[BLOG] Mateusz Gawlik- Trudna lecz pelna satysfakcji droga naturalnej kulturystyki

Dzisiaj oficjalnie okreslam sie mianem Batmana. Nawet jak jestem niewyspany i po ciezkim treningu, przychodzi noc i sie budze do zycia. Jestem pobudzony jak po kilku kawusiach. Nie mam nic przeciwko jak juz przychodzi noc, niestety w ciagu dnia- walking dead :D

Maly armwrestlng moich znajomych 68 kg vs prawie 100 kg. "Maluch" wygral :D

Maly armwrestlng moich znajomych 68 kg vs prawie 100 kg. "Maluch" wygral :D
Fajnie poogladac ludzi z silowni, walczacych miedzy soba. Duzo smiechu i zabawy.

Tutaj macie ciekawy filmik gdzie Jason Blaha mowi jak to mozna rosnac na koksie bez treningu. Kolejny dowod aby sterydziarze przestali robic z siebie meczennikow jak to oni ciezko trenuja. Po pierwsze moga, bo tak dzialaja sterydy, regeneracja i pompa na plus, poza tym jak widac w filmiku i linku do badac. Mozna budowac CZYSTA mase miesniowa z koksem bez treningu.





LINK DO BADAN:
http://ajpendo.physiology.org/content/281/6/E1172.long 

Kanal Patryka2703 tak znienawidzony przez wielu, mowi prawde, ale malo merytorycznie. Poogladajcie tego pana, przekazuje wiedze w bardzo przystepny sposob.

O to moj posilek przed snem, razem z moja codzienna potreningowka. Nie ma to jak piwko po przysiadach :D
Nie przepadam za piersia z kurczaka, preferuje tluste odnoza :D

Nareszcie doszla do mnie polska flaga. Scianka z mojej piwnicznej silowni i mala kolacja jaka przygotowalem dla Zonki. Bylem za bardzo leniwy aby gdzies wyjsc. Takze kolacja i filmy "same" przyszly :D

Kilka dni jedzenia troszke wiecej i juz z 90 kg do 93-94 :D Musze przestac sie objadac i podkrecic cardio. Troszke wiecej papu i nawyki ze 110 kg wracaja.

Obiadek, stek, swinka i placuszki ziemniaczane. Kupilem nowe winko dla spr, czekoladowe. Musze przyznac, ze naprawde dobre polacznie, czekolada i czerwone wino. Bardzo slodkie, deserowe. Lubie eksperymentowac z Zonka. Polecam!

Kolejny certifikat do kolekcji i fotka z wczorajszego biegu :D