Gawri

42 poziom — Znawca

Dziennik treningowy

otrzymanych szacunów

1331

przeczytanych postów

13783

napisanych postów

Imię Mateusz

Nazwisko Gawlik

Wiek 35

Zawód/studia b.d.

Województwo b.d.

Miasto b.d.

O mnie Mam na imie Mateusz Gawlik, mam 25 lat, kulturystyka, podnoszeniem ciezarow oraz dietetyka zajmuje sie od 6 lat. Zdobywanie wiedzy w tym kierunku sprawia mi ogromna radosc, dlatego staram sie ciagle rozwijac. Posiadam certyfikat trenera personalego.

Zainteresowania Kulturystyka, Podnoszenie ciezarow

Dieta Obecnie redukcyjna

Uprawiane sporty Kultyrystyka

Ostatnia aktywność 13.06.2026 (13:54)

Data rejestracji 02.08.2009 (00:00)

Wzrost: b.d.

Waga: b.d.

Współczynnik BF: b.d.

Obwód bicepsa: b.d.

Obwód łydki: b.d.

Obwód klatki piersiowej: b.d.

Obwód przedramienia: b.d.

Obwód bioder: b.d.

Obwód uda: b.d.

Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d.

Martwy ciąg: b.d.

Wyciskanie na barki: b.d.

Podciągnięcia: b.d.

Przysiad: b.d.

Przyszłość należy do tych, którzy wierzą w piękno swoich marzeń.

Eleanor Rossevelt

Tematy użytkownika
Ostatnie posty użytkownika

Nazwa tematu	Dział	Odp.	Data tematu
Trening dla zaawansowanych	[BLOG] Mateusz Gawlik- Trudna lecz pelna satysfakcji droga naturalnej kulturystyki witam! mam na imie mateusz gawlik, mam 25 lat, cwicze na silowni od jakis 6 lat. poczatki byly marne, prawdopodobnie jak u kazdego. co jakis czas bywalem na silowni, potem z kolegami zorganizowalismy wlasna, piwniczna "mordownie	34	4/9/2016 12:49 PM
Galeria Zdjęć	Naturalna kulturystyka staz 6 lat witam! mam na imie mateusz gawlik, mam 25 lat jestem trenerem personalnym, a wlasciwie mam certyfikat, ale uzywam go dla siebie i znajomych. poza tym jestem czlonkiem gwardii narodowej usa, z czego jestem dumny, dodam szybka fotke. probowalem dodac	13	4/9/2016 4:27 AM
Administracja i Moderatorzy	Pomaranczowy tytul bloga w dziale dla zaawansowanych witam wyslalem prosbe do trzech modow z dzialu treningu dla zaawansowanych aby zmienili tytul mojego bloga na pomaranczowy aby byl bardziej widoczny. niestety nie uzyskalem odpowiedzi ani zmiany. czy ktos mniej zajety moglby mi pomoc i zmienic	8	4/10/2016 3:24 AM
Zdrowie i Uroda	Tatuaz a badanie krwi witam trochę ponad miesiąc temu robiłem dosyć spory tatuaż. za kilka dni będę mieć poprawkę i za jakiś miesiąc, może mniej będę miał wykonane badanie krwi. czy zrobiony/poprawiony niedawno tatuaż koliduje w jakiś sposób z badaniem krwi? z góry	3	6/27/2012 12:38 PM

Nazwa tematu	Dział	Data posta
Galeria Zdjęć	Szczypior ?	5/1/2016 7:33 PM
Galeria Zdjęć	Szczypior ?	5/1/2016 3:29 PM
Galeria Zdjęć	Szczypior ?	5/1/2016 5:04 AM
Trening dla zaawansowanych	[BLOG] Mateusz Gawlik- Trudna lecz pelna satysfakcji droga naturalnej kulturystyki	5/1/2016 4:20 AM
Trening dla zaawansowanych	Bieganie i spalanie mięśni	4/29/2016 5:19 AM
Galeria Zdjęć	Naturalna kulturystyka staz 6 lat	4/26/2016 12:44 PM
Galeria Zdjęć	Naturalna kulturystyka staz 6 lat	4/26/2016 6:32 AM
Trening dla zaawansowanych	[BLOG] Mateusz Gawlik- Trudna lecz pelna satysfakcji droga naturalnej kulturystyki	4/26/2016 6:31 AM
Trening dla zaawansowanych	[BLOG] Mateusz Gawlik- Trudna lecz pelna satysfakcji droga naturalnej kulturystyki	4/25/2016 9:43 PM
Galeria Zdjęć	Naturalna kulturystyka staz 6 lat	4/25/2016 9:39 PM
Trening dla początkujących	Co zrobic?	4/25/2016 3:38 AM
Trening dla początkujących	Ilośc serii i powtórzeń na redukcji.	4/24/2016 11:46 PM
Trening dla początkujących	Co zrobic?	4/24/2016 10:53 PM
Trening dla zaawansowanych	uszkodzone sciegna a cwiczenia	4/24/2016 10:48 PM
Trening dla zaawansowanych	[BLOG] Mateusz Gawlik- Trudna lecz pelna satysfakcji droga naturalnej kulturystyki	4/24/2016 10:13 PM
Trening dla początkujących	Redukcja trening !	4/24/2016 9:43 PM
Trening dla zaawansowanych	[BLOG] Mateusz Gawlik- Trudna lecz pelna satysfakcji droga naturalnej kulturystyki	4/24/2016 6:35 AM
Trening dla zaawansowanych	[BLOG] Mateusz Gawlik- Trudna lecz pelna satysfakcji droga naturalnej kulturystyki	4/23/2016 11:00 PM
Trening dla początkujących	Redukcja trening !	4/23/2016 12:40 AM
Trening dla początkujących	Redukcja trening !	4/22/2016 1:19 AM
Trening dla zaawansowanych	[BLOG] Mateusz Gawlik- Trudna lecz pelna satysfakcji droga naturalnej kulturystyki	4/21/2016 5:19 AM
Trening dla początkujących	Obwód bica nawet nie drgnie :(	4/21/2016 3:19 AM
Trening dla zaawansowanych	[BLOG] Mateusz Gawlik- Trudna lecz pelna satysfakcji droga naturalnej kulturystyki	4/21/2016 3:16 AM
Trening dla zaawansowanych	[BLOG] Mateusz Gawlik- Trudna lecz pelna satysfakcji droga naturalnej kulturystyki	4/21/2016 3:14 AM
Trening dla początkujących	Redukcja trening !	4/21/2016 2:46 AM
Trening dla początkujących	JAK ZROBIĆ 6PAK	4/18/2016 11:53 PM
Trening dla początkujących	Redukcja trening !	4/18/2016 11:50 PM
Odżywki i suplementy	Universal Nutrition	4/17/2016 1:16 AM
Trening dla początkujących	trening do oceny	4/15/2016 2:57 AM
Trening dla początkujących	Plan treningowy do korekty	4/15/2016 2:33 AM