SFD - po prostu najlepsze ceny! RABATY DO 90%
SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne Forum
Rejestracja

Dieta

temat działu:

Odżywianie i Odchudzanie

słowa kluczowe:

Ilość wyświetleń tematu: 710

Nowy temat Temat zamknięty
...
Napisał(a)
SZOKU
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 22 Wiek 29 lat Na forum 12 lat Przeczytanych tematów 86
Siema mogę zapytać czy taka dietą będzie dobra na redukcje :>


śniadanie

50 GRAM owwsianki z mlekiem

2 śniadanie

200 g twarogu banan i szklanka mleka(taki shake)

na obiad 200 gram miesa i 100 gram ryzu

podwieczorek
200 g twarogu banan i szklanka mleka(taki shake jak w 2 sniadaniu)

Kolacja

Lekka tuńczyk bądz jajecznica z 3 białek :>

Piszcie co myslicie
Krzysztof Piekarz
Ekspert SFD
Pochwały Postów 686 Wiek 32 Na forum 11 Płeć Mężczyzna Przeczytanych tematów 13120

PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!

Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.

Sprawdź
...
Napisał(a)
Koniu151 Moderator
Ekspert
Jest liderem w tym dziale Szacuny 3042 Napisanych postów 51898 Wiek 36 lat Na forum 20 lat Przeczytanych tematów 351501
https://www.sfd.pl/ZRZUT_DIETY_Z_POTRENINGU__INFO_JAK_TO_ZROBIĆ_-t922820.html w takiej formie wrzucamy diety, razem z ankietą działu..

DIETETYK i TRENER ONLINE.Indywidualne konsultacje.
KONTAKT:https://healthandfitness.pl/

...
Napisał(a)
SZOKU
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 22 Wiek 29 lat Na forum 12 lat Przeczytanych tematów 86
Kurde ja nie mam czasu sie w to bawić
...
Napisał(a)
Koniu151 Moderator
Ekspert
Jest liderem w tym dziale Szacuny 3042 Napisanych postów 51898 Wiek 36 lat Na forum 20 lat Przeczytanych tematów 351501
kurde no to zamykam.
3

DIETETYK i TRENER ONLINE.Indywidualne konsultacje.
KONTAKT:https://healthandfitness.pl/

Zapytaj trenera i dietetyka
Potrzebujesz szybkiej i rzetelnej porady z zakresu treningu, dietetyki i suplementacji? Skorzystaj z porad naszych ekspertów!
Nowy temat Temat zamknięty
Poprzedni temat

redukcja/odchudzanie/spalacz

Następny temat

lecimy z tym fatem ....

electro
Polecane artykuły
Liposukcja czy ominięcie żołądkowo jelitowe, a może hormon wzrostu lub Adipex - co lepsze?

Liposukcja czy ominięcie żołądkowo jelitowe, a może hormon wzrostu lub Adipex - co lepsze?
Czy za kilka lat będziemy krajem grubasów?

Czy za kilka lat będziemy krajem grubasów?
Redukcja tłuszczu podskórnego, wewnątrz mięśni i wisceralnego

Redukcja tłuszczu podskórnego, wewnątrz mięśni i wisceralnego
Kiedy twoje ciało spala tkankę tłuszczową?

Kiedy twoje ciało spala tkankę tłuszczową?

Nasz sklep

Mega promocja

Podobne tematy

Artykuły

Portal Sklep Forum Plany