SZOKU

0 poziom — Początkujący

Dziennik treningowy

otrzymanych szacunów

przeczytanych postów

napisanych postów

Imię Kacper

Nazwisko Trzciński

Wiek 29

Zawód/studia b.d.

Województwo b.d.

Miasto b.d.

O mnie Jestem osobą którą konsekwentnie dąży do swoich celów :]

Zainteresowania Interesuję się Penspiningiem, Hardjumpem, graniem w gry, Muzyką, Survivalem, Oraz Sportem :D

Dieta brak

Uprawiane sporty Siłownia

Ostatnia aktywność 13.10.2015 (11:24)

Data rejestracji 19.04.2014 (19:59)

Wzrost: b.d.

Waga: b.d.

Współczynnik BF: b.d.

Obwód bicepsa: b.d.

Obwód łydki: b.d.

Obwód klatki piersiowej: b.d.

Obwód przedramienia: b.d.

Obwód bioder: b.d.

Obwód uda: b.d.

Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d.

Martwy ciąg: b.d.

Wyciskanie na barki: b.d.

Podciągnięcia: b.d.

Przysiad: b.d.

Musimy mieć wytrwałość i ponad wszystko wiarę w siebie. Musimy być pewne, że mamy do czegoś talent…

Marie Curie-Skłodowska

Tematy użytkownika
Ostatnie posty użytkownika

Nazwa tematu	Dział	Odp.	Data tematu
Odżywianie i Odchudzanie	zatrzymane płyny, zrzucanie wagi witajcie mam pytanie odnośnie nadmiaru wody w organizmie. byłem u dietetyka i miałem pomiar ciała (załącznik) i pisze mi że mam 1 kg nadmiaru tłuszczu i 12 kg zatrzymanej wody a brzuch mam dość spory wazę 90 kg posiadam dietę jestem na	5	2015-10-08 18:30
Odżywianie i Odchudzanie	Dieta siema mogę zapytać czy taka dietą będzie dobra na redukcje :> śniadanie 50 gram owwsianki z mlekiem 2 śniadanie 200 g twarogu banan i szklanka mleka(taki shake) na obiad 200 gram miesa i 100 gram ryzu podwieczorek 200 g	3	2015-09-01 17:28
Odżywianie i Odchudzanie	Problem z rodzicami witam mam problem z rodzicami a bardzo mi zależy by schudnąć jeszcze 10 kg ogólnie mówiąc nie chcą bym się odchudzał bo stwierdzili że dobrze wyglądam a widać że zwisa mi lekko brzuch i w dodatku nie chcą słyszeć o dietach i innych rzeczach a	13	2015-08-16 18:38
Odżywianie i Odchudzanie	Problem z wagą witam mam problem odnośnie mojej wagi mój wzrost: 186 cm obwód pasa: 95 obecna waga: 83 kg mam bardzo duży brzuch i boczki oraz klatka piersiowa wygląda jak u gimnazjalistki ,,, pytanie do was ile muszę zrzucić by	1	2014-07-15 15:49
Po siłowni, o siłowni	Zatrzymana woda w organizmie witam wszystkich ja mam dość duży problem a mianowicie odchudzałem się przy pomocy dietetyka (ważyłem się co tydzień) wzrost: 187 waga: 105 po skończeniu odchudzania ważę teraz 80 kg tkanka tłuszczowa 9% walczę ciągle z wodą	20	2014-04-19 20:17

Nazwa tematu	Dział	Data posta
Odżywianie i Odchudzanie	zatrzymane płyny, zrzucanie wagi	2015-10-08 21:20
Odżywianie i Odchudzanie	zatrzymane płyny, zrzucanie wagi	2015-10-08 21:19
Odżywianie i Odchudzanie	zatrzymane płyny, zrzucanie wagi	2015-10-08 21:04
Odżywianie i Odchudzanie	Dieta	2015-09-01 17:48
Odżywianie i Odchudzanie	Problem z rodzicami	2015-08-19 12:50
Odżywianie i Odchudzanie	Problem z rodzicami	2015-08-19 01:11
Odżywianie i Odchudzanie	Problem z rodzicami	2015-08-18 15:04
Odżywianie i Odchudzanie	Problem z rodzicami	2015-08-17 11:26
Po siłowni, o siłowni	Zatrzymana woda w organizmie	2014-04-26 18:28
Po siłowni, o siłowni	Zatrzymana woda w organizmie	2014-04-26 18:17
Po siłowni, o siłowni	Zatrzymana woda w organizmie	2014-04-26 17:50
Po siłowni, o siłowni	Zatrzymana woda w organizmie	2014-04-26 17:50
Po siłowni, o siłowni	Zatrzymana woda w organizmie	2014-04-26 17:36
Po siłowni, o siłowni	Zatrzymana woda w organizmie	2014-04-26 17:24
Po siłowni, o siłowni	Zatrzymana woda w organizmie	2014-04-26 16:28
Po siłowni, o siłowni	Zatrzymana woda w organizmie	2014-04-20 10:51
Po siłowni, o siłowni	Zatrzymana woda w organizmie	2014-04-19 20:45