Tak trzymaj! :) Progres przyjdzie sam. tylko staraj się przełamywać bariery samemu jak czasem nie dasz rady to wyciśnij jeszcze odrobinę siły z organizmu, a na pewno coś tam jeszcze trzymasz w sobie ^^ PS. Właściwie jaki byś nie wybrał sposób to i tak będziesz miał wzrost siły. Na początkowym stopniu zaawansowania jest najłatwiej. Trudno jest [...]
[...] nadziwić jakim cudem mógł challenge round przegrać z badellem, przecież to kpina. z całym przekonaniem uważam, że coleman osiągnął forme życia, zarówno pod względem masy, rzeźby, separacji oraz proporcji. inni zawodnicy byli dla niego tylko tłem, no ale mówi się trudno, skoro osobistości pokroju fileborna sędziują to wszystko się może zdarzyć.
Panowie! Przyznaje, ze trudno mi mierzyc sie z waszą wiedza ale swoje opinie kieruje na podstawie doswiadczen miich i wielu znajomych Ambroziak pisze w K&F iz zadje sobie sprawe ze hmb przepadło jako suplement w usa ale kładzie to na kark powrzechności ph Uwazam ze to nie tak, wiele supli które nie przynosi oszałamiajacych efektów sprzedaje [...]
[...] po100, 110 i 120 kilo w wieku 16,17,18 lat )wtedy sami się wszyscy przekonają kto tu na prawdę może coś powiedzieć a kto nie, bo łatwo jest kogoś wyśmiać i krytykować, a trudno samemu na siebie zerknąć krytycznym okiem. A ktoś nawet twierdził ze się chłopak chwali...i co z tego?? nich się chwali ma czym, bo to na prawdę jest coś. Panowie, [...]
Sądzę, że bez konsultacji u specjalisty się nie obejdzie, a bez zdjęcia wskazanych miejsc trudno coś konkretnego powiedzieć. Może to być wysypka, zwykła reakcja alergiczna czy uczuleniowa (dieta, pot, zmiana pogody) po atopowe zapalenie skóry czy łuszczycę. Żeby w ogóle ruszyć z miejsca, możesz się jutro przejść do rodzinnego, celem obadania [...]
[...] niz jakiejkolwiek opinii o "cudownym" ug z tego forum. Jak bys wniknal w homebrew rowniez wiedzialbys ze zrobic stan (cokolwiek nie na oleju) jest w chvj trudno, wiec dzieja sie takie jazdy. Ty natomiast widzisz co sie stalo i wymyslasz teorie spiskowe i piszesz ze bedziesz "testowal" alechemii, wiesz za byciem [...]
[...] za oknem ciemno ;], przec caly dzien nic nie jadles? czy foty robiles o 4 rano? xD ale ogolnie sylwetka mi sie podoba ;], taka w sam raz, a nie gupia pogon za masa.. nogi i plecy sie wyrozniaja ;] popracuj nad klatka, i ramionami, szczegolnie tric z tego co widac, choc trudno ocenic, zdrowia Zmieniony przez - gateway93 w dniu 2009-09-24 11:29:20
Myślałem, że konkurs jest do końca stycznia ale ok, w ostatni tydzień dam z siebie wszystko:-) Muszę się przyznać, że treningi po okresie świątecznym a szczególnie te po sylwestrze nie były najwyższych lotów%-) Ale trudno, raz w roku trzeba zaszaleć. W tym tygodniu już jest ok i dzisiaj uzupełnie wszystkie zaległe wypiski.
Ogolnie trudno tak on line poradzic... co do tych twoich bolow w stawach ,moze poprostu masz jakies zwrodnienia ,bo ta ilosc 2 razy w tygodniu to uwierz mi nie jest duzo... moze na poczatku za bardzo sie forsowales i od razu dostales jakies kontuzji, jakiegos naderwania na lini obreczy barkowej, a co do kolan to sprobuj porobic w opaskach [...]
bjj jak by nie bylo jest bardzo obciazajacym sportem trudno aby organizm kogos kto przez dlugi dlugi czas nie uprawial sportu przeszedl bez szwanku przez tak duze obciazenia radzil bym poprostu ogolne spokojnie wzamacnianie miesni i wytrzymalosci a co do samych treningow bjj to skupianie sie przede wszystkim na technikach i rozgrzewce a walke [...]
[...] tarczycy ( kiedys miałam lekką) dobrze jest brać Kelp, zakupiłam i biore, bo odkad pamiętam jestem zmarźlakiem, wciąż mam zimne dłonie i stopy...może pomoże raczej nie zaszkodzi. No niestety przy niedoczynności trudno się odchudzać. Jogger poleca zestaw Kelp+Miłorząb+ wit. E 300. Mam nadzieję, że inni się wypowiedzą. pozdrawiam andrea_l
Trudno powiedzieć o sissy squat, że to potężne ćwiczenie, bo jest bardzo liche ciężarowo. Jeżeli nie zależy ci w tym momencie o uderzeniu w konkretną głowę( sissy bije w rectus femoris) to odpuść, gdyż bardzo mocno obciąża stawy. Główną zaletą syzyfek jest bardzo silna aspektowość, najprościej - genialnie czujemy konkretną głowę gdy są [...]
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
[...] z iloscią to nic w tłuszcz nie pójdzie banan 200g i ok 30g białka starczy. 4 jak tłuszcze to z ryb, orzechów włoskich, wiórki kokosowe, oleje lniany i z oliwek, awokado 5 trudno napisać czy dużo czy mało, najlepiej to ocenić za ok 2 tygodnie, jak zobaczysz że coś nie tak idzie to wprowadzić zmiany. Zmieniony przez - anubis84 w dniu 2013-03-06 [...]
[...] jedna firme, ktore dzialaja w Polsce i sprzedaja bialko: www.maral.pl to jest firma dzialajaca pod warszawa wlasnie u niej bialko kosztuje 15,5 zlotego/kg niestety bardzo trudno sie dobic do szefa a on sam odpowiada na maile jedynie jesli macie firmowego maila badz wasza oferta pozadnie wyglada a teraz firmy, do ktorych jeszcze trudniej dojsc [...]
[...] rozmawialem,a trenowali KM lub wciaz to robia mowili ze to rewelacyjny system i inwestycja w siebie.Jak dla mnie to spora przesada.Krav Maga jest systemem wojskowym i raczej trudno ja ˝nagiac ˝ jedynie pod ulice. Bjj zas robi furrore,ale ma tez minusy(walka z kilkoma przeciwnikami w poczatkowej fazie treningu moze byc trudna). Ezop
daze do 6packu
