Gawri

42 poziom — Znawca

Dziennik treningowy

otrzymanych szacunów

1331

przeczytanych postów

13783

napisanych postów

Imię Mateusz

Nazwisko Gawlik

Wiek 35

Zawód/studia b.d.

Województwo b.d.

Miasto b.d.

O mnie Mam na imie Mateusz Gawlik, mam 25 lat, kulturystyka, podnoszeniem ciezarow oraz dietetyka zajmuje sie od 6 lat. Zdobywanie wiedzy w tym kierunku sprawia mi ogromna radosc, dlatego staram sie ciagle rozwijac. Posiadam certyfikat trenera personalego.

Zainteresowania Kulturystyka, Podnoszenie ciezarow

Dieta Obecnie redukcyjna

Uprawiane sporty Kultyrystyka

Ostatnia aktywność 13.06.2026 (13:54)

Data rejestracji 02.08.2009 (00:00)

Wzrost: b.d.

Waga: b.d.

Współczynnik BF: b.d.

Obwód bicepsa: b.d.

Obwód łydki: b.d.

Obwód klatki piersiowej: b.d.

Obwód przedramienia: b.d.

Obwód bioder: b.d.

Obwód uda: b.d.

Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d.

Martwy ciąg: b.d.

Wyciskanie na barki: b.d.

Podciągnięcia: b.d.

Przysiad: b.d.

Ból jest stanem przejściowym. Duma pozostaje na zawsze.

Tematy użytkownika
Ostatnie posty użytkownika

Nazwa tematu	Dział	Odp.	Data tematu
Trening dla zaawansowanych	[BLOG] Mateusz Gawlik- Trudna lecz pelna satysfakcji droga naturalnej kulturystyki witam! mam na imie mateusz gawlik, mam 25 lat, cwicze na silowni od jakis 6 lat. poczatki byly marne, prawdopodobnie jak u kazdego. co jakis czas bywalem na silowni, potem z kolegami zorganizowalismy wlasna, piwniczna "mordownie	34	2016-04-09 12:49
Galeria Zdjęć	Naturalna kulturystyka staz 6 lat witam! mam na imie mateusz gawlik, mam 25 lat jestem trenerem personalnym, a wlasciwie mam certyfikat, ale uzywam go dla siebie i znajomych. poza tym jestem czlonkiem gwardii narodowej usa, z czego jestem dumny, dodam szybka fotke. probowalem dodac	13	2016-04-09 04:27
Administracja i Moderatorzy	Pomaranczowy tytul bloga w dziale dla zaawansowanych witam wyslalem prosbe do trzech modow z dzialu treningu dla zaawansowanych aby zmienili tytul mojego bloga na pomaranczowy aby byl bardziej widoczny. niestety nie uzyskalem odpowiedzi ani zmiany. czy ktos mniej zajety moglby mi pomoc i zmienic	8	2016-04-10 03:24
Zdrowie i Uroda	Tatuaz a badanie krwi witam trochę ponad miesiąc temu robiłem dosyć spory tatuaż. za kilka dni będę mieć poprawkę i za jakiś miesiąc, może mniej będę miał wykonane badanie krwi. czy zrobiony/poprawiony niedawno tatuaż koliduje w jakiś sposób z badaniem krwi? z góry	3	2012-06-27 12:38

Nazwa tematu	Dział	Data posta
Galeria Zdjęć	Szczypior ?	2016-05-01 19:33
Galeria Zdjęć	Szczypior ?	2016-05-01 15:29
Galeria Zdjęć	Szczypior ?	2016-05-01 05:04
Trening dla zaawansowanych	[BLOG] Mateusz Gawlik- Trudna lecz pelna satysfakcji droga naturalnej kulturystyki	2016-05-01 04:20
Trening dla zaawansowanych	Bieganie i spalanie mięśni	2016-04-29 05:19
Galeria Zdjęć	Naturalna kulturystyka staz 6 lat	2016-04-26 12:44
Galeria Zdjęć	Naturalna kulturystyka staz 6 lat	2016-04-26 06:32
Trening dla zaawansowanych	[BLOG] Mateusz Gawlik- Trudna lecz pelna satysfakcji droga naturalnej kulturystyki	2016-04-26 06:31
Trening dla zaawansowanych	[BLOG] Mateusz Gawlik- Trudna lecz pelna satysfakcji droga naturalnej kulturystyki	2016-04-25 21:43
Galeria Zdjęć	Naturalna kulturystyka staz 6 lat	2016-04-25 21:39
Trening dla początkujących	Co zrobic?	2016-04-25 03:38
Trening dla początkujących	Ilośc serii i powtórzeń na redukcji.	2016-04-24 23:46
Trening dla początkujących	Co zrobic?	2016-04-24 22:53
Trening dla zaawansowanych	uszkodzone sciegna a cwiczenia	2016-04-24 22:48
Trening dla zaawansowanych	[BLOG] Mateusz Gawlik- Trudna lecz pelna satysfakcji droga naturalnej kulturystyki	2016-04-24 22:13
Trening dla początkujących	Redukcja trening !	2016-04-24 21:43
Trening dla zaawansowanych	[BLOG] Mateusz Gawlik- Trudna lecz pelna satysfakcji droga naturalnej kulturystyki	2016-04-24 06:35
Trening dla zaawansowanych	[BLOG] Mateusz Gawlik- Trudna lecz pelna satysfakcji droga naturalnej kulturystyki	2016-04-23 23:00
Trening dla początkujących	Redukcja trening !	2016-04-23 00:40
Trening dla początkujących	Redukcja trening !	2016-04-22 01:19
Trening dla zaawansowanych	[BLOG] Mateusz Gawlik- Trudna lecz pelna satysfakcji droga naturalnej kulturystyki	2016-04-21 05:19
Trening dla początkujących	Obwód bica nawet nie drgnie :(	2016-04-21 03:19
Trening dla zaawansowanych	[BLOG] Mateusz Gawlik- Trudna lecz pelna satysfakcji droga naturalnej kulturystyki	2016-04-21 03:16
Trening dla zaawansowanych	[BLOG] Mateusz Gawlik- Trudna lecz pelna satysfakcji droga naturalnej kulturystyki	2016-04-21 03:14
Trening dla początkujących	Redukcja trening !	2016-04-21 02:46
Trening dla początkujących	JAK ZROBIĆ 6PAK	2016-04-18 23:53
Trening dla początkujących	Redukcja trening !	2016-04-18 23:50
Odżywki i suplementy	Universal Nutrition	2016-04-17 01:16
Trening dla początkujących	trening do oceny	2016-04-15 02:57
Trening dla początkujących	Plan treningowy do korekty	2016-04-15 02:33