trudno

to lipa, trudno będzie musiała się streszczać %-)

2x droższe, od następnego mięsiąca 450zł zasiłku dostaję więc lipa... trudno na razie trening siłowy nie jest najważniejszy, więc nic się nie stanie jak parę razy nie pojadę, wolę oszczędzać swoje zdrowie psychiczne %-)

Ehh trudno, mi to śmierdzi dołem i problemami, ale pyerdolę, jeśli w ten sposób się wszystko ma naprawiać, nie ma bata, to jest ostrzeżenie, dobrze, że teraz...

mam na stanie, sprawdziłem 3 kapsy, nie czuję istotnej różnicy, ale trenuję fbw wiec trudno się spompować. zdr.

[...] treningiem ,ale tylko nieraz tak brałem.. nie zauważałem żadnej różnicy, żadnych wylewów itd.. jest tak samo jak było , tylko że pompa masakra.. uwielbiam te pompujace substancje,chociaż u mnie nie trudno o pompe nawet bez wspomagaczy.. oczywiście jestem za przyjmowaniem argininy cyklicznie na cyklu z kreatyną... trenigi dużo fajniejsze pozdr.

No a prostowniki grzbietu? Jak dla mnie to właśnie one przejmują robotę, jak tyłek nie daje rady..Nigdy przy tym ćwiczeniu nie myślałem o tyłku }:-( O prostownikach tak. O tyłku myślałbym gdyby były wznoszone nogi w leżeniu na brzuchu. Wydaje mi się, że trudno wyizolować poszczególne mięśnie w ćwiczeniu tak bardzo złożonym.

trudno Wygrasz u Keltona yo klawiature wezmiesz

W sumie zawsze mi się marzyła własna, ale nawet nie miałem możliwości(brak miejsca). Teraz jednak będę się przeprowadzał i pojawia się możliwość, więc zamierzam to wykorzystać. Wiadomo, ze trudno z miejsca kupić od razu potrzebny sprzęt, to duże koszta. A tak po woli można zbierać, nie czując mocnego spustoszenia w kieszeni.

[...] 155 funtów, a ja podbiłem tę dywizję. Mieliśmy dobrą polemikę z Donaldem. W miarę upływu czasu stał się rodzinnym człowiekiem. Widzieliście jak rywalizował tyle razy, że trudno nie szanować Donalda na tym etapie. On ma mój szacunek. Mimo, że 18 stycznia zostanie przelana krew, ale nie będzie to zła krew. A co do przewidywań Mystic Maca, to [...]

****a nie moge znaleźć nowego avka ,ma ktoś moze program do zmniejszania roz. do avka ? ja******le mule dawalem ci nazwe programu trudno tak go pobrac z neta Zmieniony przez - darek1805 w dniu 2008-02-20 16:12:51

o niedobór cynku na prawde trudno, nawet zbedny jest %-)

nie wiem, w sumie to sie nie znam na tkaninach płeta jest taka ze jeansy trudno dostac jak masz dotyrany nogi i nie chcesz chodzic w jakis przyebanych dzwonach czy zapłacic ponad dwiesta ziko %)

[...] (waga wtedy jakies 80kg) że musze wkońcu doyebać miesnia, a nie pyerdolić sie w jakies pseudo masówki po miech/dwa. bo w sumie ile można zrobić mięśnia w 4-8tyg ? prawie nic. I postanowione robie mase aż do maja, zaleje się ? trudno, trzeba porządnie jeść, dużo ćwiczyć i intensywnie i może jak się potne na lipiec to będzie to jakoś wyglądało ;-)

Moim zdaniem Twój problem polega na tym, że Ty wszystko wiecznie musisz "modyfikować pod siebie". Zrób sobie klasyczny CC na klasycznym GVT. Nie modyfikuj, zrób coś od początku do końca podręcznikowo. Sprawdzone metody są sprawdzone ;) Dzięki za diagnozę. Trudno się nie zgodzić. Tylko teraz tak się zaplątałem, że nie wiem już jaki CC jest [...]

[...] 4b. wyciskanie sztangi 4x8-10 60s 35kg/40kg/42,5kg/45kg *9 30kg/35kg/40kg/42.5kg + rozciaganie wszedzie niewielki progres, ciezko, ostatnie serie bardzo ciezko, trudno bedzie o jakis progres zwlaszcza w PP Trening dotarl do mnie ze zdwojona moca w piatek wieczorem, ciezko powiedziec co mnie nie bolalo. Padlam jak kawka i spalam z 10 [...]

ja tylko rpzeczytalem ze w Picie bedzie trening i odpuscilem. Poprostu nie mam na to żeby jeździć do Gdanska . Trudno, może kiedyś, następnym razem.

widzę, że u Ciebie spadek siły już się pojawia. Trudno, tak to już jest na redukcji ile kapsów już łykasz?

Don aero robie zawsze, poprostu lubie je teraz jeszcze chce ostro katowac brzuch wiec mysle ze do konca roku bedzie on juz spoko Mam juz w domu suple na 2 mocne cykle wiec przechodze do masy z odpowiednią dietą. Co do brzucha ... trudno mi dokładnie powiedziec jednak po spodniach sądze ze ok 3 cm poszły.

właśnie nadrobiłam ostatnich kilka stron i zachodzę w głowę o co młodzieży chodziło w tej prowokacji. Bo z dwóch nieusuniętych postów trudno wywnioskować

Ok. Z góry dziękuję za wszystkie uwagi. Starałam się przeczytać wszystko, co mi podsunęłyście/licie. Jest tego bardzo dużo i może nie wszystko zapamiętałam - przyznaję bez bicia. Jednak zrozumcie to, że nie każdy umie dużo jeść i to, co jest polecane!!!! Mój problem polega na tym, że NIE LUBIĘ MIĘSA!!! Tłuszczu nie jem już hohoho i jeszcze trochę. [...]