bez silowni i bez treningow przytyc jest nawet latwiej - tylko ze nie bedzie to masa miesniowa. bodzcem do wzrostu miesni jest trening silowy. trudno bedzie go zastąpic. basen ok, mozesz plywac, biegac skakac - bedziesz sprawny i mozliwe że ladnie zbudowany - ale nie dopakowany niestety
czemu trudno?:) ano dlatego, że w tym wieku mało osób jest dość systematyczna i ma wystarczająco silnej woli by trzymać się ścisłej diety.jednak jak już ustaliliśmy DIETA is ****ing important rzecz:)
A ma ktoś tą słynną fote ze szklanką (z wodą) postwaioną na klacie Arnolda?? Osobiście trudno mi powiedzieć kto ma najlepszą może Dorian - sam Coleman mówił że w pozie klatka bokiem nie ma sobie Yates nie miał sobie równych
[...] jej ilosci/jakosci ile chcesz zaryzykowac z watroba ogólny stan zdrowia jakie sa twoje predyspozycje do rozwoju na koxie ( zwyczajnie mowiac) waga i rozmiary i wiele innych trudno mowic o jednej dawce dla wszystkich oczywiscie czym wieksza szpryca tym większe ryzyko i tym wiecej zabezpieczen ale tego typu cykl i na tych dawkach to ledwie [...]
Elo Również żałuję że tak mało osób pisze tutaj o JKD no ale trudno widocznie nie jest ono na dzień dzisiejszy zbyt popularne Ja trenowałem 1,5 roku i mam zamiar jeszcze kiedyś do tego wrócić bo myślę że ta sztuka jest jedną z lepszych (jest zarówno stójka jak i parter) Jednak ma też sporo minusów takich jak np częste używanie pałek lub akcji z [...]
a ja jestem ciekawa co to byla za glodowka, która trwała ponad pół roku??? i jak wpadlas na ten pomysl? bo ten caly spowolniony metabolizm, to chyba wlasnie przez to -> dlatego trudno ci teraz schudnąc.
ciekawy pomysł, te w sklepach sa wszystkie jednakowe i trudno dostac cos fajnego. jak bede potrzebował to sie zgłosze:) robisz też na zamówienie? pozdrawiam
Więcej serii na barki niż na plecy. To chyba mówi wszystko o tym planie. Ogólnie to j.w., z zastrzeżeniem że po 3 miesiącach raczej nie masz co rzeźbić, chociaż bez zdjęcia trudno powiedzieć. Zmieniony przez - APPRENTICE w dniu 2013-06-14 15:15:00
Bez przesady, ładnie jest zalany. Chociaż przyznaję, przy takiej masie trudno się totalnie zalać. Chłopaczkowi ważącemu 60 kg wystarczy przytyć 10 kg aby być zalanym, ale jak ktoś wazy na mega rzeźbie 120-130 kg to głupie 20 kg tłuszczu nie pokryje wszystkich mięsni.
W tym temacie to chyba nie jest problem. Trudno go z powodów merytorycznych odświeżyć. I oczywiście cieszę się, że kolejnej dziewczynie chce się ćwiczyć.
[...] to dlatego ,bo jakos nie widzi mi się aby WSZYSCY , którym polecacie na pierwszy cykl np. xp+clout w przyszłości robili tylko podobone cykle (czyli same stacki) , a zapewne trudno będzie im zrobić później chociaż w części podobne efekty (jakie uzyskaliby przy stosowaniu stacków) na monohydracie, samym jabłczanie, estrze. Jest jeszcze inna [...]
[...] to, co na rynku najlepsze, zamiast cofac się do epoki monohydratu kreatyny. "najprostszy acz nie jedyny argument to taki że gdy ktoś zacznie od xp to później juz trudno mu będzie właściwe ocenić działanie mono na jego organizm/formę/" - niby po co ktoś, kto stosował XPand ma kiedykolwiek wracac do mono i porównywac, jak w [...]
[...] cena, ale dla klienta to akurat dobrze. Narzekają tylko ci co wogóle chyba go nie widzieli, zwróć uwagę- słaba rozpuszczalność???? Piana???? Zjadłem już 3 wiadra, kurde trudno znaleść na rynku gainer o lepszej rozpuszczalność. W szklance wody 90g! rozpuszcza się po 6-7 trząchnięciach szejkera. Smak na 3+, niemieckie są lepsze, ale polskie- [...]
z ciekawosci kupilam plasterki. niestety byly tylko na brode i czolo i po cenie 2zlote/sztuke no ale co tam... i o dziwo zadzialalo!! widzialam wyraznie moje wagry na tym plateczku :P takze warto sprobowac... a jezeli nie zadziala to trudno;p pozdrawiam ;D
Cóż, trudno dyskutować z kimś, kto jest od wszystkich mądrzejszy - jednakowoż moje zdanie jest takie, że kumple na siłce cię wkręcili i tyle. Miałem kumpla, który 20 lat temu miał 52 w łapie i gdy go małolaty pytały o dietę - mówił, że trzeba na patelni smażyć chrzan z musztardą i wpierniczać łychami Jakbyś trafił na takiego - też byś stanął [...]
Ender. takich baranów się ignoruje, ich krew nie jest warta przelania a gdy już fight jest nie unikniony to mówi się trudno i wjeżdża w gości bez pardonowo na pełnej ****ie SFD FIGHT CLUB Champion i BYKU17 Brotherhood of Martial Artists "Success is not final, failure is not fatal: it is the courage to continue that counts." ~Sir [...]
[...] ilość wody ? Jak zachowuje się sywetka w lustrze i wymiary ? wody piję w pracy ok 1,5 l, a poza tym ze 2 herbaty w domu. Jak ćwiczę to na godzinę wypijam 1 litr. Więcej trudno mi zmieścić No właśnie - sylwetka w lustrze jakby się poprawiła, co mnie dziwi. Ale może miałam rano lepszy humor Bo wymiary bez zmian. Przynajmniej talia i biodra [...]
NAJLEPSZA KLATKA WSZECHCZASÓW!!!
