trudno

Trudno tak jednoznacznie powiedzieć na odległość. Jeśli masz pod sutkiem jakiś guzek to masz Ginekomastie. (badź raka ) Jeśli nie znajdziesz nic, a Twoje piersi wyglądają podejrzanie to jest to pewnie Lipomastia.

U mnie trudno mi to jakos poki co stwierdzic. Raz lepiej sie czuje raz standardowo. W tygodniu zrobie lh, tst, estro i kortyzol na probe. Zmian w libido nie zauwazylem...

Trudno powiedzieć, kolano to skomplikowany staw i wielu ortopedów sobie z nim nie radzi. Zawsze można trafić na lepszego, można też zrobić lepsze badania obrazowe. W Twoim przypadku być może sprawę przyśpieszyłoby badanie rezonansem, tyle że na niego się dłużej czeka niż na artroskopię. A prywatnie sporo kosztuje.

[...] 420,15 sobotnie plus dzisiejszy trening CF plus rozgrzewka :) Póki co muszę delikatnie odpuścić i albo crossfit albo bieganie w jednymdniu .... czyli bieganie to jeden raz w tygodniu może dwa razy wpadnie na bieżni .... chociaż po ostatnim bieganiu w terenie trudno wrócić do biezni ;) czlowiek szybko do dobrego się przyzwyczaja ;)(146,5)

Może być trudno 8-) Chyba że wpisujemy przebiegi naszych samochodów to może akurat... :-P

[...] tylkio po to zeby kogos hmmm osmieszyc.. ehhh az mi szkoda tym bardziej ze z mojego rodzinnego miasta..:/ Dobra a jesli jestes taki rozeznany to stworz wlasny post i zabaczymy co wymyslisz. bo napisac interesujacy post o rowerach jest trudno bo wszysko w zasadzie juz tutaj bylo.. *PZDR* I love gołe baby and ciepły bigos and rowerki ofcoz...

Tak, wiem, ze jest inne mieso. Tylko to potrafie sobie sama smacznie przyzadzic. No chyba ze indyk, indyk bedzie lepszy? Inne rodzaje miesa przygotoeuje moja mama, a tych nie mam duzycz szans kontrolowac. Bo chyba klopsiki (jagniece czy wieprzowe) to nie za bardzo czy bitki wolowe? trudno mi wtedy oszacowac ile tluszczu wchlonelo...

[...] najzdrowszy chleb... tzn. nie jest to ten fitness pakowany w folijkę, tylko taki normalny chleb pieczony w piekarni, przypomina ten fitness z wyglądu ( ciemny, zbity z ziarnami). W takim razie jutro owsianka, ale w tedy mleko XD błedne koło, trudno diete pogodzić ze smakiem :P KW najbliższych dniach pojawią się zdjęcia sylwetki, kupilam aparat :)

[...] dla naszego organizmu jak to czynili nasi dziadowie zanim sie przemysl za to nie zabral i wypelnil chleb spulchniaczami, polepszaczami itd. To nie jest tak ze diete trudno pogodzic ze smakiem, po prostu trzeba zaczac co innego oczekiwac i zaczac cieszyć sie ze smakow naturalnych, wiem ze chrupiące chlebki, pięknie pachnące buleczki sa [...]

no... naj**alem sie troche i mnie nagrali... trudno%-) teraz musze z tym zyc8-)

no to trudno. reszta mniejsza konkurencje bedzie miala

Rozumiem, że tak diagnoza to nie drobiazg. Ale nie możesz całkowicie się załamywać! Jeśli chodzi o dietę to trudno mi tutaj doradzać. Na pewno nie możesz całkowicie zrezygnować ze zdrowych nawyków dietetycznych. Dieta to część zdrowego stylu, to nie tylko reduktor tłuszczu. Na chwilę obecną być może musisz zwolnić lekko tempo redukcji, [...]

Dr. Kronfeld prowadził kiedyś różne dziwne eksperymenty na psach Husky, koniach wyścigowych itd. Starał się optymalnie zaadoptować te zwierzęta do diety niskowęglowodanowej. W swoich opracowaniach spekulował, że u ludzi taka optymalna adaptacja może trwać ponad 20 tygodni, stąd też sugestia, że po 6 miesiącach następuje optymalna adaptacja. Dziś [...]

[...] zrobie, a poza tym jak juz wspominalam to niespecjalnie zalezy mi na gubieniu kilogramów:) Co do diety to zgodniej z Twoja rada takze nie robie ładowań wcale. Wystarczająco trudno jest mi przystosowac sie na poczatku do braku wegli zebym potem musiala robic to co 2 tygodnie:P Poza tym teraz poza maksymalna ochota na owoce nie zauwazylam jakiegos [...]

[...] jak ja miałem: 1-ryż: 2-jaglana; 3-ziemniaki, jeśli chodzi o źródła ww. Ale już to mam za sobą i nie pilnuję się tego tak. Co do dietetyczki, jeśli masz jakąś prawdziwą dietetyczkę(o taką trudno) to możesz spróbować jednak ona nie pomoże Ci wg mnie bardziej niż chłopaki z forum jeśli zastrzeżesz co możesz a czego nie. Działaj Hanslikk, działaj !

[...] potencjalne powody braku siły na treningu: duży deficyt kaloryczny, zbyt krótka adaptacja do efektywnego wykorzystania tłuszczu na potrzeby energetyczne. Na początku nie trudno o rozbudowę masy mięśniowej nawet jeśli teoretycznie, ani dieta, ani trening nie powinny promować tutaj postępów. Nie myśl sobie, że te postępy będą cały czas takie [...]

To wywalę jeden dzień - np środa a w czwartek ten biceps/triceps taki lajtowy bardziej. Trudno mi trochę plan treningów ustawiać bo muszę zgrać z obowiązkami domowymi. Do tej pory ćwiczyłem co drugi dzień: PN, ŚR, PT, SO. Niestety teraz musiałem tak a nie inaczej ułożyć treningi.

dzieki, pewnie robicie to zeby mi posta skasowali pod zarzutem sogarni ale trudno

[...] przeczytanych postow, ktora widnieje w ich profilach. - widac pojecie o tym jak dzial forum masz...blade? Widze ze to forum na syndrom, na ktory cierpia wszystkie polskie fora - napisalam normanego milego posta z pytaniem, ale trudno jest odpisac grzecznie i kulturalnie choc bez minimalnego wywyzszania sie (pojecie masz blade, dieta do dupy).

[...] woda - dotyczy to towaru do którego nie masz 100% pewności. W Indiach ludzie palą tak haszysz już od stuleci i jakoś nie mają problemów. Czy ma duży wpływ na osiągi - trudno powiedzieć, zależy to głównie jak dużo i jak często palisz. Na pewno bym nie polecał przed treningiem. Choć z drugiej strony jest to lepsze niż alkohol, czy papierosy [...]