W chwili obecnej jest to walka na którą najbardziej czekam i chyba trudno będzie innej walce w tym roku wywołać u mnie takie emocje :-D Liczę na Ngannou, ale nawet jak przegra i wciąż będzie ciężko trenował, to pewnego dnia zdobędzie pas mistrza.
Leee, najwiekszy hard-core to: -stack thermogeiczny z efedryna, kofeina, i innymi "thermami" -3g tauryny -1g ALC dalem kiedys koledze do pracy na budowie bo slabo sie czul... biedak tak zapie*dalal ze sie zajechal i.... pojechal do polski po tym dniu by sie wyleczyc.. Trudno mu bylo sie zatrzymac.. vizzzard: Strasznie mocno na [...]
[...] oraz wszystkie poczynania użytkowników muszą być zgodne z prawem, nie to co kiedyś, chociaż dawniej bardziej mi się na forum podobało, tak na marginesie. A co do Mameda, to trudno się nie śmiać - nie dla każdego występ w operze mydlanej, którą oglądają emerytki i baby siedzące na kasie w Tesco, jest nobilitacją i awansem społecznym, jak to Ty [...]
[...] Środa Plecy: 3x5 podciąganie 3x8 na dolne partie brzucha, w pozycji poziomej w maszynie, unoszenie tułowia do góry 3x8 ciągniecie linki zza pleców 3x8 wiosłowanie 3x8 trudno okreslic te cwiczenie. Siedzenie w maszynie i ciągniecie dwóch obciążników pod kątem 45 stopni jeden a drugi 135 stopni. cos jakby / \ Biceps: 3x10 wyciskanie hantli [...]
[...] maszynie siedząc w dół Plecy: -na dolne partie plecow, w pozycji poziomej w maszynie, unoszenie tułowia do góry z obciaznikiem -ciągniecie linki zza pleców -wiosłowanie -trudno okreslic te cwiczenie. Siedzenie w maszynie i ciągniecie dwóch obciążników pod kątem 45 stopni jeden a drugi 135 stopni. cos jakby / \ Nogi: prostowanie nóg w [...]
[...] ktory powinno sie brac dlugo falowo , sposob przyjmowania masz ok mozesz jedynie w dzien treningowy zwiekszyc z 10 do 15 5 rano na czczo i 10 po treningu , co do hmb , to trudno powiedziec bralem kiedys ale w zbyt malych dawkach , min to 3 gramy , ale jak mowia legendy trzeba brac 9 wiec nie wiem czy sie oplaca , co do izotonikow to zalezy od [...]
Bardzo ciekawy bedzie ten meczyk Argentyna - Brazylia... trudno powiedzieć kto przejdzie, moze rzuty karne zdecydują? Mysle ze Belgowie się nie poddadzą...
[...] tez, ten typ z pierwszej strony co go oszukali to sam jest sobie winiem, wzial za 200 czy 300zl towar od kogos niepewnego pierwszy raz to mogl sie spodziewac ze bedzie wal, ale nie powinien teraz plakac jak baba ze go wyyebali na 2 stowki i pisac tego na forum.mówi sie trudno zyje sie dalej Zmieniony przez - odzywa18 w dniu 2010-02-26 17:56:35
[...] fejk apteki; mialo byc bezbolesne, a to byl najbolesniejszy towar w moim zyciu, teraz nawet mocno bolace propy sa lekkim smyraniem w porownaniu z tamtym ). mowi sie trudno, zyje sie dalej, nowi placa frycowe, ale trzeba zrobic wszystko, zeby sie samemu na strzal nie narazac. a kupowanie od ochotnikow jest narazaniem sie na strzal. aha - [...]
[...] fast fooda to jest ryzyko już 10-15 razy i będziesz wiedział co możesz a co nie te 2-4razy to jest 50/50 jest trylion czynników które decyduje jak wyglądasz w ten dzień trudno wszystkie ogarnąć za 1,2 czy nawet kilkoma razami lepiej na pół gwizdka imo - ale z mniejszym ryzykiem wtopy teraz pewnie zaryzykowałbym tego bic maca z frytkami i [...]
wpisuj relację z treningu czytelniej, teraz trudno się czyta rozpiętki 3x10 30 40 50 kg czy to nie pomyłka? Tran możesz pić, łyżeczkę dziennie, smakowe są smaczniejsze, np cytrynowy pomyś jakie ładne zdjęcie before&after będziesz miała :-)
Efekty trudno ocenić, gdyż dieta była niedopracowana. Nieco więcej mocy, lecz brałem z innymi odżywkami. Jedna rzecz, która bardzo została mi w pamięci to ten okropny zapach z pojemnika i kapsułek. Lepiej nie wąchać tego po jedzeniu...
[...] ocenienie i ew. poprawienie polanu ..." idz juz trenuj,bo tylko sztuczny tlok robisz. 6) - Podciąganie na drążku: Seria 1: 5 powtórzeń Seria 2: 5 powtórzeń Seria 3: 5 powtórzeń co to niby ma byc? cw 2 nie jest martwy ciag na prostych nogach. tak trudno bylo przepisac poprawny uklad? Zmieniony przez - traktor71 w dniu 2011-06-11 22:23:48
[...] worek ziarna dla papużek(czy podobnego drobiu) i wysypujesz na dach samochodu. Ptaszki przylecą, wydziobią, dach bedzie sie nadawał do wymiany(lakier szlag trafi) a do tego wszystko bedzie równo obsrane Nie ma na to szczegolnego paragrafu(bo trudno to podciągnąć pod celowe niszczenie mienia)-a mozna to zrobic tak, by nie bylo swiadkow.
Dzieki jakryc za dodanie otuchy, ale niestety nie jest to błąd pomiaru, najpierw w przychodni Pani mierzyla mi "tradycyjnie" a potem kilkakrotnie na 2 elektronicznych, w różnych odstepach czasu Poza tym nie sądze by kawa byla dobra, skoro mam niedobory żelaza Trudno znaleźć zloty srodek. A tak zupelnie nieaktywna teraz nie jestem ( 2-3 [...]
Tak rozumiem ale czy to dobry trening ogólnie może nie masówkę co byś w nim zmienił Dieta prawie gotowa , lecz będzie trudno przygotować z moją małą ilością czasu coś większego :/