Reverse Diet

Witam. Skończyłem redukcję i mam zamiar zrobić Reverse'a aby wejść stopniowo na masę. Mam pytanie - czy mimo dodawania 100kcal tygodniowo może schodzić jeszcze tłuszczyk ? Tak się zastanawiam nad tym bo dodając kalorie dalej bedę przez jakiś czas w deficycie kalorycznym a z miesiąc jak nie dłużej zejdzie mi ten revers aby wyjść poza moje zapotrzebowanie kaloryczne.

To z tego co widzę to same plusy :D ok myślę, że temat do zamknięcia . Jeszcze raz dzięki za pomoc !

https://www.sfd.pl/Deficyt_kaloryczny_a_odchudzanie-t211802.html 

Szczerze mowiąc nie odnalazłem odpowiedzi na moje pytanie w tym art ... Nie mam problemów z chudnięciem, dietą, nie mam stagnacji itd. tylko po prostu sie pytam z ciekawosci czy mimo dodawania kalorii na deficycie jestesmy w stanie nadal chudnac.Z tego co widze to np. Robercik z Warszawskiego Koksa po reversie wyglądał bardziej '' suchy '' niż na końcu redukcji.

ktos odpowie ?

może

??

Zielony1994 taka kolej rzeczy w reverse do pewnego czasu będziesz dalej na redukcji dopóki nie dojdziesz na 0 ;p więc to nie koniec wycinki

To w sumie lepiej bo jeszcze coś wyredukuje :) ok dzięki za pomoc

to jest piękne w revers bo stopniowo przyśpieszasz metabolizm juz się końca redukcji nie moge doczekać : D

ale na reversie też spada waga ? Bo dużo ludzi o tym mówi. I kiedy bd wiedział, że jestem na 0 kalorycznym?

no dopóki jesteś na - chudniesz proste :D dowiesz się kiedy jesteś na zero jak waga będzie stała trzeba liczyć kalorie dokładnie i ważyć sie najlepiej o stałej porze