sylwetki

Nie wiem jak Wy, ale ja nie staram się zmienić swojej sylwetki po to żeby podobać się swojej żonie. Może coś ze mną nie tak? Dolan, czy oprócz ławki, stanął progres w ciągach, przysiadach i wyciskaniu stojąc?

Nie wiem jak Wy, ale ja nie staram się zmienić swojej sylwetki po to żeby podobać się swojej żonie. Może coś ze mną nie tak? Dolan, czy oprócz ławki, stanął progres w ciągach, przysiadach i wyciskaniu stojąc? Ja się tam mojej żonie podobam nawet bez kraty :-D. Właściwie to nie mogę powiedzieć że progres stanął ale w WL i WS lecę na oparach i TMax [...]

[...] ogolnie bryluje w zezwierzeceniu. Calkiem nie tak dawno mielismy przyklady tego w wykonaniu ludzi pod sztandarami BLM, i raczej nie byli to zwolennicy Trumpa. Ale faktycznie nie jeat to miejsce na takie dyskusje, skupmy sie lepiej na podziwianiu ( lub krytykowaniu) sylwetki dawnego Arnolda :) Zmieniony przez - Possible w dniu 2021-01-10 21:59:24

Zdjęcia michy będą tylko bez sylwetki

I nawet fotek sylwetki nie dałeś o które prosiłem... NUDA !!! Zobacz do Pitbulla61 jak się robi testy

Bartek opierd.alasz się, ze głowa boli Daj foty sylwetki, bo to obowiązek w każdym teście żeby można było cokolwiek porównywać I nie takie byle jakie telefonem.... Jeśli nie masz ochoty to następnym razem nie zgłaszaj się do testu, bo znajdzie się masa innych bardziej zaangażowanych osób.

[...] To dlatego kiedyś w młodym wieku sięgnąłem po sterydy chciałem być poprostu duży. Dzisiaj jest z gołą odwrotnie. Skłamał bym że nie liczę że mi to pomoże w budowaniu lepszej sylwetki, natomiast zmieniły się priorytety i napewno nie dążę do tego żeby być mega napakowany . Poza tym mam dzieciaka na wychowaniu więc chcę pozostać zdrowy jak najdłużej.

Zdjęcie sylwetki (mile widziane): Postaram się jak najszybciej zrobić - zdjęcie profilowe z tamtego roku wakacje czyli misiek z piwkiem na basenie :-( Wiek :w lutym kończę 46 wiosenek Waga : w sobotę miałem 90kg spadłem przez niecałe dwa miechy 10kg dieta MŻ Wzrost : 177cm Staż treningowy: zaczynam liczę na Waszą pomoc Obwód pasa 115 :-( Obwód [...]

[...] ktore wpadaja w srodku odchudzania. Nie wiem od czego zaczac Powedz mi ta dieta - ile to ma kalorii, Rozklad BWT liczylas? Czy jestes teraz na zerowym bilansie, tzn masz przerwe w diecie i ile? Nie robilas nigdy cwiczen z ciezarami? tylko z pilka? Rozumiem, ze masz czas 5x w tygdoniu na silownie? No i chcialabym jakas fotke sylwetki zobaczyc

[...] i Ci pomoże, wytłumaczy jakie masz robić ćwiczenie na jakie mięśnie i jak je poprawnie wykonywać. Sama kilka razy się pytałam, nie ma co się bać mężczyzn, oni nie są tacy źli na jakich wyglądają :P Ps. a sylwetki nie masz się co wstydzić, bo jest proporcjonalna i prezentuje się całkiem fajnie Zmieniony przez - Wichuura w dniu 2009-09-29 06:53:25

czemu nie? jak ktos jest zadowolony ze swojej sylwetki i nie potrzebuje sie odchudzac, to wszytsko wskazuje na to, ze diety niskokaloryczne sa zdrowsze od opychania sie i bardziej "naturalne" a tak w ogole Maximus czytaj cala wypowiedz , a nie jej fragment

Sylwetka ładna ale jak to dziewczyna-zawsze przesadza:-P Tu coś o treningu nóg: http://potreningu.pl/artykuly/481/najlepsze-cwiczenia-estetyka-sila-jedrnosc-nog-i-posladkow A tu ogólnie: http://potreningu.pl/artykuly/517/trening-silowy-a-estetyka-sylwetki-kobiecej

[...] filmowania niektórych ćwiczeń jak będą je dokumentował z uchwyceniem techniki i ciężaru to będzie sylwetka w podkoszulku i to wszystko. Nie wiem jak ciebie ale mnie męskie sylwetki nie rajcują . Raczej jestem miłośnikiem kobiecego ciała. https://www.youtube.com/watch?feature=player_detailpage&v=OkfvIXtBLG0 Zmieniony przez - orzegów w dniu [...]

[...] co i jak a jego diagnoza była za dużo ważysz musisz zredukować masę ciała proporcjonalnie do wzrostu. Na moje uwagi że całymi latami podnoszę ciężary i siłą rzeczy nie mam sylwetki biegacza długodystansowego jego diagnoza była-" istotnie nie jesteś gruby nie widać po tobie że tyle ważysz (waga w ubraniu i butach trakingowych w chwili rozmowy [...]

@fanslaska-E, ale Ty byk jesteś! Raczej z natury to ja chudy jestem . Dlatego podobają mi się masywne sylwetki. Jak byłem o 15-20 lat młodszy to takie parcie miałem na masę mięśniową że nawet zakupiłem cały arsenał środków dopingujących od znajomego kulturysty z rozpiską nawet znajoma pielęgniarka miała mi to elegancko w tyłeczek pakować by się [...]

Reg Park żył ze swojej sylwetki..

Nie zamierzam negować sylwetki tego Pana. Zresztą widać że tam same mięśnie :-)

@novyneo-Nie zamierzam negować sylwetki tego Pana. Zresztą widać że tam same mięśnie Ja też nie.Ale jest wielu którzy siłę człowieka oceniają po wyglądzie.

Zdjęcie sylwetki (mile widziane): Wiek :19 Waga :72 Wzrost :169 Staż treningowy: 3 lata Obwód pasa 82 Obwód klaty:97 Obwód uda:59 Uprawiany sport lub inne formy aktywności (jak często): Siłownia (4-5 razy w tyg) Boks -sporadycznie Ograniczenia żywieniowe(uczulenia, choroby) : brak Stan zdrowia: bardzo dobry Preferowane formy aktywności fizycznej: [...]

[...] jędrną sylwetkę treningiem siłowym, a aeroby to tylko dodatek. W regulaminie masz trening dla zielonych. Na pewno masz większe zapotrzebowanie niż sobie obliczyłaś. Zdjęcia sylwetki prosimy. Znajdź dziennik Ovejki (oveja), ona jest wegetarianką i bardzo dobrze sobie radzi z ograniczeniem nabiału i uzyskaniem odpowiedniej ilości białka. [...]