sylwetki

[...] prawie 117kg...nigdy więcej zasapana lokomotywa potrafiąca tylko dźwigać :-) Haha trafnie to nazwałeś, tak się właśnie czułem %-) Kondziu bo Ty patrzysz przez pryzmst swojej sylwetki, czyli nie za duża masa, ale proporcje wręcz idealne. Ja i tak nigdy aż takich nie będę miał. Kurde Dejwik wracaj z tych wakacji i chociaż Ty mnie poprzyj %-)

Ja wiem, i nie mówię że to mój ideał sylwetki :-P Po prostu jaram się jego nogami ;-) A co do mnie, to wszystko będzie zależało od tego, czy te mięśnie brzucha mi się zejdą. Jeśli nie, to już nigdzie nie wystartuję, bo za brak estetyki zawsze będę ostatni...

niestety Cie nie popre Przemo, ja uwielbiam wielkie sylwetki, ale Tobie na prawde pasuje estetyka, te Twoej skosy sa mega przyjemne dla oka + caloksztalt, taka sylwetka jak w MP w Siedlcach byla dla mnie ideolo (z troszke wiekszymi nogami i ramionami)

niestety Cie nie popre Przemo, ja uwielbiam wielkie sylwetki, ale Tobie na prawde pasuje estetyka, te Twoej skosy sa mega przyjemne dla oka + caloksztalt, taka sylwetka jak w MP w Siedlcach byla dla mnie ideolo (z troszke wiekszymi nogami i ramionami) Tam nie widziałem ale w 2016 na Śląsku wyglądał super albo potem na MP seniorów ,)

Lek dla cukrzyków :-D cukrzycy też się nabawiles ? faktycznie pechowy organizm ;-) co do foto sylwetki to jak zwykle zaj... ale co się dziwić jak wypracowana latami ciężkich treningów... powrót do formy to formalność w Twoim przypadku :-))

[...] płuca to nie lojotok czy gino czy nawet dolegliwości trawienne. Są to poważne problemy zdrowotne z którymi nie ma żartów. Jeżeli uda Ci się naprawić to co się "zepsuło" bez problemu w kilka miesięcy wrócisz do bdb sylwetki. Na kulturystyce świat się nie kończy. Jesteś młody i całe życie przed Tobą. Głowa do góry ale rozsądek przede wszystkim.

Fajnie byłoby pokibicować, a patrząc na resztę sylwetki to tam konkurencja miałaby mocno przeyebane

Haha Przemek , to serio już choroba jak Ty wmawiasz sobie że bf nadal wysoki :o , jest na prawdę sztos przy Twoich problemach , ile ludzi Ci zazdrości tej sylwetki , nóg i cało kształtu w dążeniu do celu :o , forma na prawdę na wielkim sztosie i myśle że ciężko z głową jak są cały czas myśli że jest słabo haha :D

Nie znam ludzi którzy są w pełni zadowolą i że swojej sylwetki zawsze jest jakiś niedosyt. :-) A to taki niedosyt j Przemka na wyższym lvlu po prostu. ;p

Ehh no dziś bez zmian dlsej trzyma, trening to chyba zrobiony tylko dzięki Twojej obecności ;) a co do sylwetki to dziś się czułem jak kupa bez nabicia i zaciągnięty woda :/ P. Sale jakis koleś w szatni do mnie zagdal i moiwl że sporo mi się uroslo :d moiwl że mnie śledzi bo pamięta że czasami z tobą już trenowałem ;) Zmieniony przez - MARIAN 17 [...]

[...] bym chciał swoją przekonać, żeby weszła na masę, zaczęła więcej jeść i machać w końcu solidnym ciężarem.. Będąc wiecznie na deficycie nie zrobi ani dobrej formy, ani fajnej sylwetki, także może spróbuj od tej strony :D U dziewczyn bardzo często jak kcal idą w górę to nagle wychodzi rekomp i sylwetka robi się fajna, pełna, natomiast na niskich [...]

ale tak samo sylwetki 90/100kg czy klasycznej dobrej nie zbudujesz tyle miesa bez wrzucania sporej ilosci towca, to juz nie jest 80kg klasyk, czy 160cm gosc tylko ktos kto ma 180 + :-D niektorzy moga brac mniej , ale jaka to jest liczba ludzi... no i zalezy, co mamy na mysli mowiac 'duzo'

[...] ;-) No i w końcu tric zrobiony na świeżości, a nie zajechany po klacie i barach jak ciągle ostatnio w planie PPL. Takiej odmiany mi było trzeba ;-) I nawet widzę poprawę sylwetki w lustrze. Nie wiem za sprawą czego, bo w sumie nic nie zmieniałem, poza tym cheatem niedzielnym %-) Ale i waga podskoczyła, i sylwetka jakby ostrości nabrała. [...]

Przestańcie, bo aż głupio mi czytać. Jakim ja mogę być wzorem? Ani sylwetki, a już na pewno nie siły. Kilka lat temu, dla jakichś dzieciaków, może... Ale obecnie? Chyba jedynie wzorem chłodzącego nieszczęścia :-P

Akurat przodem bez koszulki to szału nie ma, więc to chyba nie to %-) Ale serio, na razie jest dobrze, mimo niskiej wagi. Niby bf zawsze był dość niski, ale teraz serio jest fajny :-) Póki nie widzę brzucha, jestem zadowolony z sylwetki.

[...] dodany w sumie wszędzie, po 2,5kg, ale i gdzie niegdzie dołożone powtórzeń do regresów. Biceps też na plus, bardzo fajnie się spompował. Na prawdę, zaczynam być zadowolony z sylwetki. Znaczy wiadomo, dalej niczego sobą nie reprezentuję %-) Ale jak już na amatora, to zaczyna to jakoś wyglądać. Zeby ten brak bólu już został... Na prawdę, [...]

[...] Miałem zacząć trochę później, ale nie idzie to w tą stronę w którą bym chciał. Nogi rosną za szybko, dysproporcja się powiększa. A muszę maksymalnie zwiększyć szerokość sylwetki, żeby chociaż trochę zatuszować ten zepsuty brzuch... Masy zostało 8 tygodni, i najprawdopodobniej ten priorytet poleci już do końca. W makro będą leciutkie zmiany, [...]

[...] Więc jeszcze tylko coś pokombinuję z tym drugim treningiem, gdzie czwórki są bardziej siłowo, i będzie grało :-D https://www.youtube.com/watch?v=RKn3x3wWmKk Jakość na dole sylwetki trzyma się świetnie. Przy tym dupa wyraźnie rośnie. Czwórki chyba nie bardzo, ale na nich nie skupiam się obecnie w ogóle. [...]

[...] saa jak u większości mostek, no ale jednak do zawodników jak Marian czy Dawid to jest dalej przepaść. I nawet nie tyle rozmiar chodzi, co o jakość mięśnia, proporcje sylwetki. No oni są po prostu 3d, a ja taki zwykły placek %-) Ale to mnie nawet nie dołuje, a wręcz przeciwnie. Nakręca do jeszcze większej walki. Tyle że po prostu chyba na [...]

[...] to co chciałem. Jutro dzień off, ale pójdę na boks, jeśli nie będe czuł się jeszcze gorzej. Na razie idzie tak jak chciałem. Skok wagi nie duży, ale widać lepsze nabicie sylwetki. Apetyt ruszył, jedzenie nie sprawia problemu. Nie wiem czy za sprawą ucięcia białka, dodania betainy i ziridu, nie istotne. Ważne, że jest ok ;-) [...]