sylwetki

[...] nie ma co porownywac , Ray to inna liga , Raymond i ten jego brzuch... nie wiem za co AC w tym roku się zdaje kiedyś mniejsza wiedze mieli niż teraz i chyba mniej " koksow " a takie sylwetki potrafili wypracować , nie rozumiem tego... Tom starszy facet już ale dobrze się trzyma , oby jak najdłużej ;-) https://www.youtube.com/watch?v=JiAa0aJNdfo

dla mnie tami ktos jak dickerson nigdy nie powinien byc mro z taka sylwetka, do tego kiedy startowal z takimi przeciwnikami... a zane'a sylwetki tez nigdy fanem nie bylem, forme mial ale jego sylwetka kompletnie do mnie nie przemwiala, chociaz byl lepszy niz dickerson ale nie w tym roku :-D

Hubert a coś zacząłeś działać mocniej w kierunku sylwetki, czy rekreacja i fitness ? Shitman, i jak ?

Hubert a coś zacząłeś działać mocniej w kierunku sylwetki, czy rekreacja i fitness ? Shitman, i jak ? Nerwy, nie dosypiam, jem w kratkę. Unormuje sie sytuacja to i forma wróci.

Przemek - jak nie ma nóg, to nie ma sylwetki. Górę już masz lepszą. cv - 100% racji, nie potrafią odróżnić nawet penday row od yates row...to o czym mowa, jedno wejście na tył barku, drugie głęboko w grzbiet... gdzie Rzym, a gdzie Krym.

jak dwójka gruba, to noga rośnie w optyce w moment. O tym samym, nie ma nóg, nie ma sylwetki - pamiętj

Wszystko ładnie pięknie tylko że z byle czego nie zrobisz ładnej sylwetki itd. tak mi się wydaje ale rób jak chcesz oczywiście pozdrawiam i powoedzenia

pyrcinn - dobrze Tominator wspomniał gdzie porównujesz łapy Phila do Evana ?! są t zupełnie inni zawodnicy, bo Phil prezentuje bardzo dobre kształty sylwetki czego o Evanie nie można powiedzieć i uważam, że Evan jeśli czegoś naprawdę wielkiego ze swoją sylwetką nie zrobi to nie będzie miał prawa nawet zagrozić Philowi !

Po co diete kontrolowac? Bo 90% tych madrych nie tak dawno temu wierzyla, ze jogurt to zrodlo bialka %-) Ale w sumie masz racje :-) Fajnie byloby zobaczyc przemiane sylwetki na jogurcie z otrebami i aero z youtube :-)) Czesc Rafal :-)

[...] mnie była w latach liecum. Podobało mi się to na maxa, bo moje ciało szybko reagowało na ciężary i fajnie wyglądało. Później przestałam chodzić no i byłam zbyt duży tchórz żeby zacząć chodzić sama na nowo }:-( A jak aerobiki dla towrzystwa to może być. Inaczej jak laski uważają to za jedyny słuszny trening do osiągnięcia wymarzonej sylwetki :-)

zależy mi przede wszytkim na zgubieniu kg zdrowo i na stale , oraz na zbudowaniu ładnej zgrabnej sylwetki , ale to narazie odległy plan bo narazie musze zrzucic zbędny kg tłuszczu ostatnio robiłam analize ciała (dodam również zdjecie analizy ) także nie wiem czy moja dieta jest odpowiednia bo jem wszytko praktycznie na co mam ochote oczywiscie [...]

[...] silowo będę trenowala 3 dni w tygodniu i za każdym razem taki sam trening? ps. tak wgl dziekuje za odpowiedzi :) czuje sie jescze bardziej zmobilizowana mam nadzieje ze za pół roku bede siemogła juz podzielic w miare dobrymi efektami :-D wiem ze w takim czasie jeszcze super sylwetki nie zbuduje , ale na pewno duuuuzo lepiej bede wyglądac :)

daj spokój, to co obserwuje co roku na nadmorskich plażach to jedna wielka tendencja spadkowa jeśli chodzi o sylwetki, młodzi czy starzy bez różnicy, robi sie druga ameryka pod tym względem u nas %-)

Raz, żem się zgorszył na chwilę lesbijkami, bo jedna była ładna a druga wyglądała jak brzydki stary chłop z mordy a z sylwetki jak Buka z muminków

Zaraz spoko_troll wyjedzie jaki to popularny bazelak nie jest bo już druga strona w rzędzie idzie na temat jego sylwetki :-D

Ja go nienawidze %-) Wk***ia mnie prosiak j**any , chwali sie tą masówką z której tylko porządnego bica wyrobił i t "czyszczenie " ramin ręką przy pokazywaniu sylwetki tragedia %-) Już wole wk..

za stabilizacje sylwetki odpowiada wiele mięśni, ale co innego stabilizacja, a co innego dźwiganie martwego ciągu. Na razie nie. najpierw sobie zrobie nową ławkę, a potem się wezme za te stojaki. Póki co wymieniłem gryfy na konkretne od marbo cały zestaw :)

A ja ważyłam długo 46kg (aż nie dostałam sterydów) i się nie porównuję do poprzedniej sylwetki... Nie ma co patrzeć wstecz...

Corum, no na forum jeszcze kilku fajnych się znajdzie :D Hehe, masz na oku jakieś ładne sylwetki? :->

no, Corum, ja sie zgadzam ze sforcia, bo czy ze zdjęć czy z sylwetki czy ze sposobu bycia to zawsze byłaś dla mnie równolatką. Tyle mamy lat na ile się czujemy.