Czerwony Ranger

Początkujący

Napisanych postów: 70 Przeczytanych: 9792 Szacuny: 4

Imię: b.d. Nazwisko: b.d. Zawód/Studia: b.d. Wiek: 32 Stan cywilny: b.d. Ostatnia aktywność: 2015-08-10 18:21:30 Data rejestracji: 2014-01-31 13:29:04 Województwo: b.d. Miasto: b.d.

O mnie: b.d. Zajmuję się: b.d. Zainteresowania: b.d. Dieta: b.d. Uprawiane sporty: b.d. Staż treningowy: b.d.

Wzrost: b.d. Waga: b.d. Współczynnik BF: b.d. Obwód bicepsa: b.d. Obwód łydki: b.d. Obwód klatki piersiowej: b.d. Obwód przedramienia: b.d. Obwód bioder: b.d. Obwód uda: b.d. Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d. Martwy ciąg: b.d. Wyciskanie na barki: b.d. Podciągnięcia: b.d. Przysiad: b.d.

Nigdy nie rezygnuj z osiągnięcia celu tylko dlatego, że osiągnięcie go wymaga czasu. Czas i tak upłynie.

Wiadomości
Tematy użytkownika
Posty użytkownika

Użytkownik nie założył jeszcze żadnego Tematu.

Nazwa tematu	Dzial	Data posta
Błędy na siłowni	Trening dla początkujących	2015-07-27 22:35:40
Błędy na siłowni	Trening dla początkujących	2015-07-27 22:33:55
Jedz co chcesz, wygladaj jak chcesz.	Odżywianie i Odchudzanie	2015-06-11 23:28:22
Co podczas wakacji . Wyjazd na 2 tygodnie....	Odżywianie i Odchudzanie	2015-04-16 18:29:07
Studia dzienne w wieku 24 lat- iść?	Po siłowni, o siłowni	2015-04-05 15:46:48
Reverse Diet	Odżywianie i Odchudzanie	2015-03-15 14:44:16
trening codzienny	Trening dla początkujących	2014-12-16 20:11:23
Kurczak na surowo	Odżywianie i Odchudzanie	2014-12-08 22:35:50
połączenie kre alkalyn, arginina z metanabolem, pomożecie?	Trening dla początkujących	2014-12-05 21:27:47
dieta redukcyjna...	Odżywianie i Odchudzanie	2014-12-02 21:09:12
dieta redukcyjna...	Odżywianie i Odchudzanie	2014-12-02 21:01:22
Utrzymanie siły w przysiadach	Trening dla początkujących	2014-11-28 22:53:07
Spadek siły	Trening dla początkujących	2014-11-27 18:14:28
ramiona - 30 cm :(	Trening dla początkujących	2014-11-26 18:38:43
Spadek siły	Trening dla początkujących	2014-11-26 14:44:40
Brak węgli po treningu?	Odżywianie i Odchudzanie	2014-11-20 00:11:56
Co dalej? Szukam odpowiedzi.	Po siłowni, o siłowni	2014-11-15 22:51:25
Nieregularne treningi jak poradzić?	Trening dla początkujących	2014-11-15 21:44:46
Co dalej? Szukam odpowiedzi.	Po siłowni, o siłowni	2014-11-14 23:18:26
Pomozcie gryf lekko lamany.	Po siłowni, o siłowni	2014-11-04 14:15:56
Od czego zaczać	Trening dla początkujących	2014-09-23 15:56:25
Trening na siłowni	Trening dla początkujących	2014-09-14 00:10:00
jak nauczyc sie szybko jesc?	Odżywianie i Odchudzanie	2014-09-11 12:20:22
Początek - sprzęt	Trening dla początkujących	2014-09-10 17:38:15
dubel	Trening dla początkujących	2014-09-09 20:13:47
Pomoc dla początkującego	Trening dla początkujących	2014-08-26 13:29:06
Moja skromna świątynia kulturystyczna :)	Po siłowni, o siłowni	2014-07-18 15:46:18
Brzydkie uda	Trening dla początkujących	2014-07-15 19:12:32
Pytanie do osób z wadą wzrokową ( powyżej 2 dioptrie)	Po siłowni, o siłowni	2014-07-15 17:40:04
male kalorie	Po siłowni, o siłowni	2014-07-14 14:02:05

Czerwony Ranger

Początkujący

Artykuły

Sześć filarów dobrego samopoczucia - Od czego zależy nasze samopoczucie?

Czy kreatyna powoduje wzdęcia? Arnold Schwarzenegger obala mity

Alex Eubank- naturalny czy nie?