Czerwony Ranger

Początkujący

Napisanych postów: 70 Przeczytanych: 9792 Szacuny: 5

Imię: b.d. Nazwisko: b.d. Zawód/Studia: b.d. Wiek: 33 Stan cywilny: b.d. Ostatnia aktywność: 2015-08-10 18:21:30 Data rejestracji: 2014-01-31 13:29:04 Województwo: b.d. Miasto: b.d.

O mnie: b.d. Zajmuję się: b.d. Zainteresowania: b.d. Dieta: b.d. Uprawiane sporty: b.d. Staż treningowy: b.d.

Wzrost: b.d. Waga: b.d. Współczynnik BF: b.d. Obwód bicepsa: b.d. Obwód łydki: b.d. Obwód klatki piersiowej: b.d. Obwód przedramienia: b.d. Obwód bioder: b.d. Obwód uda: b.d. Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d. Martwy ciąg: b.d. Wyciskanie na barki: b.d. Podciągnięcia: b.d. Przysiad: b.d.

Treningi są jak mycie zębów. Nie myślę o nich. Po prostu to robię. Decyzja została podjęta.

Patti Sue Plummer

Wiadomości
Tematy użytkownika
Posty użytkownika

Użytkownik nie założył jeszcze żadnego Tematu.

Nazwa tematu	Dzial	Data posta
Błędy na siłowni	Trening dla początkujących	2015-07-27 22:35:40
Błędy na siłowni	Trening dla początkujących	2015-07-27 22:33:55
Jedz co chcesz, wygladaj jak chcesz.	Odżywianie i Odchudzanie	2015-06-11 23:28:22
Co podczas wakacji . Wyjazd na 2 tygodnie....	Odżywianie i Odchudzanie	2015-04-16 18:29:07
Studia dzienne w wieku 24 lat- iść?	Po siłowni, o siłowni	2015-04-05 15:46:48
Reverse Diet	Odżywianie i Odchudzanie	2015-03-15 14:44:16
trening codzienny	Trening dla początkujących	2014-12-16 20:11:23
Kurczak na surowo	Odżywianie i Odchudzanie	2014-12-08 22:35:50
połączenie kre alkalyn, arginina z metanabolem, pomożecie?	Trening dla początkujących	2014-12-05 21:27:47
dieta redukcyjna...	Odżywianie i Odchudzanie	2014-12-02 21:09:12
dieta redukcyjna...	Odżywianie i Odchudzanie	2014-12-02 21:01:22
Utrzymanie siły w przysiadach	Trening dla początkujących	2014-11-28 22:53:07
Spadek siły	Trening dla początkujących	2014-11-27 18:14:28
ramiona - 30 cm :(	Trening dla początkujących	2014-11-26 18:38:43
Spadek siły	Trening dla początkujących	2014-11-26 14:44:40
Brak węgli po treningu?	Odżywianie i Odchudzanie	2014-11-20 00:11:56
Co dalej? Szukam odpowiedzi.	Po siłowni, o siłowni	2014-11-15 22:51:25
Nieregularne treningi jak poradzić?	Trening dla początkujących	2014-11-15 21:44:46
Co dalej? Szukam odpowiedzi.	Po siłowni, o siłowni	2014-11-14 23:18:26
Pomozcie gryf lekko lamany.	Po siłowni, o siłowni	2014-11-04 14:15:56
Od czego zaczać	Trening dla początkujących	2014-09-23 15:56:25
Trening na siłowni	Trening dla początkujących	2014-09-14 00:10:00
jak nauczyc sie szybko jesc?	Odżywianie i Odchudzanie	2014-09-11 12:20:22
Początek - sprzęt	Trening dla początkujących	2014-09-10 17:38:15
dubel	Trening dla początkujących	2014-09-09 20:13:47
Pomoc dla początkującego	Trening dla początkujących	2014-08-26 13:29:06
Moja skromna świątynia kulturystyczna :)	Po siłowni, o siłowni	2014-07-18 15:46:18
Brzydkie uda	Trening dla początkujących	2014-07-15 19:12:32
Pytanie do osób z wadą wzrokową ( powyżej 2 dioptrie)	Po siłowni, o siłowni	2014-07-15 17:40:04
male kalorie	Po siłowni, o siłowni	2014-07-14 14:02:05

Czerwony Ranger

Początkujący

Najnowsze publikacje

Tristan Barnes zrywa mięsień piersiowy podczas wyciskania – dramatyczna kontuzja na oczach świata

Legendarne Dulce De Leche, czyli kajmak bez dodatku cukru

Astaksantyna - jak jeden składnik odżywczy może wspierać Twój mózg, serce, wzrok i skórę