Ozi krótka piłka 5-6 posiłków dziennie co 3-3,5 godziny, wiem że może nie jest to łatwe ale bez odpowiedniej diety uwierz mi będzie Ci naprawdę trudno robić postępy. Pewne braki można uzupełnić odżywką, ale dieta to podstawa.
Nie porównywała bym głodówki z wegetarianizmem, weganizmem lub innymi ekstremami żywieniowymi, które z założenia są czymś w rodzaju stylu zycia. Głodówka jest jednorazowym "zabiegiem", mającym na celu oczyszczenie organizmu. Trudno zaprzeczyć, że jest to cel który można osiągnąć tylko w ten sposób. Równie dobrze można dyskutować o wiarze [...]
A mówiliśmy Ci z Lady że większym problemem będzie krew z nosa niż ból ;) Ból można częściowo przytępić przez gardę i adrenalinę. Mówi się trudno. Powiedz tylko czy przed kontuzją krwotoki też były problemem, może masz po prostu niezaleczony nos.
szkoda ze ów autor nie podpisał sie pod swoim dziełem. Generalnie nie trudno się nie zgodzić ze stosunek kadry kierowniczej do kadry "wykonawczej" jest delikatnie mówiac nie najlepszy,ale co się z tym robi? Ano blikuje się kandydatom na szeregowych możliwości wstąpienia do armii(patrz obecne trudnosci z naborami na szeregowych [...]
Czarnuchok, a czy ja powiedziałem, że ZMA jest złe ? Pytam tylko czy nie szło by tego jakoś zastąpić Ale skoro nie to trudno, będzie trzeba uzbierać na ZMA Pozdro dzięki za odpowiedź
[...] Po treningu będziesz rozgrzany-ale równiez zmeczony, bedziesz mial oslabiony refleks-a przy bieganiu jednak dobrze jest myslec co sie dzieje. Skręcic sobie noge nie jest trudno-tym bardziej, ze bedzie juz ciemno. Do tego-mozna w takiej sytuacji dosc latwo sie...przeziębic Pamietaj-za oknem jeszcze nie ma lata, tylko najbardziej [...]
Trudno powiedziec czy moze brac.Michail dobrze radzi.Glownym minusem kreatyny jest to ze jako fosforan kreatyniny(produkt uboczny) osadza sie na nerkach jako tzw. "kamien nerkowy".Ale pijac 5l wody dzinnie oczyszcza sie nerki i nie powinno byc zadnego problemu ***Dylematy wyglądają zza oczu jak recydywista przez kraty, siedząc za [...]
ja wlasnie dostalem propa z ciemno niebieskimi napisami. Napisy schodza ale na jednej ampulce latwo na drugiej trudno. jak ampulki sa nie rowne,maja rozne czubki, i moze byc nie rowna ilosc soku to raczej jest ok. jak nie wezmiesz to sie nie przekonasz. propa poczujesz szybko.
Jezeli chcesz w domu wykonywac technike np. na worku i tak jak napisales ze opanowales technike to forma ci nie powinna spasc. Oczywiscie jak juz powiedzialem musisz miec bardzo dobrze technike opanowana, poniewaz jak na worku sie nauczysz zlej techniki to potem juz trudno wyeleminowac te bledy.
[...] na rozpoczęcie przygody z SW... Też bym tak chciał ale czasu nie cofne he he! Możesz zacząć od czego chcesz, nie ma jakiś specjalnych przeciwwskazań ze względu na wiek, a ze względu na wagę tym bardziej! A żeby ktoś Ci pomógł w wyborze klubu to podaj w profilu skąd jesteś bo tak w ciemno wybierać to raczej trudno. Dużo jest klubów w Polsce...
jak redukujesz to trudno Ci będzie zwiększyć siłę, w zależności od predyspozycji danej części się moze okazać że jakiś progres siłowy będzie ale nie taki jak n typowych treningach siłowych z plusem kalorycznym.
[...] dobre na mase-wszystko zalezy od ilosci powt. i tego nad czym musisz popracowac Czy nie uważasz że w naszym kraju każdy klepie biede?(a faceci coś jeszcze)Czy nie sądzisz że trudno dzisiaj o porządną dziewczyne z kasą,tzn. z klasą?A czy może masz czasem ochote pier.dolnąć komus tylko za to że jest policjantem?Jeżeli tak-zagłosuj na QUARTA!Kliknij [...]
[...] miesi ktore biora udział) tak samo przy klacie triceps...itd. Czy nie uważasz że w naszym kraju każdy klepie biede?(a faceci coś jeszcze)Czy nie sądzisz że trudno dzisiaj o porządną dziewczyne z kasą,tzn. z klasą?A czy może masz czasem ochote pier.dolnąć komus tylko za to że jest policjantem?Jeżeli tak-zagłosuj na QUARTA!Kliknij [...]
tak Czy nie uważasz że w naszym kraju każdy klepie biede?(a faceci coś jeszcze)Czy nie sądzisz że trudno dzisiaj o porządną dziewczyne z kasą,tzn. z klasą?A czy może masz czasem ochote pier.dolnąć komus tylko za to że jest policjantem?Jeżeli tak-zagłosuj na QUARTA!Kliknij TAK a wkrotce spełni sie Twoje marzenie...bo Quart to złote dziecko [...]
Ja polecam Ci tania c6 z Hi Tec, dobre bialeczko, czy dziala? Trudno powiedziec, bo mam od dwoch tygodnii, a jestem w fazie ostatecznej redukcji, wiec sluzy mi tylko w razie potrzeby. Smak i rozpuszczalnosc dobra, jesli sklad sie zgadza, to wszystko bardzo dobre. Polecam.
