Zatrzymana woda w organizmie

Witam wszystkich ja mam dość duży problem a mianowicie odchudzałem się przy pomocy dietetyka (ważyłem się co tydzień)

wzrost: 187
waga: 105

Po skończeniu odchudzania ważę teraz 80 kg tkanka tłuszczowa 9%

Walczę ciągle z wodą bo na wadzę wyszło że mam 10 litrów wody zatrzymanej

Nic mi nie pomaga, mam głównie na brzuchu i klatce
(stosowałem jakieś syropy od dietetyka, herbaty z pokrzywy, skrzypu
środki moczopędne brałem jeszcze te tabletki hydrominum ale po nich wody jeszcze przybyło)
Chyba że proponujecie jakieś suplementy lub badania które wykażą
Jak się tego pozbyć? czy jak bd ćwiczyć to mi zaniknie ten koszmarny wygląd

dopiero zaczynam przygodę z siłownią mój wiek to 17 lat ;)


Przepraszam za takie namieszanie ale myślę że będziecie wiedzieć o co chodzi

z góry dziękuję




Zmieniony przez - SZOKU w dniu 2014-04-19 20:19:32

Okey dzięki wielkie To teraz pozostaje spalić ten tłuszcz i rzeźbić sylwetkę wielkie dzięki zmieniłeś mój tok myślenia

woda w organizmie musi byc bo inaczej wykitujesz jak się odwodnisz, nie popadaj w panikę. Woda to ok 50-60% organizmu

Wiem ale dietetyk powiedział że mam 10 litrów zatrzymanej wody czyli jakby 10 litrów nadmiaru i z dietetykiem walcze żeby się jej pozbyć ale już nie wiem jak :(

moze ja się nie znam ale, chcesz powiedziec ze masz 10kg nadmiaru wody? Wątpię, jeżeli tak to już temat dla lekarza. Jak na moje oko to poprostu tłuszcz.

woda moze sie gromadzic , jest to zauwazalne(gdy odpowiednio podniesiesz sobie cisnienie osmotyczne ) ale bez przesady , na zdjeciu widac jeszcze tłuszcz .

To mam 9% tkanki tłuszczowej i tyle tłuszczu ?

Dobrze że ktoś napisał że woda jest niezauważalna bo cały czas myślałem że to na klatce i brzuchu to jest woda :P

To nie pozostaje mi nic innego jak to spalić :]

Zmieniony przez - SZOKU w dniu 2014-04-20 10:54:14

SZOKU

To mam 9% tkanki tłuszczowej i tyle tłuszczu ?

Dobrze że ktoś napisał że woda jest niezauważalna bo cały czas myślałem że to na klatce i brzuchu to jest woda :P

To nie pozostaje mi nic innego jak to spalić :]

Zmieniony przez - SZOKU w dniu 2014-04-20 10:54:14

Myślę że raczej 18% niż 9

kolo 9% fatu to Ty nawet nie stałeś. Zgodze sie z przedmowca, ok 18% siedzi pewnie, masz duzo tluszczu do spalenia, takze do roboty, nie martw sie, to nie woda

Czyli pomiar wagi kłamie :P?

Zdecydowanie tak , widziałeś kogoś z 9 % nie wygląda tak jak ty .Masz 18% na banka może i 20

A po pierwsze czy sprawdzałeś na wadze czy na profesjonalnym analizatorze składu ciała?
Jeśli pierwsze to tak wagi kłamią.