pelen respekt, duzo bym dal aby wygladac tak za 12 lat, nie zalamuj sie ziom tylko tymi zawodami, wazne ze wystartowales i chociaz przez chwile poczules sie jak prawdziwy kulturysta (hehe szkoda ze nie moglem zobaczyc takich akcji na zapleczu o ktorych piszesz :) ), trudno sie mowi, nastepnym razem bedzie lepiej, glowa do gory!!
[...] oliwę z oliwek traktuj jako uzupełnienie tego tłuszczu który spożyłaś ze źródeł białka odzwierzęcego. Wkleję przykazania przy tarczycy (przepraszam, ze ogólnie ale wiesz trudno mi za każdym razem dokładnie dla każdego wpisywać, ale znajdziesz tu co masz poprawić) 1. Wywal z diety wszystkie syfy (słodycze, fast foody, napoje gazowane, kupne [...]
ale czy ja Ci nie wierze??? prorostu chciałbym poznac jaki macie system treningowy, ja jestem osobą kiero lubi poznawac nowe metody itp itd ale jezeli jest to tajemnica to trudno :( Zmieniony przez - r1920r w dniu 2010-05-21 10:39:51 Zmieniony przez - r1920r w dniu 2010-05-21 10:41:08
[...] dwa razy tyle nie byłoby zbytnią rozrzutnością Qazar masz jakiś cel w przekręcaniu tego co piszę? napisałem, że Olimp jest czołową firmą na świecie a nie najlepszą, bo to trudno stwierdzić, która jest najlepsza... pewnie Trec/dla Czarnego napewno... ja nie rozumiem tylko jednego skąd ten straszny opór czasami gdy pisze, że Olimp to bardzo [...]
NO NIESTETY zawsze redukujac tluszcz tracisz tez miesnie a takie czary tylko na saa. Trudno bez skomplikowanych sztuczek I supli zabezpieczyc sie przed tym. Dlatego tez sensowna jest cyklicznosc, przeplatajace sie okresy budowy masy,sily oraz redukowania tkanki tl
W smaku srednie , nie powala na kolana . Dzialanie? Trudno ocenic , ale czulem sie orzezwiony . Ten chłopek na okładce katalogu - Mala prosba od Activlaba - pomysl z probkami super , pomyslcie o probkach bialek , np. taki digi pack w ktorym byly by 3 probki po 30 g kazdego rodzaju bialek Night Mix , Authentic Plus 80 etc . Bialka przykuwaja [...]
w poniedziałek dostałem dzisiaj sprobowałem rozpuszczalnośc10/10 smak gruszka mi pasował taki kwaskowy orzeźwiajacy. działanie hmm po 15g trudno ocenic . ale na pewno kupie tego wiecej.
aa myślałem, że tak powiedziałem :-) ojej no nie miałem lepszego pomysłu, więc zrobiłem coś takiego mikusi też dał coś w ten deseń, że siła mu poszła po białeczku, ale jak jest nie na temat to trudno :-)
Tak na szybko....Neuroflow...hmm trudno nazwać spalaczem...skład dobry...tylko dawki...he producent zaleca 3 kaps dziennie.... zgodnie z moją wiedzą i praktyką, a zjadłem tego supla chyba z 8 opakowań.. poniżej 9 kaps nie ma co sobie głowy zawracać.. .dobrze działa z 5-HTP... stosować co najmniej miesiąc....co do składu pierwszego to ja wogóle [...]
Wojtku - co do zmian miazdzycowych - to niezwykle trudno jest zminimalizowac omege 6 na korzysc 3, oczywiscie polecasz 3 w kasp . (?) jutro reszta bo kolega przyszedl i idziemy na impre pozdr mc
[...] plytek wapniowych itd - sprawa omego 6 w diecie proponuje policzyc jej ilosc /wojtku masz program ktory to uczyni za ciebie/ w codziennej diecie i sami zobaczycie ze b. trudno jest ograniczac omege 6 a jak juz wienmy nadmiar 3 tez jest szkodliwy ze wzgl . na brak krzepliwosci krwi itd. na dobra sprawe 6 jest wszedzie a 3 jeno w rybach i to [...]
oby , oby.. bo zawody na marzec planowane, jak nie to trudno , na kwiecien trzeba bedzie przelozyc , tylko niewiadomo jak z miejscami bo teraz wszedzie poograniczane przez te ich obostrzenia cale ... moze byc juz full. no ale, zdrowie najwazniejsze .
Xabifigo - nie ladnie jest nazywac kogos kogo sie nie zna leszczem , po moim poscie raczej nie idzie tego wywnioskowac hehe , zreszta trudno tak cokolwiek ocenic na odleglosc, nie uwarzasz? Wygrzebales temat z przed 4 lat! Nie zauwazyles daty? Ostatnia odpowiedz byla 21 04 02r. Przeciez musiales go wygrzebac!Nie wiem jak sie nie mogles domyslic [...]
3 dni po walce „Żelaznego” z Tonnym Tubsem zmarł Jim Jacobbs, stary żyd, wieloletni menago Tysona. Chorował na leukemię. Jimmy był człowiekiem, który miał ogromny wpływ na Mike’a. Był jednym z jego najlepszych przyjaciół, co najważniejsze- był uczciwym przyjacielem. Jego śmierć była wielkim ciosem dla Mistrza Świata. [...]
Spore miałeś te spadki. Mogłeś przez ten czas porobić chociaż jakieś pompeczki, przysiady itp. Jeśli chodzi o liczbę kalorii to też można było pokombinować, np. orzechy włoskie są tanie i cholernie kaloryczne, więc mogłeś je często podjadać. No ale trudno, teraz zanim powrócisz do dawnej formy to troche Ci to zajmie.
To bylo tylko do pozowania... Nie podoba sie trudno dziekuje za ocene. Moze zrozumialbys to jak wygladam, gdybys wyczytal, ze gralem do maja w pilke nozna w klubie i ciezko bylo utrzymac mase...
[...] na łapach. Progres jak widać zaliczony. Pod koniec drugiej drabinki przypomniało mi się jak wspinacze potrząsają rękoma na ściance, gdy ich przedramiona mają dużą pompę i trudno im chwytać dalej i robiłem to samo w czasie każdej przerwy. Pomogło to na tyle, że trzecią serię zrobiłem taką samą jak poprzednią. Uczucie napompowania się [...]
Moja forma przed MP w Białymstoku.
