[...] masz diety, byc moze Twoj trening tez jest do bani. Nic o sobie nie napisales tak naprawde. Wogole wiekszosc teorii w Twojej wypowiedzi jest bledne, biorac kreatyne raczej trudno bedzie Ci zrobić krate na brzuchu, gdyz kreatyna pomaga nam w zwiekszeniu masy miesniowej, ale co za tym idzie rowniez i tluszcowej (zwlaszcza gdy nie masz diety !!) [...]
[...] owiele mneij spalił i powiedział, że za transport 15 weźmie. Druga opcja to zrobienie własnego obciążenia albo znalezienie go... idź na złooom! ostatnio byłem na złomie i trudno w to uwierzyć widziałem 8 talerzx5kg !!(firmowe! każdy krążek miał odlew w kształcie "5kg" i jakiś napis) były skrebno chromowe. Facet na złomie powiedział, [...]
Wygraną Bonjasky'ego nie było trudno wytypować, stawiała na niego zresztą większość głosujących na stronie K-1 USA (ja również)... Soga (a nawet ze 3) to bym dał temu, kto by mi powiedział przed 6.XII, że Musashi wygra z Sefo i Aertsem i wytrzyma w finale 3 rundy z Remy'm! >>What now? I tell you what now. Now I'm gonna call a couple of [...]
[...] poddał, stracił chęć do walki). I to się chyba ludziom przede wszytkim nie podoba. Mozna byc słabszym, ale dać z siebie wszystko i przegrać z honorem. Co do Ignaszowa, to trudno mi powiedzieć czy zawiódł. Walczy sie tak jak przeciwnik pozwala, a Aerts to szczwany lis. Poza tym stary mistrz był dobrze przygotowany kondycyjnie i zdeterminowany. [...]
[...] za to to aby proces budowy umieśnienia przebiegał jak najskuteczniej. Zatem nie można traktować tych suplementów jako zamienników. Preparaty te doskonale sie ze sobą uzupełniają. Kreatyna jest na dzien dzisiejszy uważana za najskuteczniejszy, dozwolony aktywator przemian anabolicznych i trudno w jakikolwiek sposób podważać jej efektywność
No trudno, searme pozostanie tylko jedna Zosia bardzo ładnie Luz na sali pożądany zwłaszcza przy sparingach. A w ogole to stanęło już na jakiejś dacie bo się ciut pogubiłam?
[...] którymi starano się go obciążyć, zwalając na jego barki wszelkie zło i niegodziwości tego świata, jednocześnie zapominając, że tak naprawdę to my ludzie jesteśmy odpowiedzialny za ten stan rzeczy!" Jeżeli kolega nie popierał go w tym o czym mówi to trudno żeby współpraca trwała nadal a dokładne powody rozstania to ich prywatna sprawa.
[...] triceps, Ciezary to koło 5kg chociaz na triceps mniej bo 3 a na klate 7 (oczywiscie 1 sztankgielka)dlugosć przerw koło minuty połtorej. Nabrałem troche masy a rzeźby to trudno powiedziec bo mam na sobie troche łtuszczyku do zrzucenia... siła za bardzo po tym nie szła a tez by sie przydała... ale konkretnie to chyba teraz powinienem robic [...]
Byłem dzisiaj w PBC na Szwajcarskiej. Pracownik nie wiedział o czym mówię. Nie chciał przyjąć zamówienia, bo nie wiedział czy może. Jak powiedziałem, żeby zapisał zamówienie i skontaktował się ze mną to powiedział, że nie wie jak... Trudno... Kontaktowałem się również z osobą z firmy, która ma to stoisko i dowiedziałem się, że nie przyjmują [...]
[...] preferuję ofensywny styl walki i taki właśnie przynosi mi sukcesy. Pan Skrzecz, który przecież był dobrym bokserem, powinien wiedzieć, że w momencie gdy rywal obraca się to trudno jest już zahamować cios i wówczas różnie może być. Natomiast jeśli chodzi moją skuteczność to akurat w walce z Becakiem nie mam sobie nic do zarzucenia, wyprowadziłem [...]
rozklad b/w/t ulozony mam 160/400/80 mniej wiecej, ale nie zawsze daje rade uzupelnic wszystko w odpowiednim czasie, szczegolnie rano nie mam za wiele czasu na dostarczenie tego co trzeba. a dieta cala to : 1: 100 g platkow roznego rodzaku,otrebow i ziaren , do tego jajko + 2 bialka smazone na 20 ml oliwy , z tymi jajkami mam problem troche z [...]
[...] karnego. "Myślę, że gdyby Jacek mógł jeszcze raz przemyśleć całą sprawę, to nic takiego by nie powiedział. Przy obecnej technice, w dobie telefonii komórkowej nie jest trudno znaleźć kogoś, kto zadzwoni do piłkarza i puści taki bzdurny tekst. To śmieszne, żeby na poziomie drużyn narodowych proponować komuś dziesięć tysięcy euro za karnego [...]
[...] tym nie przejmowałem. W tej chwili ważę około 95 kilogramów i taką wagę chcę utrzymać do walki z Adamkiem. Dla mnie najważniejsze zawsze było to, że jestem szybki w ringu i trudno mnie trafić. Adamek może mieć ze mną spory kłopot, bo jestem szybszy niż jego poprzedni rywale. - Kłopotu z twoją szybkością nie miał Władimir Kliczko, z którym [...]
*Wzrost: ok. 178-180 *Waga: 77,7//ok.81-waha się (+ok. 3,3 kg.)===>> bardzo trudno łapie kg. *Wymiary: *Pas- 84-85 cm. (+0/1 cm)=>>wcześniej było mniej, wiec mogłem opdłapać troszkę wody przez te świeta :P.. *Talia- 80 cm.//79-80 (-0/1 cm) *Klatka- 104 cm.(luz)//108 cm.(luz) (+4 cm) a przy napietej mniejsza zmiana *Biceps (moja [...]
T3 wygląda smakowicie tylko tabsy na 4 dzielić może być trudno. No ale dużo tego jeżeli stężenie jest takie faktycznie to na 2 cyklony by wystarczyło. Ciekawe ile doładowań TAK TAKA po 10 zł Zmieniony przez - Marqz w dniu 2009-01-12 13:55:06
[...] etc - także nie wyżygasz to szybko niestety a bez posiłku oraz ogólnie na czczo przy HIITcie szybko poleci Ci masa mięśniowa niestety posiłek musi być tutaj oraz: trudno porównywać HIITa do cardio - to całkowicie inne treningi ja wole HIITa - oszczędność czasu i lepsze efekty (kondycja, przyjemnośc z wykonywanego treningu, dynamika [...]
[...] za malo, nie zdazy zlapac sily, ani nie zgubi zbednych kg. Mozna zaryzykowac z planem co drugi dzien, ale skoro praktycznie od zera musi zrobic 4 powtorzenia bedzie bardzo trudno bo chcac nie chcac bedzie stosowal techniki bardziej zaawansowane niz powinien/moze przyjac jego organizm. Pierwszy tydzien Poniedzialek Podciaganie nachwytem z pomoca [...]
finały K-1
