trudno mi w ogóle wyczuć to co robisz, treningi siłowe z małymi obciążeniami, z jakimiś dziwnymi ćwiczeniami (nei za bardzo czuje po co robić przysiad jeffersona????)do tego ilości burpee godne mistrzów Masz jakieś swoje filmiki z wykonania technicznego tych ćwiczeń?
A przecierz taka dobra niby byla? Oo lol. Trudno mi uwierzyc w to, jeszcze to zbadam. 'Grosek' sie doigrał Zmieniony przez - Bahamut w dniu 2004-07-15 19:49:30
Wiem, że to co jem ma wpływ na gospodarke hormpnalną organizmu - ale jakoś do tej pory się nie przejmowałam i wszystko było dobrze. Ja naprawdę nie mam czasu na to, żeby przejmować się jedzeniem. Mam zawsze tysiąc spraw na głowie i jak zdąże w międzyczasie przekąsić coś to i tak jest dobrze. jakryc nie ma za co przepraszać i tak jestem Ci [...]
[...] ryjem na ścianie/drzwiach Ale za to ten rzut z wyskoku, co niestety za bardzo nie widać skąd się wybijam, jest już robiony normalnie :) A dosiężny i z jednej nogi mi się trudno mierzy, bo dużo zależy od tego czy mam tzw. dzień konia Związane jest to z tym, że lubie dużo słodkiego wpiepszać, a że mam dobrą przemiane materii to tłuszczyku i [...]
****a i moze dostane bana ale trudno bo mnie w****iacie mi hans pomogl wiele razy i dziekuje mu za to i jest tu na forum od bardzo dawna i mozna powiedziec ze jest legenda i nie wiem czy jest osoba na forum ktora o sportach wie wiecej od niego moze nazwiecie mnie wazeliniazem ale hans jest dla mnie przykladem
trudno powiedziec bo nie widać ziemi bezposrednio pod nim , mysle że może skać tak wysoko ale wydaje mi sie że chyba kosz nie jest wymiarowy.Zależy jeszcze ile kolo ma wzrostu
[...] (nie aż tak bardzo zaawansowanej) kontroluje wyniki i robię usg 3 lub 4 razy do roku, a z tego co się orientuję to z hashimoto to już nie jest tak kolorowo. szukaj może akurat znajdziesz kogoś lepszego. chociaż ocenić pracę lekarzy nam zwykłym szaraczkom trudno, więc to, że ktoś ma taki a nie inny sposób bycia nie zwracaj na to uwagi pozdrawiam
[...] takze powiedzialem ze sie nienauczylem bo niezadobrze widze na jedno oko jeszcze a ona do mnie ze juz mi wpisala obecnosc na zajeciach i nie ma wala hehe no to mowie**** trudno podyktowala pytanie "wzmocnienia stawau mostkowo zebrowego i mechanika stawu ramiennego" i rzucila od razu tekstem "kto nic nieumie niech odda od [...]
[...] nie jest smieszna to chyba ma downa albo nie potrafi wyobrazic sobie 85kg dryblasa w podartej koszulce dracego jape dlaczego pobito jego znicze obie historie jak nie trudno sie do myslic nie sa na bank w 100% prawdziwe chociazby dlatego ze ja nigdy niepamietam 80% walki wiec 80% tej histori to opowiadanie moich kumpli o tym co sie [...]
[...] TRENING 3h basenu z młodym, zjeżdzalnie bicze etc Podsumowanie: waga podskoczyła o całe 1,6 kg :-( na szczeście obwody w miejscu, liczyłem na spadek ... trudno, dlatego też poleciałem hardkorem bez liczenia bez niczego a wyszło jak wyszło ... Zmieniony przez - Rafl_1986 w dniu 2017-08-01 21:12:25
[...] tez bede regularnie sprawdzal i podawal od dzisiaj juz pelna suplementacja .. po wczorajszej poznowieczornej dawce Xpe mialem troche ciezka noc i dzis rano bardzo trudno bylo mi sie podniesc z wyrka ale odczuwam duze pobudzenie no i cisnienie podskoczylo jezeli chodzi o smaki to poza tym gorzkim Xpe grape wszystko miod tez wydawalo [...]
Cd i przykłady obecnej diety. Jak widać skóry jest nadmiar, mogłem lepiej to zrobić, ale trudno Ewidentnie masy mięsniowej brakuje. /SFD/Images/2016/2/7/19c5cb1c3f8c47a3b2014af137ef8f79.jpg /SFD/Images/2016/2/7/5de9b7dc0e6b448abe4e9a6675eb2005.jpg /SFD/Images/2016/2/7/a57cfd76d8604fcf990f2ef022d58bbc.jpg [...]
Annihilus, mieszkam teraz w Paryzu i tu nie trudno o kontakty z innymi nacjami :) Strasznie multikulturowe miasto. Laski z Kanady sie pytalem czy wie kto to GSP, to tez mowila, ze nie, a niby taki z niego celebryta. Ja tam sie poza SW zadnym sportem nie jaram, ale wiem, ze istnieje Malysz, Radwanska, ten koles z F1...Kubica, itd. Raz mnie tylko [...]
A ja tam bylem suchar ale zawsze na wypietej klacie chodzilem i tez mnie przyatakowala w drodze do szkoly 8 typkow i moglem oddac im sikora po dobroci ale po ojcu mam takie jajka a nie inne i do teraz trudno mi sie oddycha przez krzywa przegrode :)) lec smialo chlopie na boks i jak 1 raz kogos polamiesz to potem bedzie to rutyna.Pozdrawiam
Jeszcze nikt nie wspomniał tutaj o ważnym czynniku jakim jest masa. Jak autor tematu jest lekki jak piórko to trudno mu będzie zdobyć pewność siebie. A jeśli chodzi o strach to najlepszym sposobem jego wyeliminowania będzie zdobycie doświadczenia w walce na ulicy, ale nie polecam tego.
[...] od chwili zdarzenia też nie wpływa pozytywnie na jego ocenę przez sąd. Do tego dochodzi możliwość zemsty napastników lub ich kumpli, a także łatka konfidenta którą mogą mu przypiąć w szkole, a w dzisiejszych czasach z tym trudno żyć. Uważam że lepsze rezultaty może dać zgłoszenie dyrekcji, jeśli będzie mu się chciało załatwiać to oficjalnie.
[...] jakistam opor, ale tez paralizowal mnie strach. Zapisz sie na sztuke walki to najlepsze co mozesz zrobic w takich sytuacjach. Poznasz swoja sile, zobaczysz ze nie tak trudno jest trafic z kolana czy lokcia, a ma to zabojcza sile . Najlepiej zapisz sie na cos z parterem i klinczem - bo w tym malo osob ma doswiadczenie, a w stojce kazdy [...]
[...] faktycznie poczytała podwieszone linki, to byś wiedziała, że ci się nie uda. Nie zjesz 6 posiłków? Każda z nas tak mówiła, ale okazało się, że można, że da się. Każdemu było trudno. Większość z nas musi przygotowywać i pakować z 5 posiłków "na wynos" do pracy, szkoły, na zajęcia, na wyjazdy, ale chcąc coś osiągnąć, trzeba dać rady.