno dzisiaj o porządną dziewczyne z kasą,tzn. z klasą?A czy może masz czasem ochote pier.dolnąć komus tylko za to że jest policjantem?Jeżeli tak-zagłosuj na QUARTA!Kliknij [...]
[...] w tym siensie że Ci sie to podoba i z czasem mozesz brać ja tylko dla tego kopa Czy nie uważasz że w naszym kraju każdy klepie biede?(a faceci coś jeszcze)Czy nie sądzisz że trudno dzisiaj o porządną dziewczyne z kasą,tzn. z klasą?A czy może masz czasem ochote pier.dolnąć komus tylko za to że jest policjantem?Jeżeli tak-zagłosuj na QUARTA!Kliknij [...]
a dostałes potwierdzenie na mejla? ja czekałem 4 dni Czy nie uważasz że w naszym kraju każdy klepie biede?(a faceci coś jeszcze)Czy nie sądzisz że trudno dzisiaj o porządną dziewczyne z kasą,tzn. z klasą?A czy może masz czasem ochote pier.dolnąć komus tylko za to że jest policjantem?Jeżeli tak-zagłosuj na QUARTA!Kliknij TAK a wkrotce spełni sie [...]
[...] troche sie pouczyc na thermalu. ale przez to ze mnie zmulilo ani nie pobiegalem ani uczyc mi sie nie chce. co robic w takim przypadku? jak sie odmulic? w sumie to juz caly dzien do dupy, ale moze ktos byl w podobnej sytuacji i wie co zrobic? musze sie czegos nauczyc a trudno mi cokolwiek czytac w takim stanie. jak ktos moze to niech pomoze
Oj może być ciężko z odpowiedzią, bo tutaj to prawie każda głodna chodzi ;-D Jedyne co mogę zagwarantować to to, że z czasem będziesz się z tego śmiała %-) A ludki chyba nie patrzą dziwnie tylko wtedy gdy wcinasz bułkę słodką i zapijasz "zdrowym" Kubisiem @-) Biegasz - źle, jesz z pojemnika - gorzej, w ogóle jesz - masakra 8-O. Trudno żyć, ale [...]
[...] (2x kettbel po 8kg każdy) 15x przeskoki z nogi na nogę Tak zmasakrowanych nóg jeszcze chyba nie odczuwałam, po ostatniej serii, odczuwałam jakieś zwiotczenie mięśni ud, trudno było mi chodzić, a to był dopiero początek treningu 3 x obwód 1 minuta przerwy między obwodami 10x Wskoki na ławkę 40 cm 10x pompki z jedną ręką na podwyższeniu [...]
[...] zapomnę to się zważę na takiej dokładnej maszynie i zobaczymy ile tam kg siedzi :-) Dzisiaj dzień bez treningu. Jakoś senny jestem i ogólnie zmęczony nie wiem czemu no ale trudno nie ma czasu na takie sprawy i jutro lecą plecy :-) http://img850.imageshack.us/img850/7885/dietak.jpg posiłek 1: Na śniadanie poleciało 5 jajek + ciemne pieczywo + [...]
[...] było 40 minut aero na rowerku. http://imageshack.us/a/img547/497/suple.jpg 60g białka 4kapsy BA 2 kapsy Energonu X 1000 przed trenem Kuniec i tyle bo nie mam czasu i ochoty na pisanie :-) Obwody lecą jak poj**ane, waga pewnie też... ostry suchoklates ze mnie będzie - trudno. Pozdrawiam. Zmieniony przez - Mlekołak w dniu 2013-04-15 20:15:30
[...] 3. karkówka, 4. łosoś, 5. whey, masło orzechowe warzywa do posiłków: sałata, ogórki , rzodkiewki --------------------------------------------------- Marshall u mnie trudno o inną trasę , ewentualnie mogę zmieniać na dłuższe trasę ale jak na razie się boję , że nie wrócę później do domu Zmieniony przez - Ann.. w dniu 2011-04-25 19:48:44
[...] kurczak, ale jednak ruszyłam doopsko i ruszyłam po mięso :-D i kupiłam karkówkę... wartości trochę kuleją niestety bo kark ma mniej białka, a już tego co zjadłam nie zmienię %-) trudno ostatni posiłek dzielę na 3 do pracy na noc /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD/49364609a35241ba97a04fec1bee8667.png Zmieniony przez - UNKNOVVN w dniu 2012-02-04 15:26:09
Basia jesteś ta? :-> mów mi Ola no mi niestety wszystko się kumuluje na tyłku i lędźwiach %-) trudno, będę walczyła póki będzie idealnie, nigdzie mi się nie śpieszy /-)_ ja jestem nawet gotowa na niskie kalorie, jak będzie taka potrzeba, lubię pocierpieć sasasasa
@Maniac maja racje co do niestosownego tonu wypowiedzi, ale czytajac twoje trudno nie uzywac prostackiego jezyka. Zanim calkiem sie zblaznimy, podaje ostateczna wersje regulaminu dotyczaca "spornych" punktow: 1. dobrze, ze przed emerytami nie pekacie, wiec startowac moga nauczyciele, nauczyciele akademiccy, wychowawcy placowek [...]
[...] w MMA 15 maja na Strikeforce. Niewielu jest lepszych od niego w parterze. Moim zdaniem w MMA za wiele się nie zmieni w przyszłości, poznane już są chyba wszystkie techniki, trudno wymyślić coś nowego, każdy ma parę rąk i nóg, a więc cudów nie będzie. Wiadomo co jakiś czas pojawi się jakiś "cudak", ale raczej nie zapisze się na stałe w [...]
Właściwie trudno się z Tobą nie zgodzić grimper. Pamiętajmy tylko, że historia lubi się powtarzać i co jakiś czas na pewno będą ujawniać się znakomici bjjowcy. Np Palhares nie jest bardzo wszechstronny mimo to nie przeszkadza mu to stoczyć wyrównanej walki z Danem Hendersonem ( dostał go w swojej drugiej walce w UFC) Tak samo Maia. Jestem ciekaw [...]