trudno

[...] 50kg 8. Spięcia brzucha 25/25/25 10kg i lekki stretching po tym wszystkim. ominąłem piątkowy trening, bo niestety dałem się namówić na co innego, no cóż, magia piątku, trudno się mówi. nie zwiększyłem więc ciężaru. mam pytanie odnośnie ćwiczenia nr 1. - od pewnego czasu już macham te 14x3 w podciąganiu i nie robię progresu, bo byłoby chyba [...]

Rodzina i tak mnie nie lubi, cóż ja mam 20 lat i nie bede wiecznie przy rodzicach, trudno, moje zycie moja sprawa, ma nadzieje ze bede w stanei przesyłać pieniązki rodzicom

[...] kilku najlepszych ma prawo wyboru co do jednoski w jakiej chca sluzyc) gdybys mial do wyboru co bys wybral??. Ja osobiscie chyba chcialbym byc snajperem, zawsze mnie pociagalo strzelanie z ukrycia maskowanie i w ogole bron snajperska ps: ja tez robie full bledow i nie stawiam przecinkow ani kropek wiec trudno wyczaic czasami co pisze

[...] czasu gdy konczysz dzien zluzby nic w sumie albo tak jak ktos pisal pograc w pilke albo jak niektorzy robia, przepijaja cala kase i staja sie nalogowcami, a tam chyba nie trudno o to, bo jesli jakis koles ktory pod wplywem impulsu poszedl do LC albo ucuekal przed prawem to proste ze nie poszedl tam by cieszyc sie sluzba(jesli sie da) ale po to [...]

DZIEŃ 9 Dzień pleców. Dziś bez aero bo mi sie baba wyebała na bieżnie jak kończyłem trening. No trudno. Jutro pokręce. Miska trzymana, trening udany chociaz czuje mały spadek sił. Okno uczty zamknąłem. Coś mało węgli mi dziś wyszło no i z tego co widze zapomniałem owsianych dać po treningu do 2 posiłki. Lipa. Idzie w niepamięc. Druga sprawa [...]

Adko kobietom troche trudniej gubic kilogramy...no i wszystko tez zalezy od tego ile ma sie do zgubienia...tym, ktorzy zaczynaja jest latwiej, tym ktorzy maja juz tylko "kosmetyke" jest baardzo trudno....mowie z wlasnego doswiadczenia:)

chodzi o to, ze insynuujesz, ze phex wyslal nam "coś" zamiast soul rippera, dlatego wyraz wyrwany przez ciebie "tonący", w tym wypadku bedzie odnosil sie do braku argumentow przemawiajacy za produktem. niestety jest jak jest i trudno. jak widac na poprzedniej stronie masz tez opinie osob nie bioracych udzial w tescie.

[...] że to tylko Wasza sprawa? Kobiety od zarania towarzyszyły mężczyznom na wojnie...sanitariuszki, markietanki opierające i karmiące. Wojny, parady wojskowe, wystąpienia ekspertów, ataki terrorystyczne, akcje CT to dla większości ogromne widowisko, dla nielicznych jedynie udział...naprawde trudno pozostawać wobec tych zjawisk obojętnym.

[...] do kupy, co zajmuje sporo czasu. Mysle, ze posuniecia premiera Belki zwiazane z odpartyjnianiem stanowisk ministerialnych zaowocuja w przyszlosci. To nowy, dobry trend, ktory zyskuje aprobate myslacych i trudno bedzie go usunac w cien po wyborach. Takze idzie nowe...szykujcie sie chlopakai na stolki...czas zadzialac na forum Rezczypospolitej.

bicek wymiary poleciały ale trudno

nie pisalem ze nie wyglada... bo moze i wyglada a apropo wagi to trudno 'upchnąć' taki rozmiar bicepsa w taką wage + klatka 110cm.... no ale niewazne jestem przewrazliwiony, bo.... ........zazdrosny , ale tylko troske gratuluje przemiany Zmieniony przez - pablaooo w dniu 2008-08-10 17:53:17

Sa postepy :P czysta rasa ektomorfika :P trudno jest z masa ale nie podawaj sie :D jedz dalej i cwicz :D

przy planie na mase strsznych konsekwencji to za soba nie pociagnie... mi akurat trudno lapie sie tluszcz wiec czasem sobie pozwalam;)

oczywiście że najleiej byłoby dać 1:1 tylko mega trudno o to a i wychodzi przy okazji mega drogo

[...] na dluzsza mete nie powinno sie uzywac, po dluzszym czasie rowniez wysusza naskorek i powoduje jego luszczenie. przemywaj sola fizjologiczna, ale nie chodzi o polewanie, tylko na patyczek kosmetyczny i czysc delikatnie to co sie zbiera przy kolczyku. i jak mozesz zrob wyrazne zdjecie tego 'pomaranczowego' bo trudno sie domyslic o co moze chodzc

[...] sobie czyms kropeczke. no i tak aby bylo to na środku. Poprzekłuciu przemywac kolczyk zwyczajna wodw z sola bo woda utleniona zatyka dziurkę. Albo kupic w aptece plyn do trudno gojacych sie ran ok 16zl. I obiecuje ze szybko sie zagoi. Robilam kolczyk u kosmetyczki ale krzywo mi zrobila i kasa w bloto. a teraz mam ale robiony przez siebie i [...]

Łapy wyszły dobrze. Barki tez wporzo. A co do tych niszczesnych ''boczków" to bardzo trudno je potem spalic. Ale życze wytrwałości i samozaparcia.

Niedawno postanowilam zostac wegetarianka, lecz nim zaczne zmieniac swoj dotychczasowy tryb zycia, chce dowiedziec sie czegos wiecej na temat wegetarianizmu. Powiedzcie czy trudno jest zyc na diecie bezmiesnej, czy raczej latwo jest sie przyzwyczaic? No i jakie efekty ona przynosi? Czy jest sie zdrowszym? A to, co mnie interesuje chyba przede [...]

Dziś rano popróbujemy poprawić wynik Jezoo. Będzie na pewno trudno,bo jak ktoś sprawdał się w tym ćwiczeniu-szybko się przekonał o swoich zaległościach w treningu siły core. Także łatwo się przekonaał,że silne mięśnie brzucha to nie wszystko-pracują także prostowniki,skośne i mięśnie ud oraz bioder. Nie dość tego-trzymanie sztangi wprzy zmiennych [...]

[...] jaka masz wydolnosc, choc podejzewam, ze juz nienajgorsza. Na poczatek moze sprobujtrucht/sprint 30/30, jezeli bedzie za ciezko to 30/15 i nie na biezni, bo tam rzeczywiscie trudno sie ustawia wieksze obciazenie, czy predkosc. Moze rower, moze orbiterek (ja tak robie)?. Moze rzeczywiscie zacznij od tych 30/15 i zrob 5 interwalow. co dwa treningi [...]