trudno

aha. zwykłą skacze się wyżej ale trzeba opanować odpowiednią technikę. w cm trudno określić ile jest różnicy

tak więc... ankieta: 1. 18-19 lat 2. ok. 75-76 kg 3. 185 cm 4. Nie mam pojęcia... najpierw muszę zainwestować w porządną wagę i miarę krawiecką. Jedno co Wiem, to to, że mam 36 cm w bicepsie 5. Prawie 2 lata 6. Białko: 150-250 mg, Węglowodany: 450-600 mg, Tłuszcze.. hmm tego nie wiem ;] (Te wartości zależą od dnia. Słyszałem, że podczas brania [...]

To już lekarz decyduje o tym ale jak wystąpił taki objaw nalezy poinformować okulistę o takim zajściu na następny raz będzie wiedział by nie zakrapiać, czy inną metodę zastosować, trudno nieraz wywnioskować jakie skutki będą danego preparatu na organizm

1 nie przytyjesz, jak juz to nabierzesz masy mięśniowej, jak do kupy się złożą wszystkie czynniki 2 można, ale trudno odpowiedzieć nie wiedząc nic o Tobie 3 też różnie można zrobić cykl, czy dawkować w stałej suplementacji

odpowienio dograny bilans i nic nie popalisz, trudno tak od razu popalić mięśnia, to nie tak łatwo jak każdemu się wydaj, długo byś musiał być na bardzo niskim deficycie kalorycznym.

[...] ma sensu stosować nitrobolonu i intra przed treningiem, chyba że tak intra przed treningiem + pół porcji nitro, po treningu cm3 w nietreningowey porcja cm3 vitargo tylko po treningu ile trudno mi poiwedzieć czy masz jakieś braki w odzywianiu wynikające z braku węgli jak nie to vitargo zbędne, lub jak kalorie chcesz podbić to ok 0,5g na kg masy.

Bez badania trudno stwierdzić co Ci może dolegać. Najbezpieczniej będzie skonsultować się bezpośrednio z lekarzem.

lekarz chyba wie co robi, jak zalecił to tzreba się trzymać zaleceń, jak lek za drogi to trudno nie kupować, może tzreba jakąś refundację zdobyć

Naprawde? **** ;/ a zastanawiałem się dlaczego nie mam przyrostów... Mysle ze 2 letni staż wystarczy żeby spróbowac ta diete z kanapą i MC Donaldem .. jak sie za bardzo zaleje to trudno walne rzeźbe z kfc.

[...] jak wzrost, waga, typ budowy, staż na siłowni itp.? Na pewno gainera mógłbyś ograniczyć do porcji jedynie po trenignowej (od razu po treningu a po 30-60 minutach posiłek normalny).Dieta z grubsza w porządku, ryż biały lepiej zastąpić brązowym/parboiled (po treningu może zostać biały). Więcej trudno powiedzieć bez podstawowych informacji o Tobie.

Stary sposób z sfd %-) Część na pewno wejdzi ile trudno powiedzieć

[...] predyspozycji w młodym wieku, też niczego nie osiągnęli. Zabrakło rozsądku, rozumu, wytrwałości, motywacji itp. Jeśli będziesz ćwiczył kilkanaście lat i będziesz dobry to trudno będzie porównać kto odniósł większy sukces. Masz jeszcze dużo czasu. Powiem tylko tyle, że trenowanie w wieku 40 lat to ciekawe doświadczenie. Można się zdziwić do [...]

http://www.sfd.pl/Sprzęt_treningowy%3A_WOREK_BOKSERSKI__wszystkie_pytania_tylko_tu!-t524155.html Tak trudno?

Z tego co widać to jest jeszcze trochę do spalenia szczególnie boki tkz + co za tym idzie otłuszczenie w okolicy prostoników grzbietu na oko jak mówią spokojnie mozesz miec 74 w pasie. Oczywisccie te częsc tłuszczu dosyc trudno jest "wytopic":(

Trudno powiedzieć, każdemu co innego smakuje, kiedyś np nie moglem wypić zielonej herbaty bo mi nie smakowała a teraz normalnie, każdy inaczej moze reagować na różne smaki

1.. troche trudno robic miesnie i gubic tluszcz, to sie troche klucie jesli chodzi o nasz organizm 2. karnityna pomoze w spalaniu tluszczu tylko w bardzo duzych dawkach - nie oplacalna historia, oszczedz pieniadze na prezenty na Swieta Your body does not like your idea being lean and big-unfortunately Alternatywna Droga-2003 [...]

Nie wiem jakie masz priorytety wiec trudno odpowiedziec na to pytanie. Mozesz osobno a mozesz wszystko razem poalczyc to juz tylko zalezy od Ciebie

jesli masz braki w diecie to tak. Wychodzi Ci 200 bialka to raczej odzywka bialkowa wchodzi w gre bo trudno tyle dostarczyc z samego zarcia - przynajmniej mi, nie daje rady tyle jesc.

moze uczulenie na jakis skladnik, moze jakis transporter, trudno powiedziec. sprobuj tak, zachowaj odstep miedzy dawkami kreatyny 8h. w dni treningowe bierz rano na czczo i po treningu, w dni bez treningu tylko rano na czczo. podziel na rowne porcje. 10g kreatyny dziennie wystarczy. Zmieniony przez - zaglebieSC w dniu 2009-04-20 12:22:57

nasłuchałem się poprostu o jakiś problemach z luzami czy coś. przerzutki kupiłem a klamki dostałem w prezencie nie używane, no i po fakcie trudno mi było wybrzydzać tym bardziej osoba która mi je dawała była przekonana że mogą nie działać. dzięki za odpowiedź