SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

sfd

  • Wakacje

    Post
    Po siłowni, o siłowni

    idź do działu Trening w domowych warunkach http://www.sfd.pl/Trening_w_domowych_warunkach-f308.html w podwieszonych na pewno znajdziesz coś

    Odpowiedzi: 14 Ilość wyświetleń: 1488 Data: 2011-07-08 19:05:10 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • ocena ciała

    Post
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    Nie ma co oceniać ;p http://www.sfd.pl/%5BART%5D_MASA-t600434.html

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 1248 Data: 2014-05-31 21:05:57 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • ocena ciała

    Post
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    Eh, wcześniej podesłałem nie ten link co chciałem. Tutaj masz lekturę: http://www.sfd.pl/TRENING%2C_DIETA%2C_SUPLEMENTACJA_DLA_KA%C5%BBDEGO_JUNIORA-t1016509.html

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 1248 Data: 2014-05-31 22:02:02 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dieta na mase

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    przeczytaj http://www.sfd.pl/temat173140/ i zapisz sie na silownie

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 1374 Data: 2005-06-11 10:54:01 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • prosze o rade!!!!!!!!

    Post
    Odżywki i suplementy

    W tym przypadku ratuj się gainerami, np. Monster Msse'm, w sklepie SFD jest niezłe promo akurat...

    Odpowiedzi: 23 Ilość wyświetleń: 1994 Data: 2008-08-08 13:04:37 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dieta (z uwzględnieniem piłki nożnej)

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    ciebie tyczy sie to samo http://www.sfd.pl/Jestem_pi%C5%82karzem_i_chc%C4%99_zwi%C4%99kszy%C4%87_mas%C4%99_%3A_-t899488.html

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 629 Data: 2012-11-19 07:54:14 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Początek Treningu

    Post
    Trening dla początkujących

    http://www.sfd.pl/%5BArt%5D_Pierwszy_rok_trening%C3%B3w-t906985.html, redukcja czyli musisz robic interwaly po treningu i aeroby w dni nietreningowe, dieta dzial odchudzanie

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 629 Data: 2013-07-15 12:58:06 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • susta organon

    Post
    Doping - zdjęcia

    http://www.sfd.pl/susta_organon-t990107.html Wnioski wyciagnij sam :-)

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 944 Data: 2013-12-15 20:40:45 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Pomocy!

    Post
    Trening w domu

    http://www.sfd.pl/NAJCZ%C4%98%C5%9ACIEJ_ZADAWANE_PYTANIA-t755553.html

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 434 Data: 2014-01-02 18:07:17 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dieta odchudzająca

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    http://www.sfd.pl/Junior_SFD__pierwsze_kroki_na_si%C5%82owni_i_w_sporcie-f429.html zapraszam tutaj.

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 534 Data: 2014-01-14 21:53:25 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Kreatyna tylko w DT ?

    Post
    Odżywki i suplementy

    Jest opcja np. kupić 2 puszki SFD kreatyny zrobić 8 tyg cykl 4 tyg przerwa, zależy jak efekty z dieta będa szły.

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 1109 Data: 2014-04-20 19:27:08 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Kreatyna tylko w DT ?

    Post
    Odżywki i suplementy

    ja polecam krete mono sfd, w dt 10 dnt 5 naprawde to nie wychodzi jakos mego drogo, za 35 zeta masz 0,5 kg co Ci starczy na 2 miechy, jak nie masz hajsu to wal codziennie po 5 g

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 1109 Data: 2014-04-20 19:59:30 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dieta

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    http://www.sfd.pl/ZRZUT_DIETY_Z_POTRENINGU__INFO_JAK_TO_ZROBI%C4%86_-t922820.html w takiej formie wrzucamy diety, razem z ankietą działu..

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 624 Data: 2015-09-01 17:30:48 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Który trening ważniejszy?

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    A można trochę poszukać, poczytać? http://potreningu.pl/articles/1994/piec-powodow-dla-ktorych-kobiety-powinny-cwiczyc-na-silowni http://www.sfd.pl/Odchudzanie_%C5%81opatologicznie,_czyli_odpowiedzi_na_najcz%C4%99%C5%9Bciej__zadawane_przez_kobiety-t585708.html

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 719 Data: 2016-07-09 19:53:23 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Trzymaj się jednego tematu: http://www.sfd.pl/odblok_po_enanie_i_trenie_enanie_jak_zrobi%C4%87_-t1157098.html

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 1554 Data: 2017-11-02 17:52:00 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • https://www.sfd.pl/%5D%5D%5D_ANKIETA_%5B%5B%5B_%2F_REGULAMIN_DZIA%C5%81U_DOPING-t909463.html

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 484 Data: 2021-09-24 04:21:15 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • kurna, mucha190, buszujesz po inso i sfd, zarzucając filmiki, które tylko w****iają . masz coś z tego?

    Odpowiedzi: 19 Ilość wyświetleń: 2474 Data: 2009-08-25 16:05:52 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Witaminy a pora dnia

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    poczytajcie tutaj http://www.sfd.pl/Wch%C5%82anialno%C5%9B%C4%87_magnezu_p.Ambroziak,_Biniu_-t510776.html

    Odpowiedzi: 19 Ilość wyświetleń: 2434 Data: 2010-04-14 12:12:36 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Pomoc w doborze pompek ;))

    Post
    Trening w domu

    Nic nie pasi bo trenuje się całe ciało a nie zestaw wakacyjny. Tu masz wiedzę na początek Ci potrzebną: http://www.sfd.pl/NAJCZ%C4%98%C5%9ACIEJ_ZADAWANE_PYTANIA-t755553.html Zmieniony przez - wazzup1988 w dniu 2011-07-19 17:17:28

    Odpowiedzi: 20 Ilość wyświetleń: 1759 Data: 2011-07-19 17:17:08 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • w maju chyba była kiepska http://www.sfd.pl/d%C5%82ugi_cykl_a_estrogeny-t745903.html

    Odpowiedzi: 20 Ilość wyświetleń: 2069 Data: 2011-07-26 19:20:42 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)