...
Napisał(a)
dzieki , moze ktos jeszcze oceni ? cały czas staram sie dogonic gore , nie przestając cwiczyc nog. mysle ze juz nie ma tak mocnej dysproporcji jak kiedys .
;)
...
Napisał(a)
...
Napisał(a)
no fotki z 1 strony a z 8 to przepasc niesamowita jedziesz dalej !
Wychowany na Polskiej ziemi mych korzeni sie nie wypre
http://www.sfd.pl/Moje_Skromna_Domowa_Siłownia-t754975-s3.html#post11
...
Napisał(a)
rece bardzo chude przy reszcie. nad tym mankamentem cos popracuj.
HIGH LIFE
...
Napisał(a)
"bez pompy , waga ok. 90 kg na czczo ."
ta a za oknem ciemno ;], przec caly dzien nic nie jadles? czy foty robiles o 4 rano? xD
ale ogolnie sylwetka mi sie podoba ;], taka w sam raz, a nie gupia pogon za masa.. nogi i plecy sie wyrozniaja ;]
popracuj nad klatka, i ramionami, szczegolnie tric z tego co widac, choc trudno ocenic,
zdrowia
Zmieniony przez - gateway93 w dniu 2009-09-24 11:29:20
ta a za oknem ciemno ;], przec caly dzien nic nie jadles? czy foty robiles o 4 rano? xD
ale ogolnie sylwetka mi sie podoba ;], taka w sam raz, a nie gupia pogon za masa.. nogi i plecy sie wyrozniaja ;]
popracuj nad klatka, i ramionami, szczegolnie tric z tego co widac, choc trudno ocenic,
zdrowia
Zmieniony przez - gateway93 w dniu 2009-09-24 11:29:20
...
Napisał(a)
nie chodziło o to ze fotki były robione na czczo tylko ze wazyłem sie na czczo
ramiona to moja najgorsza partia . najgorzej idzie i ciezko mi ta partie ruszyc , choc barki poszły . daje jeszcze plery luzem ;)
Zmieniony przez - bbowiec w dniu 2009-09-24 15:12:01
;)
Poprzedni temat
Matek - nowe str.4
Następny temat
15lat, własny plan własny trening... cel : rzezba....
Polecane artykuły